Junk Food-annoncer og fedme hos børn: Linket, som forældre skal vide

Hvis dine børn regelmæssigt springer ned i sofaen for at se børns shows på tv, vil du måske overveje måder at minimere deres eksponering for reklamer på. Vi ved alle, at annoncer kan være ret svære at modstå, uanset om det produkt, der markedsføres, er tøj, en teknisk gadget eller mad. Selv voksne kan se eller høre en annonce og tænke, ”Åh, det vil jeg virkelig gerne have!” Så forestil dig, hvor hårdt det skal være for børn at se en og have viljestyrke til at modstå fristelsen ved et nyt legetøj eller lækker snack. Og mens vi ved, hvor stærkt trækket på annoncer kan være, forstår forældre måske ikke, hvor utroligt kraftfulde og effektive disse meddelelser virkelig er.

Effekten af ​​annoncer på børn

Annoncer for junkfood kan øge mængden af ​​usunde madvalg, som børn tager inden for så lidt som 30 minutter efter udsættelse for reklamerne, siger forskning, der blev offentliggjort i tidsskriftet juli 2016 af tidsskriftetFedme anmeldelser.

Forskere ved McMaster University i Canada vurderede 17 undersøgelser, der undersøgte virkningerne af usund mad og drikkevarer markedsføring og fandt ud af, at annoncerne øgede mængden af ​​kalorier, som børn spiste og deres præference for usund mad kort efter at de havde set reklamerne. "Vores metaanalyse viste, at hos børn, der blev udsat for usund kostmarkedsføring, steg diætindtag markant under eller kort efter eksponering for reklamer," siger Behnam Sadeghirad, hovedforfatter af undersøgelsen og en ph.d. studerende i klinisk epidemiologi og biostatistik ved McMaster University. Forskerne bemærker, at nylige undersøgelser har vist, at børn udsættes for gennemsnitligt fem madannoncer i timen, og at usunde fødevarer tegner sig for mere end 80 procent af alle tv-madannoncer i Canada, USA og Tyskland.

Og det er ikke kun tv-reklamer - markedsføring kan omfatte produktemballage med superhelte og karakterer, der er populære blandt børn, samt videospil og internet og magasin og andre reklamer. Undersøgelsen viste også, at yngre børn kan være særligt sårbare over for meddelelserne i disse annoncer.

I betragtning af at fedme blandt børn er steget over hele verden, er det bydende nødvendigt, at vi undersøger faktorer, såsom markedsføring af junkfood til børn, der kan bidrage til problemet. Forskerne siger, at disse fund er særligt vigtige i betragtning af nylige undersøgelser, der afslører, at børn udsættes for gennemsnitligt fem madannoncer i timen, hvor usunde fødevarer tegner sig for mere end 80 procent af alle tv-madannoncer i Canada, USA og Tyskland. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Hvordan forældre kan reducere virkningen af ​​junkfood-annoncer

Der er ingen tvivl om, at kræfterne ved at markedsføre alle disse usunde drikkevarer og chips og anden junkfood er enorme og overalt omkring os. Men der er måder, som forældre kan minimere den effekt, disse annoncer har på deres børn. Her er nogle strategier, du skal overveje:

• Reducer skærmtid. En af de mest effektive måder at reducere dit barns udsættelse for tv-reklamer på er at reducere den tid, han bruger foran tv'et. Og nedskæring af skærmtid er forbundet med en række yderligere fordele, herunder bedre helbred og endda forbedrede karakterer.
• Spis sunde middage sammen. Som med at skære ned på skærmtid har spisning af sunde fødevarer fordele ud over det øjeblikkelige ved at reducere eksponeringen for junkfood-annoncer. Ikke kun lærer børn at tage sundere madvalg, men du bruger mere tid på at kommunikere og styrke dit forhold til dine børn. Faktisk har undersøgelser vist, at regelmæssige familiemiddage kan forbedre børns ernæring og sundhed; styrke deres mentale, sociale og følelsesmæssige færdigheder og endda hjælpe dem med at gøre det bedre i skolen.
• Tal om meddelelserne i annoncerne, og hvad de prøver at gøre. Viden er magt, og selv unge børn i skolealderen kan begynde at udvikle færdighederne til at tænke over, hvad en annonce forsøger at sælge, og hvad der kan være en løgn eller overdrivelse. Hvis du begynder at lære dem, hvordan de kan blive uddannede forbrugere i en ung alder, er de mere tilbøjelige til at have evnen til at analysere annoncer og ikke blive så let påvirket, som de bliver ældre.
• Se på de andre faktorer, der kan gøre børn usunde. Hvis dine børn bruger for meget tid på stillesiddende aktiviteter, så prøv at få mere motion i deres dag. Gå ud og leg med dine børn. "Progressive forbedringer i levestandarden har ført til overernæring og en stillesiddende livsstil, hvilket har resulteret i positiv energibalance og en stigning i overvægt og fedme," siger Dr. Sadeghirad. "Annoncering af usunde fødevarer og drikkevarer er kun en faktor, der kan bidrage til en positiv energibalance og eventuel nedstrøms overvægt og fedme."