Berberine er et kemikalie, der findes i mange typer urter, såsom bark, rødder, jordstængler af planter, der findes over hele verden, samt et supplement i helsekostforretninger. De sundhedsmæssige fordele ved berberin har været kendt i mange århundreder, og det er blevet brugt til at behandle forskellige medicinske tilstande i indisk og kinesisk medicin, lige fra diabetes til infektioner. På grund af sin gule nuance blev den også brugt af nogle kulturer til at farve stoffer.
I de senere år er berberin isoleret fra nogle planter også blevet undersøgt til behandling af betændelse, kræft, gigt og hjertesvigt. Der er endda nogle beviser, der tyder på, at berberin kan være effektiv til at sænke kolesterol- og triglyceridniveauer.
Laszlo Podor / Getty ImagesNylige undersøgelser viser løfte
Selv om der er et par menneskelige studier, der undersøger virkningerne af berberin på lipidniveauer, blev størstedelen af disse undersøgelser udført på hamstere og mus. Berberinen i disse undersøgelser blev samlet fra en række urter, herunder guldsælrod og Huanglian.
I dyreforsøg blev berberin administreret hvor som helst mellem 100 og 250 mg / kg legemsvægt hver dag. Berberine syntes at sænke det samlede kolesterolniveau med ned til 31%. Derudover blev triglyceridniveauer sænket med næsten 32%, og LDL-kolesterolniveauer blev sænket med 25%. Selvom HDL blev testet, så det ikke ud til, at berberin i høj grad påvirkede det.
De få menneskelige studier, der undersøgte berberin, syntes at ekko de undersøgelser, der blev udført på dyr. Berberine 500 mg blev administreret til personer med høje kolesterolniveauer to til tre gange dagligt i op til tre måneder. Som et resultat blev de samlede kolesterolniveauer sænket ned til 29%. Triglycerid- og LDL-kolesterolniveauer faldt også som et resultat af indtag af berberin. F.eks. Blev LDL-kolesterolniveauer sænket med et gennemsnit på 21%, mens triglyceridniveauer blev sænket med et sted mellem 22 og 35%. På den anden side syntes HDL-niveauer ikke at ændre sig væsentligt ved tilsætning af berberin.
Hvordan sænker berberin kolesterol?
Selvom den måde, hvorpå berberin virker ved at sænke kolesterol ikke er helt kendt, har forskere et par teorier om dette baseret på nylige undersøgelser. Det menes, at berberin har evnen til at øge antallet af LDL-receptorer i leveren, hvilket kan hjælpe med at øge clearance af LDL-kolesterol fra kroppen. Berberine ser også ud til at handle på signalveje, der er involveret i fremstilling af fedt i kroppen. Berberin har også vist sig at virke på samme måde som phytosteroler ved at blokere absorptionen af lipider fra tyndtarmen.
Skal du tage berberin for at sænke kolesterolet?
Undersøgelserne, der undersøger brugen af berberin til at sænke kolesterolet, ser lovende ud, men der er behov for mere forskning, før den kan medtages som et anbefalet kolesterolsænkende middel.
Berberine burdeikkegives til nyfødte, da det kan forårsage hjerneskade eller gravide kvinder og kvinder, der ammer (det kan skade fosteret eller det nyfødte barn).
Berberin i sig selv er svært at finde som et supplement at tage for at sænke dine lipider. Imidlertid er mange urtetilskud og planter kommercielt tilgængelige, der indeholder større mængder berberin, herunder:
- Goldenseal rod (Hydrastis canadensis L)
- Ohio druerot (Berberis aquifolium)
- Berberis (Berberis vulgaris)
- Huanglian (Coptis chiensis)
Berberineindholdet varierer mellem hver urteplante. Derudover, da urtetilskud ikke er reguleret af FDA, kan det faktiske indhold af ethvert supplementsprodukt afvige fra det, der er på etiketten. Af denne grund, og fordi de videnskabelige beviser for de lipidsænkende virkninger af berberin er ufuldstændige, kan det ikke anbefales at tage berberintilskud for at sænke dine lipidniveauer på dette tidspunkt.
Bivirkninger rapporteret med produkter, der indeholder berberin, inkluderer hovedpine, oppustethed i maven og kvalme. Virkningen af disse urter på visse sundhedsmæssige forhold er ikke helt kendt, og det vides ikke, om berberinholdige kosttilskud kan interagere med andre lægemidler, du tager.
.jpg)
