Desværre har de fleste af os ikke midlerne til at have vores helt eget private badeværelse, især når vi er unge og går i skole. Det betyder, at vi skal dele! At dele et badeværelse med andre mennesker, når du har inflammatorisk tarmsygdom (IBD) kan være stressende, frustrerende og angstfremkaldende.
Unge mennesker, især dem på college, skal ofte dele et badeværelse med tre eller flere andre mennesker - undertiden på samme tid. Disse mennesker kan være venner, eller de kan være fremmede (og juryen er ude, hvor den ene er værre). Det sidste, en person med IBD har brug for, er mere stress, så det er bedst at komme over ubehagene lige i starten og gøre din situation forstået.
Her er nogle måder, du kan hjælpe dig selv og dine badeværelseskammerater sammen fredeligere.
Fortæl dine værelseskammerater, at du har IBD
Peter Cade / Getty ImagesDu skal forklare, at du bliver nødt til at bruge faciliteterne ofte - og nogle gange i en fart. Det kan være nødvendigt at de forlader badeværelset lejlighedsvis med et øjebliks varsel. Hvis du fortæller dem, at det bare er en del af din tilstand og ikke rigtig en meget stor aftale, bør det ikke være en stor barriere.
Fortæl dine værelseskammerater, når du blusser
Hvis du tror, at du ender med at overnatte sammen på gulvet ved siden af toilettet, fordi din IBD blusser, så lad alle i huset vide det. De fleste raske voksne bliver endda nødt til at gøre dette lejlighedsvis på grund af maveinfluenza eller madforgiftning. I tide,dukan være den, der hjælperdemnår de er syge.
Hæng et uigennemsigtigt bruseforhæng
Hvis dine værelseskammerater ikke har noget imod det, kan du komme ind og bruge toilettet, hvis de er i brusebadet. At hænge et badeforhæng, som du ikke kan se igennem, tilføjer et lag privatliv tilbage i situationen. Dette fungerer godt, selvom du bare deler et badeværelse med din vigtige anden.
Hold badeværelset rent
Hvis du har eksplosiv diarré, kan du lave et rod. Oprydning kan være svært for dig at gøre, når du føler dig syg, men gør en indsats, når det er muligt. Selvom det kun er et løfte til dine værelseskammerater, at du renser badeværelset, når du føler dig lidt bedre (måske den næste dag), skal du sørge for at holde dig oven på denne.
Hold badeværelset lugtende frisk
Stearinlys, spray, automatiske luftfriskere eller geler - vælg selv. Men brug en slags luftfrisker, hvis du har brug for det, og hold det tilgængeligt på badeværelset til enhver tid.
Hold badeværelset velassorteret med papir
Hvis du har IBD, skal du bruge mere toiletpapir end andre mennesker. Hold altid en frisk rulle tæt på kommoden, og opbevar skabet på lager med dit yndlingsmærke. Vådservietter gør heller ikke ondt!
Installer en ventilator til badeværelset
I tilfælde af midlertidige boliger, såsom sovesale, vil dette ikke være muligt. Dette kan dog være en mulighed i lejligheder, ejerlejligheder eller huse (endda huslejer). Det hjælper virkelig med at fjerne lugt og maske støj. (Åh, og det er også godt at sprænge fugtighed ud efter et brusebad.) Tal med din udlejer eller ejeren af huset, og find ud af, om du kan gøre denne lille forbedring.
Vær hensynsfuld
Du vil være opmærksom på dine værelseskammerater, når du kan, og give dem også deres tid og privatliv på badeværelset. Selvfølgelig skal du forvente den samme overvejelse fra dem. Hvis ting ikke går godt, skal du afholde et kort møde for at få løst eventuelle problemer.
