Hvad er primær slidgigt?

Du kan være under den antagelse, at alle tilfælde af gigt er de samme, men det modsatte er sandt. Der er mange forskellige sorter af gigt, og hver har sine egne specifikke egenskaber. Slidgigt (OA), den mest almindelige form, kan forekomme alene (kaldet primær arthritis) eller som et resultat af en anden skade eller sygdom (kaldet sekundær arthritis). Info nedenfor kan hjælpe med at skelne mellem de to og afklare, hvilken version du muligvis har.

RealPeopleGroup / Getty Images

Hvordan slidgigt udvikler sig

Brusk er et fast, men fleksibelt væv, der dækker enderne af knoglerne i din krop. Når to (eller flere) knogler mødes ved et led, hjælper bruskvævet med at absorbere de kræfter, der overføres gennem området og reducere mængden af ​​friktion, der opstår.

Slidgigt er den proces, hvor betændelse eller skade får kroppens brusk til at blive slidt eller tyndt i et bestemt led. Denne degeneration, som normalt opstår gradvist over tid, kan ændre den måde, dit led bevæger sig på, og øge gnidningen eller friktionen i området. Derudover reagerer kroppen på øget friktion ved at opbygge overskydende knogle i leddet, som kan yderligere hæmme eller ændre din bevægelse.

Er slidgigt en autoimmun sygdom?

Nogle former for gigt, såsom reumatoid eller psoriasis, betragtes som autoimmune sygdomme. I disse varianter får et defekt immunsystemrespons din krop til at angribe sine egne sunde celler i mange forskellige områder og led. Slidgigt er ikke en autoimmun sygdom.

Primær vs. sekundær slidgigt

Som nævnt ovenfor har selv slidgigt i sig selv flere forskellige variationer

• Primær slidgigt refererer til degenerative ændringer i brusk og led, der opstår uden en kendt årsag. Disse gigtændringer er idiopatiske, hvilket betyder at de opstår spontant og ikke direkte kan tilskrives et andet problem eller en anden tilstand.
• Sekundær slidgigt opstår, når en tidligere skade eller allerede eksisterende tilstand forårsager gigt i et led. For eksempel kan gentagne skader eller dem, der opstår under sport, få sekundær slidgigt til at udvikle sig i det berørte led senere i livet. Visse inflammatoriske sygdomme, såsom reumatoid arthritis eller gigt, kan også resultere i sekundær osteoartritisk ændring.

Symptomer på primær slidgigt

Primær slidgigt forårsager flere forskellige symptomer, der kan påvirke din funktion og påvirke din evne til at udføre dine daglige aktiviteter. Ofte forårsager denne tilstand ledsmerter med aktivitet og i slutningen af ​​dagen efter mere anstrengende opgaver.

Mennesker med OA oplever også ofte:

• Stivhed i deres berørte led, især om morgenen, når de kommer ud af sengen. Denne stivhed aftager normalt, når det gigtige område er “opvarmet” med bevægelse.
• Begrænset rækkevidde af bevægelse ved gigtleddet kan være begrænset og kan ledsages af knirkende eller poppende lyde.
• Hævelse omkring det område, der svinger, baseret på din aktivitet.
• Muskelsvaghed, når gigt skrider frem.
• Ustabilitet eller "give-way" kan også forekomme, hvis leddene i benet er påvirket.

Hvor forekommer slidgigt typisk?

Mens disse slidgigt symptomer kan være til stede i næsten ethvert led i kroppen, er nogle hyppigere påvirket end andre. Primær slidgigt ses mest i:

• Fingre og tommelfingre
• Rygrad
• Hofter
• Knæ
• Store tæer

Almindelige slidgigt symptomer

Årsager

Næsten alle kan blive ramt af slidgigt. Når det er sagt, er der flere ting, der kan gøre det mere sandsynligt at udvikle sig, herunder:

• Kvinder, især dem, der er postmenopausale
• Enkeltpersoner i middelalderen
• Dem med en familiehistorie af slidgigt
• Mennesker, der regelmæssigt udfører gentagne opgaver på arbejdspladsen

De, der deltager i sportsaktiviteter med større effekt, kan også være modtagelige, selvom forskningen på dette stadig ikke er endelig.

Risikofaktorer

Flere risikofaktorer kan også øge dine chancer for at få slidgigt. Dette inkluderer:

• Folk, der er overvægtige
• Personer med forhøjede kolesterolniveauer
• Dem med diabetes

Hver af disse tilstande kan øge kroppens inflammatoriske respons og påvirke bruskens kraftabsorption i dine led.

