Piskesmældsskader opstår, når en kraftig påvirkning (ofte bagfra) får hoved og nakke til at snappe frem og tilbage i en brat, voldsom bevægelse. Det ses ofte i bilulykker; nogle kontaktsport, såsom fodbold, kan føre til whiplash-skader.
Paul Bradbury / Getty Images
Årsager
Piskesmæld, også kaldet cervikal hyperextensionskade eller nakkeskade med bøjningsforlængelse, refererer til en skade på det bløde væv i nakken inklusive ledbånd, sener og muskler. Symptomerne på whiplash inkluderer nakkesmerter og stivhed. Øvre ryg og skuldersmerter kan også forekomme. De fleste whiplash-skader heler inden for få uger, men hvis de ikke behandles, kan de dvæle og blive til kroniske tilstande, der varer i årevis og fører til smerte og undertiden handicap.
Symptomer
De mest almindelige symptomer på whiplash opstår straks eller inden for 24 timer efter ulykken:
- Nakkesmerter og stivhed
- Hovedpine
- Smerter i skulderen eller mellem skulderbladene
- Lændesmerter
- Smerter eller følelsesløshed i armen og / eller hånden
- Svimmelhed
- Ringen i ørerne eller sløret syn
- Vanskeligheder med at koncentrere eller huske
- Irritabilitet, søvnforstyrrelser, træthed
Behandling
Hvis du har en whiplash skade, er det vigtigt at se en læge for at vurdere omfanget af dine skader. De fleste skader svarer til dem af nakkestammer og inkluderer skader på blødt væv i muskler og ledbånd, men piskesmæld kan også beskadige livmoderhalsskiverne. En læge vil ofte anmode om en række diagnostiske tests for at bekræfte området for skade. Nogle gange bruges CT-scanninger eller MR til at bestemme omfanget af skaden.
Tidligere blev piskesmældsskader immobiliseret i en livmoderhalsbånd. Den nuværende tendens er imidlertid at tilskynde til tidlig bevægelse snarere end immobilisering. En blød halshalsbånd kan bæres for at støtte hovedet og lindre trykket på nakken, mens ledbånd heler.
Førstehjælp til whiplash inkluderer R.I.C.E. terapi (hvile, is, kompression og højde). Is kan påføres i de første 24 timer efterfulgt af blid aktiv bevægelse.
Over-the-counter smertestillende medicin er også nyttige til at reducere betændelse og smerte. De er pålidelige og effektive, når de anvendes korrekt til moderat smertelindring.
Et besøg hos en fysioterapeut giver dig mulighed for at modtage et personligt træningsprogram og en behandlingsplan. Det anbefales at vende tilbage til aktivitet, men ændringer i din tidligere træning vil sandsynligvis være nødvendige. Træning med lav effekt og meget fleksibilitetsarbejde er nødvendig, før du kan vende tilbage til din tidligere træningsrutine.
-in-joints.jpg)
.jpg)
