For folk, der søger en mere tilfredsstillende sundhedsoplevelse, kan narrativ medicin være svaret. Et voksende felt inden for sundhedspleje, denne praksis tilskynder patienter til at fortælle historien om deres helbred, så læger kan behandle den aktuelle tilstand mere grundigt og effektivt.
Jupiterimages / Getty ImagesI narrativ medicin stræber lægerne efter at få en dybere forståelse af de oplevelser og følelser, der sandsynligvis har haft indflydelse på hver patients sundhed. Ved at dele dine historier skaber du et mere komplet billede af din sygdom og dens indvirkning på dit liv. Samtidig giver narrativ medicin indsigt i behandlingsmetoder og selvplejestrategier, der sandsynligvis vil give den største fordel for hver enkelt.
I sidste ende giver narrativ medicin et kraftfuldt middel til at "bygge bro over de skiller, der adskiller læger fra patienter", ifølge Rita Charon, MD, ph.d., en professor i Columbia University, der stammer fra området narrativ medicin. En mere holistisk måde at behandle sygdom på, narrativ medicin ser ud over symptomer og behandlingsmuligheder for at tage hele patienten i betragtning og deres unikke behov, overbevisninger og værdier.
Fordele
Et af de grundlæggende principper for narrativ medicin er, at modtagelse af patienters historier hjælper med at opbygge empati hos læger og til gengæld forbedrer kvaliteten af plejen. Faktisk har en række nylige undersøgelser vist, at højere niveauer af lægeindlevelse kan være forbundet med mere positive resultater hos patienter.
I en undersøgelse offentliggjort iAkademisk medicini 2011 analyserede forskere for eksempel virkningen af lægemiddels empati på 891 personer med diabetes. De fandt ud af, at patienter med læger med høj empati-score var signifikant mere tilbøjelige til at have god kontrol over deres blodsukkerniveau (sammenlignet med patienter fra læger med lave empati-scorer).
Derudover offentliggjorde en undersøgelse iAnnaler fra Indian Academy of Neurologyi 2012 fastslog, at mennesker med migræne havde bedre helbredsresultater og var mere tilbøjelige til at holde fast i deres ledelsesplaner, da de følte, at deres læger var empatiske med deres tilstand.
Tips til at starte samtale med din læge
I de senere år er medicinske skoler over hele landet begyndt at træne beboere i narrativ medicin. Columbia University tilbyder endda et narrativt kandidatuddannelsesprogram rettet mod sundhedspersonale og praktikanter. Men da narrativ medicin er et stadig voksende felt, kan mange læger være ukendte med principperne for denne praksis.
Hvis du er interesseret i narrativ medicin og dens potentielle rolle i din sundhedspleje, så lad din læge vide det. Selv hvis din læge mangler uddannelse i narrativ medicin, skal han eller hun være åben for at høre din sundhedshistorie.
Et antal spørgsmål kan hjælpe dig med at starte denne samtale med din læge. For eksempel begynder Dr. Charon typisk sine første patientbesøg med at spørge: "Hvad vil du have, at jeg skal vide om dig?" At overveje dette spørgsmål inden din læge besøg kan hjælpe dig med at opbygge din fortælling.
Her er flere andre spørgsmål, som udøvere af narrativ medicin ofte stiller deres patienter under et lægebesøg:
- "Hvordan har du det med din tilstand?"
- "Hvad tror du der foregår med din tilstand?"
- "Hvordan har dit liv ændret sig som følge af din tilstand?"
Hvis du føler dig skræmt over at starte denne samtale med din læge, skal du huske, at narrativ medicin kan afsløre vigtige spor om dit helbred og i sidste ende hjælpe din læge med at finde den optimale tilgang til behandling af din tilstand.
Hvad man skal tale om
Narrativ medicinudøvere anbefaler ofte, at patienter nærmer sig denne proces som en form for historiefortælling. Til dette formål er det vigtigt at overveje de tegn (dvs. venner, familie og andre mennesker i dit liv) og plotpunkter (dvs. større og mindre livsbegivenheder), der skiller sig ud for dig, når du undersøger din egen historie med sundhed og sygdom.
Når du fortæller din historie, skal du sørge for at tackle enhver stress og angst relateret til din tilstand. Husk, at din families sundhedshistorie også meget kan indvirke på din frygt omkring din sygdom. Og hvis du er bekymret eller genert over at fortælle intime detaljer om dit liv, skal du huske, at de fleste læger er vant til at diskutere personlige problemer.
Mere vejledning
Omhyggeligt forberedelse kan hjælpe dig med at få mest muligt ud af din læges besøg, især hvis du er nervøs for at dele de mere personlige elementer i din sundhedshistorie. Før dit besøg skal du notere dig de historiepunkter, du gerne vil bringe med din læge, og tag derefter noterne med dig til din aftale.
At føre en sundhedsdagbog kan også hjælpe dig med at samle detaljerne i din sundhedsfortælling. Prøv at tage mindst 10 minutter til at skrive frit om din sygdomsoplevelse, som kan afsløre tanker og følelser, som du har undertrykt.
Hvis du har brug for yderligere support, kan det også være nyttigt at bringe en ven eller et familiemedlem til din læge.
Endelig, hvis din læge ikke er villig til at diskutere din sundhedshistorie med dig, skal du overveje at søge en læge med større interesse for narrativ medicin.
.jpg)
