Det er vigtigt at forstå gigt, fordi det ikke kun påvirker personen med sygdommen, men påvirker hver person i deres tætte familie- og vennekreds. Gigt er en kronisk tilstand, og dens virkning er livslang.
Mennesker med gigt er ofte modløse og siger, "Min familie forstår ikke", eller "Min ven får ikke, hvordan det er for mig". Familie og venner forsøger ikke bevidst at misforstå, være vanskelige eller synes utilgivelige. De forstår virkelig ikke. Der er visse handlinger, som familie og venner kan tage for at øge deres forståelse.
Chris Garrett / Stone / Getty ImagesVær villig til at lære
Vær åben for at læse en bog, en artikel eller et websted om gigt. For at forstå de unikke problemer og udfordringer en person med gigt står over for hver dag, skal du lære om sygdommen. Lær hvordan arthritis bringer smerte, træthed, stivhed, hævelse, behandlinger og medicin bivirkninger ind i deres verden.
Antag ikke, at du ved det
Det er menneskelig natur at antage, men antag ikke, at du ved, hvordan en person med gigt har det. Forløbet af gigt er uforudsigeligt, selv på en daglig basis. Især hvis du aldrig selv har levet en dag med sygdommen, ved du ikke, hvordan personen med gigt har det. Hvis en person ikke græder eller synligt har smerter, betyder det ikke, at de ikke lider stille.
Vær en god lytter
Du kan absorbere det meste af det, du har brug for at forstå om gigt, ved at lytte. Hvis en person med gigt betragter et familiemedlem eller en ven som en fortrolige, vil de dele deres følelser om at leve med gigt. Lyt efter, hvad personen har brug for fra dig. Ledetrådene for, hvad en person med gigt kan have brug for fra dig, er indlejret i deres samtale.
Vær tilpasningsdygtig
Gigt kræver tilpasningsevne fra den person, der lever med sygdommen, og deres familie og venner. Hvis du er stiv i dine forventninger, og hvis du ikke tillader nogen fleksibilitet, kaster du behovene hos den person med gigt til side. Hvis du skulle tegne de gode dage og dårlige dage for den person, der lever med gigt, ville det ikke være en lige linje. Vær også villig til at køre på disse bump.
Gå til lægeudnævnelser
Som et familiemedlem eller en nær ven af den person, der har gigt, så spørg om du kan ledsage dem til deres lægeudnævnelse. Dette er en måde at demonstrere din støtte på og giver dig også mulighed for at rejse spørgsmål og høre svaret direkte fra lægen. Det er endnu en god måde at lære og støtte på samme tid.
Deltag i en supportgruppe eller gigtfællesskab
Deltag i gigtstøttegrupper eller find et online gigtfællesskab. Der er intet bedre sted at få forståelse end fra en gruppe mennesker, der lever med gigt. Samspillet med en større gruppe giver dig en bredere forståelse, især da ikke alle mennesker med gigt har identiske symptomer, gennemgår de samme behandlinger eller håndterer samme måde. Vi kan lære af hinanden og fra fælles oplevelser.
Tilby ubetinget kærlighed og venskab
Giv den samme ubetingede kærlighed og venskab, som du ville, hvis personen ikke havde gigt. Lad ikke vanskeligheder og komplikationer forårsaget af gigt påvirke dit forhold negativt. Den person, der lever med gigt, kan have nye begrænsninger og forskellige behov, men forhold og venskaber skal forblive konstante.
Diskuter hvad der mest frustrerer personen med gigt
Gigt forårsager frustration. Der er en fysisk, følelsesmæssig, social og økonomisk indvirkning forbundet med gigt. Ved du, hvad der er mest frustrerende for den person, der har gigt? Få dem til at åbne op for deres frustrationer. Derefter kan du finde løsninger og problemløsning sammen.
Diskuter, hvorfor personen med gigt synes, du mangler forståelse
Hvis du nogensinde har hørt "du forstår ikke, hvordan det er" fra den person, der lever med gigt, skal du tale en ærlig samtale om, hvor de føler, at du savner mærket. Arbejd for at skabe forståelse, hvor der har været misforståelse.
Styr væk fra at være overbeskyttende
Find en balance mellem at være støttende og overbeskyttende. Selvom mennesker med gigt har begrænsninger pålagt af sygdommen, kan de stadig "gøre meget". Undgå at krympe deres verden ved at være overbeskyttende.
Kommuniker hvordan deres gigt påvirker dig
Diskuter indvirkningen, som deres sygdom har på dig. Der er en meget reel indflydelse på dig, hvis du er tæt på den person, og det ikke skal ses bort fra. De har brug for at lytte til dig så meget som du har brug for at lytte til dem. Kommunikation er en tovejs gade.
Påfør ikke dine tanker
Lav forslag, men læg ikke dine tanker om, hvordan en person med gigt skal håndtere deres sygdom. Den mest medfølende gestus er, at du følger deres ledelse i, hvad der vil forbedre deres livskvalitet på trods af at leve med en kronisk sygdom.
