Sådan håndteres borderline personlighedsforstyrrelse i forhold

Mange mentale sundhedsmæssige forhold kan tilføje øget stress til et forhold, især hvis du ikke har værktøjer til at hjælpe dig med at arbejde igennem disse ekstra udfordringer. Borderline personlighedsforstyrrelse falder under paraplyen af ​​personlighedsforstyrrelser på grund af psykiske lidelser.

Mennesker med borderline personlighedsforstyrrelse oplever ændringer i, hvordan de opfatter forhold baseret på sværhedsgraden af ​​deres symptomer. Dette kan føre til forskellige udfordringer i forholdet både for den person, der lever med denne tilstand og deres partner.

MoMo Productions / Getty Images

Hvad er borderline personlighedsforstyrrelse?

Borderline personlighedsforstyrrelse (BPD) diagnosticeres typisk i ungdomsårene eller tidligt i 20'erne. Folk, der har denne tilstand, oplever ofte store ændringer i deres humør og er ofte ikke sikre på, hvordan de ser sig selv og verden.

Almindelige symptomer på BPD inkluderer:

• Frygt for opgivelse og vanskeligheder med at stole på
• Mønstre med intense ustabile forhold
• Ustabilt selvbillede og selvfølelse
• Tilbagevendende tanker om selvmord og trusler om selvskading
• Selvskadende adfærd
• Intense og varierende stemninger
• Mistanker for andre og frygt for deres intentioner
• Følelsen af ​​tomhed eller tristhed
• Intens vrede og problemer med at kontrollere vrede
• Følelser af dissociation fra mig selv og afbrudt fra verden rundt

Hyppigheden, sværhedsgraden og hvor længe hvert symptom varer varierer afhængigt af individet og andre forhold, de har.

Det er almindeligt, at mennesker med BPD også har en stemningsforstyrrelse, og de mest almindelige er:

• Angst
• Depression
• Angstanfald
• Post traumatisk stress syndrom

Virkninger på forhold

Forskning tyder på, at tilknytningsstil for mennesker med BPD er en almindelig vanskelighed i forhold. Nogle spørgsmål inkluderer:

• Frygt for overgivelse: Dette kan føre til, at de enten bliver alt for knyttet i et forsøg på at forhindre deres partner i at forlade, eller de kan vælge at forlade først, før deres partner har chancen for at forlade.
• Vanskelighedsforbindelse: Kommunikation og forbindelse udfordres af de skiftende synspunkter på deres identitet og sted i verden. Dette kan føre til vanskeligheder med at få forbindelse med sin partner og efterlade forholdet kaotisk og føles som en rutsjebane med mange op- og nedture.
• Humørsvingninger: Mennesker med BPD oplever store gynger i deres humør og har tendens til at se tingene som alt godt eller dårligt. Undersøgelser viser stigninger i fjendtlige handlinger, verbal aggression og fysisk aggression i forhold, når BPD-symptomer begynder hos unge.
• Mistillid: Mennesker med BPD har tendens til at være mistroiske og mistænkelige over for andre. Dette kan få dem til at stille spørgsmålstegn ved deres romantiske partners intentioner og mistro deres adfærd.

En undersøgelse sammenlignede parforhold, hvor en partner havde BPD, med forhold, hvor ingen af ​​partnerne havde BPD. De fandt ud af, at opfattelsen af ​​forholdet for den partner, der havde BPD, var mere negativ end deres partnere, hvilket viste, at BPD-symptomer påvirkede deres lykke og tillid til deres romantiske forhold.

Diagnosticering og behandling af BPD

Diagnose af BPD udføres gennem et interview og vurdering af en uddannet mental sundhedsperson. De vil bruge vurderingerne til at se, om de opfylder kriterierne for at blive diagnosticeret med BPD og udelukke andre psykiske lidelser, der har lignende symptomer.

Psykoterapi er den primære behandling for BPD. Det giver værktøjer og håndteringsmekanismer, der hjælper med at identificere og styre tanker, følelser og adfærd. Målet med psykoterapi er at hjælpe med at lære at håndtere følelser, reducere impulsive handlinger, forbedre bevidstheden i forhold og forstå borderline personlighedsforstyrrelse.

Der er ingen medicin, der specifikt behandler borderline personlighedsforstyrrelse. I nogle tilfælde anbefales medicin til at hjælpe med komorbide tilstande som angst og depression.

Parterapi

En korrekt uddannet psykisk terapeut i BPD kan tilbyde pareterapi for at hjælpe med at identificere, hvilke følelser der er forårsaget af BPD-symptomer og forbedre kommunikationen mellem parret.

Dette kan hjælpe partneren til personen med BPD til bedre at forstå lidelsen, og de kan lære teknikker til, hvordan de bedst understøtter hinanden.

Støtte til en partner med BPD

Hvis du har en partner, der lever med BPD, er det vigtigt at fokusere på kommunikation og tage sig af dig selv.

Der er mange udfordringer, der kan opstå, men der er måder, du kan hjælpe med at støtte en partner med BPD. Disse inkluderer:

• Uddannelse af dig selv: Lær så meget som muligt om BPD. At forstå årsagen til adfærden er symptomer på en mental sundhedstilstand, der kan øge medfølelse og lette nogle af vanskelighederne.
• Søger hjælp til dig selv: Få hjælp fra en uddannet mental sundhedsperson.
• Øvelse af klar kommunikation: BPD kan få folk til at springe til konklusioner og misforstå andres mening, tydelig kommunikation og udtryk for frygt for hinanden kan hjælpe.
• At vide, hvordan man finder symptomer på en BPD-episode: Gem vigtige samtaler, når personen, der lever med BPD, er rolig.
• Spørg din partner, hvordan du kan hjælpe dem: At vide, hvordan man kan støtte dem, når de oplever en episode af symptomer, vil hjælpe.
• Byg din egen rutine for selvpleje: Det kan være stressende at støtte nogen med en mental sundhedstilstand, så det er vigtigt at opbygge dine egne sociale støttesystemer og håndteringsteknikker.

Hvad skal jeg gøre i en krise?

Hvis du eller en elsket er i krise, der står over for psykiske problemer eller stofmisbrugsproblemer, skal du ringe til stofmisbrug og mental sundhedsadministration National Helpline på 1-800-622-HELP. Denne fortrolige service er tilgængelig 24/7 og giver information om ressourcer, behandlingsfaciliteter og supportgrupper i dit område. Se andre hjælpelinjer i denne nationale hjælpelinjedatabase.

Tag trusler om selvskading eller aggression over for andre alvorligt og tøv ikke med at søge hjælp og kør dem til skadestuen, hvis du er bekymret for deres helbred eller andres sikkerhed.

Prognose

Det kræver arbejde og præsenterer livslange udfordringer, men med en behandlingsplan og arbejde med terapeuter kan BPD styres. Mennesker med BPD er ofte meget medfølende over for andre og kan have sunde forhold.

Et ord fra Verywell

På grund af de hyppige ændringer i følelser og humør har BPD en indvirkning på forhold. At følge en behandlingsplan og konsekvent arbejde med kommunikation kan hjælpe med at styre de effekter BPD har på relationer. Selvom BPD kan tilføje forskellige udfordringer til et forhold, kan mennesker med BPD stadig have sunde forhold.