Eksfolieringstip til at hjælpe acne-udsat hud

Hvis du er interesseret i hudpleje, har du sandsynligvis allerede hørt udtrykketeksfoliering. Eksfoliering er gavnlig for alle hudtyper, men især for acne-udsat hud. Men hvad er eksfoliering? (Tip: det handler ikke kun om en skrubbe.)

Hvad eksfoliering gør for din hud

Enkelt sagt er peeling fjernelse af døde hudceller. Eneksfolierendeer et produkt eller en procedure, der reducerer mængden af ​​ophobning af døde celler på huden.

Din hud eksfolierer naturligt eller kaster døde celler gennem en proces, der kaldesafskilling. Men hos mennesker med acne fungerer denne naturlige proces ikke så effektivt som den burde.

Døde hudceller hænger længere, end de burde, tilslutter porerne og skaber komedoner. Alle bumser begynder som komedoner.

Uanset om din acne er mild eller mere alvorlig, vil regelmæssig peeling glatte og blødgøre huden og gøre din hud lysere. Det hjælper også med at reducere udbrud ved at forhindre porerne i at blive tilstoppet med pus af døde celler og talg (hudolie).

Men inden du løber tør og køber en slibende skrubbe, skal du tage dig tid til at lære om alle de eksfolierende produkter og behandlinger, der er tilgængelige. At træffe det rigtige eksfolierende valg er afgørende for at få gode resultater uden at irritere din hud og skærpende acne.

Der findes bogstaveligt talt hundredvis af eksfolierende produkter og procedurer i dag, men alle findes i en af ​​to former: fysisk eller kemisk.

Fysiske eksfolierende stoffer

Du er sandsynligvis mest fortrolig med fysiske eksfolierende stoffer. Fysiske eksfolieringsmidler fjerner manuelt døde hudceller ved hjælp af en slibende ingrediens eller redskab. Gritty scrubs, grove rensepuder og klude og professionelle mikrodermabrasion procedurer er alle eksempler på fysiske eksfolierende stoffer.

Fysiske eksfolierende stoffer efterlader din hud blød og glat, men de er ofte ikke det bedste eksfolierende valg til acne-udsat hud. Friktionen, der er involveret i brugen af ​​en fysisk eksfolierende, kan irritere allerede betændt hud.

Denne gnidning og skrubning kan efterlade din hud rødere og kan gøre eksisterende udbrud værre ved at irritere og forværre rødme. Jo mere betændt din acne er, desto mere vil du undgå fysiske eksfolierende stoffer.

Hvis du har inflammatorisk acne, skal du undgå fysiske eksfolierende stoffer medmindre andet er anbefalet af din læge.

Kemiske eksfolierende stoffer

Kemiske eksfolieringsmidler fungerer uden slibemidler. I stedet opløser eller løsner kemiske eksfolierende bindinger, der holder døde celler på hudens overflade ved hjælp af en syre eller et enzym.

Selv hvis du ikke var fortrolig med udtrykket "kemisk eksfolierende", er du sandsynligvis fortrolig med produkterne eller procedurerne. Du har sandsynligvis også brugt nogle før.

Nogle almindelige kemiske eksfolierende stoffer inkluderer:

• Alfa-hydroxysyrer (AHA) som glykolsyre, mælkesyre og vinsyre
• Beta-hydroxysyrer (BHA) som salicylsyre
• Aktuelle retinoider, herunder Differin (adapalen), retinol og Retin-A (tretinoin)
• Kemiske peeling, fra overfladiske kemiske peeling til dybere trichloreddikesyre (TCA), carbolic eller phenol peeling

Over-the-counter kemiske eksfolieringsmidler findes i din lokale detailbutik, og mange er blide nok til at blive brugt dagligt. OTC-glykolskræl er for eksempel meget populære kemiske eksfolierende produkter derhjemme.

Stærkere behandlinger, som salicylsyre skræl, fås på dagspa og hudkurbade. Æstetikerne, der arbejder der, kan hjælpe dig med at beslutte, hvilke behandlinger der passer bedst til din hud.

Spørg din hudlæge for de mest kraftfulde kemiske eksfolierende produkter. Han eller hun kan give dig receptpligtig medicin som aktuelle retinoider eller udføre stærkere kemiske peeling, hvis det er nødvendigt.

De fleste kemiske eksfolierende stoffer, uanset om de er i håndkøb eller ordineret af en læge, vil tørre huden til en vis grad. Inkorporering af en oliefri fugtighedscreme i din daglige hudplejerutine hjælper med at afværge overdreven tørhed, afskalning og irritation.

Eksfolierende sikkerhedstip

Hvis du har brug for hjælp til at vælge en eksfolierende, tøv ikke med at spørge din hudlæge om vejledning. Din læge vil være i stand til at anbefale et produkt eller en procedure, der er både sikker og effektiv for din hud.

Medmindre det anbefales af din læge, skal du undgå at bruge flere eksfolierende produkter på samme tid. Dette kan forårsage rødme, overdreven tørhed, afskalning og betydelig irritation. Husk, for meget af en god ting er for meget.

Et ord fra Verywell

Eksfoliering er en fordelagtig del af enhver hudplejerutine. Med regelmæssig peeling ser din hud lysere ud og føles blødere og glattere. Det kan også hjælpe med at rydde dine porer og reducere udbrud. Nogle eksfolierende produkter kan også hjælpe med at forbedre tegn på aldring.

Hvis du i øjeblikket bruger acne-medicin, især isotretinoin eller topiske retinoider, skal du tale med din læge, inden du begynder at behandle peeling. Faktisk, hvis du ser en læge for hudproblemer, skal du få hende i orden, inden du foretager ændringer i din hudplejerutine.