Inden du tager Osteo Bi-Flex til slidgigt

Osteo Bi-Flex er et kosttilskud, der hjælper med at opretholde fælles sundhed. Det anbefales ofte som en over-the-counter behandling for personer med knæartrose og er et af de mest kendte kosttilskud i denne kategori.

Som med ethvert supplement, skal du tale med din læge, inden du tager Osteo Bi-Flex. Din sygehistorie kan indikere, at det ikke er rigtigt for dig, og det kan interagere med andre lægemidler.

Det er også godt at vide, hvad der er inde i dette tillæg, og hvad videnskabelig forskning siger om effektiviteten af ​​dets ingredienser. Fordi Osteo Bi-Flex er et supplement, er det ikke godkendt af Food and Drug Administration. Imidlertid er stoffets komponenter undersøgt.

ingredienser

Osteo Bi-Flex tilbyder en række formuleringer, der indeholder flere ingredienser; hver er lidt anderledes. Der er dog et par forbindelser, som mærket promoverer som de vigtigste ingredienser. Blandt disse er "Joint Shield", UC-II kollagen, glucosamin, chondroitinsulfat og methylsulfonylmethan (MSM).

Fælles skjold

Osteo Bi-Flex fremmer "Joint Shield" som hovedingrediens, en proprietær blanding af forbindelser, der inkluderer 5-Loxin Advanced — Boswellia serrata-ekstrakt beriget med en forbindelse kendt som 3-O-acetyl-11-keto-beta-boswellinsyre ( AKBA).

5-loxin rapporteres at være gavnligt til behandling af knogles slidgigt. I en undersøgelse reducerede det smerte og forbedrede fysisk funktion hos slidgigtpatienter ved at kontrollere betændelse. Selvom forskere siger, at det er sikkert, fejler de på forsiden og siger, at detkanforbedre fælles sundhed.

"Joint Shield" findes i de fleste Osteo Bi-Flex produkter, selvom de adskiller sig lidt i de sekundære ingredienser. Hver af disse er også rapporteret at have nogle positive virkninger på slidgigt symptomer i varierende grad.

Glucosamin

Sammen med chondroitin har glucosamin længe været anbefalet som behandling for slidgigt. Dens faktiske effektivitet er under debat og kan variere fra producent til supplement.

Glukosamin er en naturlig forbindelse, der findes i humant brusk, der er ansvarlig for væske, der omgiver leddene. I kosttilskud er glucosamin enten genereret i laboratoriet eller stammer fra skaldyrsskaller. For folk, der har skaldyrsallergi, kan glucosamin være problematisk. Det er vigtigt at læse etiketter omhyggeligt, hvis dette er et problem for dig.

Chondroitin

En anden naturlig forbindelse, der findes i brusk, chondroitin, hjælper med at fastholde vand i leddene. I kosttilskud er den mest almindelige kilde til chondroitin dyrebrusk.

Forskning i effektiviteten af ​​glucosamin og chondroitin varierer meget. Undersøgelser og forsøg fra producenter af kosttilskud viser positive resultater med hensyn til dets effektivitet til lindring af slidgigt. Uafhængige organisationers forsøg har imidlertid fundet ringe eller ingen fordel.

UC-II kollagen

Dette er undenatureret type II kollagen, der har været kendt for at understøtte fælles sundhed. Det er inkluderet i flere Osteo Bi-Flex produkter. I kosttilskud stammer det oftest fra kyllingesternumbrusk. UC-II kollagen har vist positive resultater i uafhængige undersøgelser af behandling af slidgigt.

En undersøgelse testede virkningerne af UC-II kollagen hos patienter med moderat til svær slidgigt i knæet og fandt, at patienter, der tog UC-II kollagen, rapporterede en signifikant forbedring i fysisk funktion, stivhed og smerte sammenlignet med patienter, der fik placebo eller en kombination af glucosaminhydrochlorid og chondroitinsulfat.

MSM

Methylsulfonylmethan (MSM) sælges ofte alene som et kosttilskud til forskellige sundhedsmæssige forhold, herunder slidgigt. Nogle Osteo Bi-Flex-produkter indeholder den og siger typisk "med MSM" på pakken.

MSM er en forbindelse, der indeholder svovl, som kræves af kroppens bindevæv. Det menes at bekæmpe betændelse, selvom en undersøgelse fandt, at fordelene var minimale. Det bemærker også, at den kliniske betydning af MSM og slidgigt er ukendt.

Kosttilskud, der kun består af MSM, har været kendt for at have bivirkninger, herunder mavebesvær og diarré. Det bør heller ikke tages sammen med blodfortyndere. Diskuter dette med din læge, da mængden af ​​MSM, der findes i et bestemt Osteo Bi-Flex-produkt, muligvis ikke passer til dig.

Advarsler og forholdsregler

Bare fordi et kosttilskud er gammelt i håndkøb, betyder det ikke nødvendigt, at det er sikkert for dig. Tal med din læge, inden du tager Osteo Bi-Flex. Der kan være en ingrediens i en af ​​de forskellige formler af produktet, som de kan advare dig afhængigt af din sygehistorie. Overvej disse forholdsregler:

• Allergier: Skaldyrsallergi er et problem med nogle Osteo Bi-Flex-produkter. Også nogle mennesker har allergiske reaktioner over for glucosamin (som kan stamme fra skaldyr) eller chondroitin.
• Gravid eller ammende: Det anbefales, at personer, der er gravide eller ammer, skal konsultere deres læge, inden de tager Osteo Bi-Flex-produkter.
• Lægemiddelinteraktioner: Det ser ud til, at der er få lægemiddelinteraktioner at være bekymret over, når du tager Osteo Bi-Flex. Antikoagulantia Coumadin (warfarin) og Miradon (anisindione) er to, der er blevet bemærket. Hvis du tager medicin, skal du kontakte din læge, inden du tager Osteo Bi-Flex.

Et ord fra Verywell

Mange mennesker, der beskæftiger sig med slidgigt, har fundet en vis lettelse gennem regelmæssig brug af Osteo Bi-Flex. Den fås i en række forskellige formler, og de fleste kræver, at der kun tages en eller to caplets dagligt.

American College of Rheumatology bemærker, at disse produkter muligvis ikke fungerer for alle og understreger, at da disse produkter ikke kontrolleres af FDA, kan de have alvorlige bivirkninger.

Mens der er undersøgelser, der bakker op om fordelene ved nogle ingredienser, der findes i Osteo Bi-Flex, er kosttilskuddene ikke testet. Nu hvor du ved, hvad der er inde i dette tillæg, kan du have en informeret samtale med din læge om, hvorvidt de passer til dig.