Jay Yuno / Getty Images
Vigtigste takeaways
- En ny undersøgelse afslører, at forskelsbehandling kan være en vigtig faktor, der øger risikoen for psykiatriske lidelser, selv efter at have taget højde for genetisk risiko.
- At have et stærkt støttende netværk kan være et værdifuldt redskab, når man beskæftiger sig med diskriminerende oplevelser.
Angst i USA er langt den mest almindelige mentale sundhedstilstand, og den kan variere fra en flygtig følelse af uro til en mere alvorlig, vedvarende lidelse. Forskere har længe undersøgt gener og miljøfaktorer sammen for at undersøge deres virkning på risikoen for at udvikle angstlidelser.
I en nylig undersøgelse dykkede forskere i sammenhængen mellem racisme og angst under hensyntagen til dem, der måske eller måske ikke har en genetisk disposition for lidelsen.
”Angst og relaterede lidelser er et stort folkesundhedsproblem i USA,” siger Adolfo G. Cuevas, ph.d., assisterende professor i samfundshygiejne og direktør for den psykosociale determinanter for sundhedslaboratoriet ved Tufts 'School of Arts and Sciences, til Verywell "Forskere har tidligere foreslået, at udsættelse for diskrimination er en risikofaktor for dårlig mental sundhed. Imidlertid er et problem, der forblev uløst, om rapporter om diskrimination er et biprodukt af den underliggende genetiske risiko for angst. Med andre ord kan visse gener påvirke vores følelser og påvirke vores årvågenhed selv over for ikke-følelsesmæssige og neutrale begivenheder. "
Cuevas og hans kolleger var interesserede i at undersøge, om "rapporter om truende og stressende miljøhændelser, som diskriminerende oplevelser, er et biprodukt af genetiske risici ved angst og relaterede lidelser."
Forskerne konkluderede, at eksponering for diskrimination spiller en stor rolle i risikoen for at udvikle angstlidelser, selv efter at have taget højde for potentielle genetiske risici. November-undersøgelsen blev offentliggjort i tidsskriftetProceedings of the National Academy of Sciences.
Hvad dette betyder. For dig
Oplever forskelsbehandling kan øge din risiko for at udvikle psykiatriske lidelser. Hvis du kæmper med diskrimination og angst i dit daglige liv, skal du overveje at nå ud til en, du stoler på, og betro dem til, uanset om det er en elsket eller en sundhedsudbyder.
Studiet
Til undersøgelsen interviewede forskergruppen 1.500 voksne i alderen 25-74 år. Mænd og kvinder var næsten lige repræsenteret.
Tre kriterier blev brugt til at måle forskelsbehandling og andre former for social udstødelse:
- Diskrimination hver dag, som forskere beskrev som "behandlet med mindre høflighed end andre mennesker" og "modtager dårligere service end andre mennesker på restauranter eller butikker."
- Større forskelsbehandling, som forskere skitserede som "afskrækket af en lærer eller rådgiver fra at søge videregående uddannelse" og "blev forhindret i at leje eller købe et hjem i det kvarter, du ønskede."
- Kronisk jobdiskrimination, afklaret af forskere som “uretfærdigt givet de job, som ingen andre ønskede at gøre” og “om din vejleder eller chef bruger etniske, racemæssige eller seksuelle hån eller vittigheder.”
Efter at have kontrolleret for øget genetisk risiko for angst, depression og andre faktorer fandt forskerne en stærk sammenhæng mellem angst og diskrimination hos deltagerne.
”Dette tilføjer yderligere bevis for, at rapporter om forskelsbehandling er reelle og bør tages alvorligt af klinikere, folkesundhedsembedsmænd og politiske ledere,” siger Cuevas. "Vi er nødt til at tackle diskrimination på befolkningsniveau for at forbedre mental sundhed og reducere eksisterende mentale sundhedsforskelle."
Angst er også forbundet med kroniske helbredstilstande som hjertesygdomme, hypertension og diabetes. Disse tilstande kan begynde at tage en vejafgift på ens fysiske sundhed ud over mental velvære.
Cuevas håber, at forskningen vil ændre den måde, vi taler om diskrimination og racisme på. ”Når folk taler om diskrimination, er det ikke noget, der sker 'i deres hoveder'," siger Cuevas. "Disse oplevelser er reelle og kan have reelle helbredseffekter. Vi burde have mere åbne samtaler om, hvordan vi kan forbedre behandling og kommunikation samt reducere eksisterende sundhedsmæssige og sociale uligheder, der plager USA. ”
Vejen fremad
Det er vigtigt for dem, der oplever racisme, at forstå, at følelser af angst desværre er normale. Det betyder dog ikke, at du skal opleve disse følelser alene.
”At have et stærkt støttende netværk har vist sig at være et kraftfuldt værktøj til at klare diskriminerende oplevelser,” siger Cuevas. “En person, der kan lytte og validere oplevelserne, kan virkelig hjælpe med at lindre noget af toksiciteten forbundet med de negative begivenheder som diskrimination. Ofre for diskrimination bør ikke internalisere disse begivenheder.
Overvej at nå ud til en, du stoler på, for at tale om dine oplevelser. ”En partner, ven, familiemedlem eller endda nabo kan hjælpe med at minde personen om, at de tilhører samfundet og er værdsatte medlemmer af dette samfund," siger Cuevas. "Ikke desto mindre bør byrden ikke påhvile offeret for diskrimination. "
Men ud over individuelle handlinger siger Cuevas, at reform på lokalt og føderalt niveau for at begrænse diskriminerende praksis er de handlinger, der i øjeblikket kan gøre den største forskel.
”Folk i magtpositioner, såsom politiske ledere og folkesundhedsembedsmænd, bør finde effektive måder at tackle spørgsmål om stigma, racisme og andre former for diskrimination,” siger Cuevas. "At tackle disse spørgsmål på politisk niveau er den mest effektive måde at reducere udsættelse for diskrimination og forbedre mental sundhed på befolkningsniveau."
-side-effects.jpg)
