Hovedpine er ret almindelig hos børn og er mere almindelig hos drenge før puberteten og hos piger efter puberteten (på grund af hormonelle ændringer forbundet med menstruationscyklussen).
Lad os få en grundlæggende forståelse af hovedpine hos børn, så du forhåbentlig kan føle dig godt tilpas, men også vide, hvornår du skal kontakte dit barns læge.
PhotoAlto / Laurence Mouton / Getty Images
Kan hovedpine hos børn være et tegn på noget alvorligt?
Selvom forældre har tendens til at bekymre sig om muligheden for, at hovedpine indikerer noget alvorligt, som en hjernetumor, skyldes langt størstedelen af hovedpine ikke en alvorlig underliggende tilstand. Faktisk er den mest almindelige årsag til hovedpine hos børn starten på en almindelig kortvarig sygdom, såsom forkølelse eller influenza.
Typer af hovedpine, børn har
Der er to hovedkategorier af hovedpine hos børn:
- Primær hovedpine: Hovedpine ikke forårsaget af et underliggende medicinsk problem, herunder migræne, spændingshovedpine og den mindre almindelige klyngehovedpine.
- Sekundær hovedpine: Hovedpine, der opstår som et biprodukt af en anden tilstand såsom en virussygdom eller sinus, øre- eller øjeninfektion, meningitis, hovedskade, hjernetumor, stress, angst, depression eller en bivirkning af nogle medikamenter.
Migræne
Migræne har tendens til at løbe i familien. Faktisk har de fleste børn, der oplever migrænehovedpine uden aura, familiemedlemmer, der deler tilstanden.
Som det er tilfældet for voksne, kan sådanne børn finde ud af, at deres migræne udløses af en række ting, såsom:
- Forarbejdede fødevarer
- Hærdet kød
- Alder ost
- Nødder
- Chokolade
- Sodavand
- Citrusfrugter
- Sult
- Dehydrering
- Træthed
- Forstyrrelse af normale søvnmønstre
- Overaktivitet
- Stress og angst
- Køresyge
- Visse medikamenter
Sammenlignet med voksne har migræne tendens til at være meget kortere hos børn og undertiden vare så lidt som to timer.
Symptomerne på migrænehovedpine hos børn kan også omfatte:
- Tilstedeværelse af aura (en periode lige før hovedpine, hvorunder barnet kan bemærke ulige lys- eller farveblink)
- Bankende eller dunkende hovedpine på begge sider af hovedet (en ensidig hovedpine er mere almindelig hos voksne)
- Hovedpine i panden eller templerne
- Øget smerte med fysisk aktivitet
- Følsomhed over for lys eller lyd eller begge dele - børn kan have svært ved at formulere dette
- Følsomhed over for lugt
- Autonome symptomer (fx løbende næse eller rive øjne)
- Mavesmerter
- Kvalme og opkast
- Svimmelhed
- Problemer med at tænke
Spændingshovedpine
Børn med spændingshovedpine beskriver deres smerte som en følelse af et stramt, klemmende smertebånd omkring hovedet, og deres hovedpine ledsages ofte af stramme eller smertefulde muskler i nakke og skuldre.
Spændingshovedpine kan forekomme, når et barn er under stress eller har svært ved at håndtere angst eller en følelsesmæssig situation. Længden af sådanne hovedpine kan variere meget, fra 30 minutter eller mindre, til flere dage.
Klyngehovedpine
Selvom det er meget ualmindeligt hos børn, forstyrrer klyngens hovedpine alvorligt barnets evne til at fungere normalt. Disse hovedpine føles som en alvorlig, skarp, gennemtrængende smerte på den ene side af hovedet. Selvom disse hovedpine er ekstremt smertefulde, er de typisk korte og normalt gået om cirka tre timer.
Når dit barn skal se en læge
Hvis din søn eller datter har hovedpine, der tydeligt er forbundet med noget som forkølelse eller øreinfektion, behøver du ikke skynde dit barn til lægens kontor. Men hvis han eller hun har regelmæssige anfald af hovedpine, der ikke er forbundet med en mild sygdom, skal du ringe til barnets læge for at se, om der er behov for en evaluering.
