Kaffe kan reducere risikoen for slagtilfælde

Kaffe er en af ​​de mest forbrugte drikkevarer i hele verden. For mange er kaffe en fornøjelig drink, en velsmagende drik eller en pick-up. Men kaffe er vanedannende, og det kan endda være vanedannende!

Ønskede venner råder ofte tunge kaffedrikkere til at skære ned. Men i årevis har folk spekuleret på, om kaffe virkelig er skadelig, eller om det kan være nyttigt, når det kommer til alvorlige sundhedsmæssige forhold som slagtilfælde.

Talrige videnskabelige forskningsstudier er designet til at besvare dette spørgsmål. Og nyheden er ret god for kaffedrikkere.

Kaffe forårsager ikke slagtilfælde

Flere forsøg har været rettet mod at bestemme, om kaffe øger risikoen for slagtilfælde. For dig kaffeelskere er den gode nyhed, at kaffe ikke har vist sig at forårsage slagtilfælde eller øge din risiko for slagtilfælde, hvis du er ved godt helbred, til at begynde med.

Fordi kaffe indeholder koffein, kan det være farligt for mennesker med svær hypertension, hjertesygdomme eller kramper. Kaffe har også indflydelse på hovedpine smerter og kan forårsage smerte for nogle, mens det lindrer smerte for andre. Men så vidt din risiko for slagtilfælde er, medmindre du har en sundhedsmæssig kontraindikation over for koffein, behøver du ikke bekymre dig.

Kaffe og din risiko for slagtilfælde

Det overraskende resultat af alle disse forskningseksperimenter er, at kaffe er forbundet med en nedsat risiko for slagtilfælde. Flere forskningsundersøgelser har vist, at drikke mellem 2-4 kopper kaffe om dagen faktisk er korreleret med nedsat risiko for slagtilfælde.

Den fysiologiske årsag til dette resultat skyldes sandsynligvis en kombination af kaffens forskellige virkninger på kroppen. Kaffeændringer i blodkarfysiologien og ændrer blodgennemstrømningen på måder, der kan hjælpe med at forhindre hypertension.

Derudover kan kaffens virkninger mindske sandsynligheden for skadelige blodpropper. Kaffe kan også reducere kolesterolniveauer. Denne kolesterolreducerende virkning er gavnlig, fordi højt kolesteroltal i blodet øger sandsynligheden for slagtilfælde.

Kaffe har vist sig at indeholde et antal aktive komponenter, der har antioxidantegenskaber. Antioxidanter er kemikalier, der har vist sig at reducere risikoen for slagtilfælde samt reducere skader forårsaget af slagtilfælde.

Koffeinpiller

På trods af fordelene ved kaffe er du stadig nødt til at tage det langsomt, når det kommer til dit koffeinindtag. Medicin og piller, der indeholder koffein, en af ​​de aktive ingredienser, der findes i kaffe, har været forbundet med øget risiko for slagtilfælde.

Megadoser af koffein - selv dem, der findes i ikke-receptpligtige koffeinpiller og energidrikke - kan forårsage en farlig fysisk reaktion kaldet vasospasme. Vasospasme er den pludselige lukning af blodkar, der pludselig kan afbryde normal blodgennemstrømning til hjernen - forårsager et iskæmisk slagtilfælde eller et blødende slagtilfælde.

Kaffe hjælper hjerneslagoverlevende

Den mest overraskende nyhed er, at kaffe også kan være gavnligt for nogle patienter, der allerede har haft et slagtilfælde. Efter et slagtilfælde er et af de mest almindelige problemer postural ustabilitet. Dette betyder en generel følelse af wobbliness, svimmelhed eller problemer med balance.

De fleste overlevende af slagtilfælde lider af en vis grad af balanceforringelse, fordi balance kræver interaktion mellem mange regioner i hjernen. I et forskningseksperiment gjorde de overlevende med slagtilfælde, der indtog koffein, en af ​​kaffekomponenterne, det bedre ved test af balancestilling, som de havde gjort før de indtog koffein.

Dette skyldes sandsynligvis, at koffein øger årvågenhed ved midlertidigt at aktivere eller 'vække' bestemte områder af hjernen og engagere de regioner, der er nødvendige for korrekt balance.

Moderation er nøglen

Nogle almindelige fødevarer og drikkevarer er videnskabeligt bevist at bidrage til at reducere risikoen for slagtilfælde. Moderation er altid nøglen, når det kommer til vin, soja og vitaminer, som alle kan hjælpe med at reducere dine chancer for slagtilfælde. Men i overskud kan nogen af ​​disse øge din risiko for slagtilfælde. Den bedste nyhed er, at din kaffevane faktisk kan være god for dig!