Hvad forårsager slidgigt?

Diagnose

Flere forskellige værktøjer kan bruges til at diagnosticere slidgigt. Oftest bruges en røntgen til at bekræfte tilstandens tilstedeværelse. Ved hjælp af denne type billeddannelse kan en læge registrere:

• Nedsat plads mellem knoglerne i et led (en indikator for bruskforringelse)
• Ny vækst af knogler (også kendt som osteofytter eller knoglesporer)
• Hærdningen af ​​knogellaget lige under brusk (kaldet subchondral sklerose), som ses i avanceret OA-tilfælde

I andre tilfælde kan en MR også være nyttig. Fordi denne form for billeddannelse gør det muligt for leddet at blive set i meget højere definition, kan tidlige osteoartritiske ændringer lettere ses, og ændringer i brusk kan spores bedre over tid.

Hvordan diagnosticeres slidgigt?

Behandling

Slidgigt er en sygdom, der styres snarere end helbredes. Behandlingsmetoder inkluderer:

• Regelmæssig aerob aktivitet og styrkelsesøvelser: Dette kan reducere dine symptomer ved at fremme fælles sundhed og yde støtte til de berørte områder af din krop. At forblive aktiv kan også hjælpe dig med at sænke din kropsvægt og reducere den stress, der er placeret på dine leddgikt.
• Fysioterapi: Dette kan hjælpe med at forbedre din samlede styrke og fleksibilitet og styre din tilbagevenden til motion.
• Varme / kolde pakninger: Varme pakker kan bruges til at forbedre ledstivheden, og kolde pakninger kan hjælpe med den ømhed, du måske føler.
• Medicin: Din læge kan også foreslå at tage receptpligtig (OTC) eller receptpligtig smertestillende medicin. I nogle tilfælde kan en smertelindrende steroidinjektion også administreres for at lindre smerten.

Desværre er konservativ behandling ikke altid nok, og i nogle tilfælde er kirurgi nødvendig. Denne mulighed er normalt forbeholdt avancerede tilfælde af slidgigt, der begrænser din funktion betydeligt og forårsager store mængder smerte. I denne situation udfører kirurgen normalt en ledudskiftningsoperation, hvor leddgigtens overflader udskiftes med protesestykker.

Effektive behandlinger for slidgigt

Forebyggelse

Den bedste måde at forhindre slidgigt i at begrænse de aktiviteter, du elsker, er at stoppe det med at ske i første omgang. Nogle risikofaktorer, såsom alder, familiehistorie og køn, kan ikke ændres. Nøglen til forebyggelse af slidgigt er at adressere de risikofaktorer, der kan ændres.

Et af de største midler til forebyggelse er at opretholde en sund kropsvægt. Hvert ekstra pund, du bærer, er et ekstra pund stress på dine led med hvert trin du tager. At arbejde med din læge eller en ernæringsekspert for at nå en sund kropsvægt kan hjælpe med at undgå slidgigt i at udvikle sig.

Derudover er det også vigtigt at holde dit kolesterol i et sundt interval og overvåge dit blodsukker for at undgå diabetes. At holde øje med disse vigtige laboratorieværdier kan hjælpe dig med at forhindre overskydende betændelse i kroppen og opretholde sund brusk.

Håndtering

At være aktiv er nøglen til at klare slidgigt. Ikke kun kan regelmæssig træning hjælpe med at lindre smerter forbundet med OA, men det kan også hjælpe med at mobilisere dine stive led. Et velafrundet træningsprogram bør omfatte:

• Styrke øvelser
• Strækker sig
• Cardio-aktiviteter (som at gå, cykle eller bruge elliptisk)

Pooløvelser kan også være ret nyttige, da de har tendens til at mindske den stress, der er placeret på dine leddgikt. Endelig kan balanceøvelser eller yoga indarbejdes i din rutine for at opbygge styrke i dine ben- og ankelmuskler. Ideelt set bør hver række øvelser kombineres til at være mindst 150 minutters aktivitet om ugen.

Tips til at leve bedre med slidgigt

Et ord fra Verywell

Slidgigt kan være frustrerende at håndtere, men der er normalt mange forskellige behandlingsmuligheder, der kan hjælpe med at lindre dine symptomer. Hvis du har mistanke om, at du har OA, er det vigtigt at tale med din læge. Efter en grundig evaluering kan din læge hjælpe dig med at designe en behandlingsplan, der er skræddersyet til din individuelle situation. Jo hurtigere du løser problemet, jo hurtigere kan du vende tilbage til at gøre de ting, du elsker!