Foretag på alle måder en øjeblikkelig aftale, hvis hovedpine begynder, efter at dit barn har haft en hovedskade, eller hvis hovedpinen gælder for en af følgende forhold:
- Svært deaktiverende
- Beskrevet af dit barn som den "værste hovedpine" i hans eller hendes liv
- Stigende i frekvens
- Forekommer månedligt eller oftere
- At få dit barn til at vågne op af søvn, eller dit barn vågner med hovedpine
- Ledsaget af:
- Opkast
- Ændringer i synet
- Andre mærkelige eller bekymrende symptomer, herunder humørsvingninger eller personlighedsændringer, svaghed, vanskeligheder med at gå eller tale, hukommelsesproblemer, tab af tarm- eller blærekontrol eller forvirring
- Feber, stiv nakke eller nakkesmerter
Sådan hjælper du dit barn med at undgå hovedpine
De mest enkle trin til at undgå hovedpine er de vigtigste. Sørg for, at din datter eller søn spiser regelmæssigt, forbliver hydreret og får tilstrækkelig søvn. Prøv at identificere kilder til stress i dit barns liv derhjemme eller i skolen, og hjælp til at lindre dem.
Hvis dit barn får regelmæssig hovedpine, skal du overveje at føre en hovedpine dagbog. Dette er et sted, hvor du og / eller dit barn skal registrere i detaljer, hvad der skete på en hovedpinedag som en måde at få øje på de "udløsere", der kan være ansvarlige for at få hovedpine på.
Brug dagbogen til at skrive oplysninger om hver hovedpine, f.eks. Den dato, den opstod, hvor længe den varede og hvor alvorlig den var. Medtag også oplysninger om, hvad der skete med dit barn den dag, herunder detaljer om måltider, søvn, motion, stress, usædvanlige aktiviteter eller udsættelse for lugt eller kemikalier.
Når du først har identificeret faktorer, der kan være involveret i at udløse dit barns hovedpine, kan du prøve at fjerne disse udløsere fra dit barns liv eller finde strategier, der hjælper dit barn med at klare deres unikke udløsere.
Medicin
Over-the-counter analgetika, såsom Tylenol (acetaminophen) og ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID'er) som ibuprofen, kan bruges til at lindre hovedpine smerter. Men husk at du aldrig bør give aspirin eller aspirinholdige præparater til børn eller teenagere til virusinfektioner (med eller uden feber), fordi det øger deres risiko for en alvorlig sygdom kaldet Reye's syndrom.
Det er vigtigt at bemærke, at migræne kan variere betydeligt fra barn til barn, og når et barn vokser. Desuden er nogle børns hovedpine mere modstandsdygtig over for behandling gennem medicin. Afhængigt af din søns eller datters alder, og om hovedpine er resistent, kan din læge ordinere en stærkere receptpligtig medicin kaldet triptan, såsom Imitrex (sumatriptan) næsespray. Desuden kan Sumatriptan plus naproxennatrium (kaldet Treximet) være effektivt til behandling af migræne hos unge.
Hvis dit barn har meget hyppige migræneepisoder, vil du måske spørge, om han eller hun kan drage fordel af en daglig forebyggende medicin som Topamax (topirimate).
Andre indstillinger
Hvis din søn eller datter ser ud til at have et højt stressniveau, eller hvis du føler, at angst bidrager til deres hovedpine, kan du overveje at undersøge måder, hvorpå dit barn kan lære at slappe af. Biofeedback og meditation kan hjælpe dit barn med at klare stress på en selv beroligende måde. ['; i skolen kan også være nyttigt. Kognitiv adfærdsterapi kan hjælpe med at lære dit barn, hvordan man erstatter negative, stressende tanker og adfærdsmønstre med mere positive.
Et ord fra Verywell
I sidste ende ved de fleste børn med hovedpine, hvad de har brug for, som normalt inkluderer et stille, mørkt rum uden for støj eller spænding. Nogle børn lindres af en kølig klud anbragt på panden. Søvn er ofte den bedste medicin. Endelig kan regelmæssig motion og en nærende diæt gå langt i at hjælpe med at afværge din dyrebare hovedpine.
-after-job-loss.jpg)
