De 6 bedste justerbare senge i 2021

Mere i ryg- og nakkesmerter

• Symptomer
• Årsager og risikofaktorer
• Diagnose
• Behandling
• Bor sammen med
• Forebyggelse
• Dyrke motion
• Spinal betingelser

Vores redaktører undersøger, tester og anbefaler uafhængigt de bedste produkter; kan du lære mere om vores gennemgangsproces her. Vi modtager muligvis provision på køb foretaget fra vores valgte links.

Første kig

Bedste samlet: Casper The Adjustable Pro på casper.com

"Tænk på det som hospitalssengekvalitet med tilføjelsen af ​​enhver tænkelig luksusklokke og fløjte."

Bedste budget: Lucid L300 justerbar base på Amazon

"En imponerende højt vurderet justerbar seng, der overraskende er funktionstung i betragtning af dens lave pris."

Bedste dobbeltjusterbare: Nectar Split King på nectarsleep.com

"Du kan styre dine sovepositioner individuelt, og hvis din partner kaster rundt om natten, vil du ikke føle noget."

Bedst til sidesvømmere: Purple Power Base ved sengebad og derudover

"Det tilpasser sig let til alle dine yndlingspositioner, inklusive den mest naturlige" nul-tyngdekraft "-position."

Bedst til rygsmerter: Brooklyn Bedding Ascension Ultra Adjustable Power Base på brooklynbedding.com

"Den er fyldt med forudindstillede positioner til aktiviteter som fjernsyn, nul tyngdekraft og endda anti-snorken stillinger."

Bedste luksus: Saatva Solaire på saatva.com

"En justerbar madraskomponent, der tilbyder seks lag komfort."

Hvis du har søvnbesvær - især uden hjælp fra ekstra puder under din nakke eller fødder - kan en justerbar seng muligvis bare være en spilskifter. På samme måde som en hospitalsseng kan din søvnoplevelse tilpasses din komfort med et tryk på en knap.

"Et af de primære træk ved hospitalssenge er, at madrassen kan justeres afhængigt af patientens behov," forklarer Peter Whang, MD, en Yale Medicine ortopædkirurg, der har specialiseret sig i rygsøjlstilstande.Verywell Health. For eksempel kan sengens hoved eller fod være hævet, og visse senge kan også tillade bevægelse i andre plan (f.eks. Rotation). ”For at give de samme justerbare muligheder uden for hospitalsindstillingen er der også flere modeller, der er kommercielt tilgængelige for folk at bruge i deres eget hjem,” siger han.

Ikke kun kan en justerbar seng hjælpe dig med at sove bedre generelt, men kan også tilbyde andre sundhedsmæssige fordele. ”På grund af deres evne til at blive justeret kan disse typer senge hjælpe enkeltpersoner med at slå sig ned i en gunstig kropsholdning under søvn og undgå stillinger, der kan forværre deres forhold,” tilføjer Dr. Whang. "For en person med gastroøsofageal reflukssygdom kan det være en fordel at hæve sengens hoved, mens hævelse i benene kan afhjælpes ved at hæve madens mad."

En justerbar seng kan også være yderst gavnlig for en person, der er i bedring efter en operation, "eller enhver, der har svært ved at komme ud af sengen, fordi den kan justeres for at lette overførsler fra liggende til stående."

Når du handler efter en justerbar ramme, skal du huske på, at prispunkterne generelt er højere end de fleste madras sæt. Derfor har Dr.Whang anbefaler at overveje funktioner, der er vigtigst for dig, og købe i overensstemmelse hermed. ”En diskussion med læger som en læge eller fysioterapeut kan være umagen værd for at få deres input til de enkelte individers specifikke behov,” tilføjer han.

Skal du købe en ny madras til din justerbare seng? I de fleste tilfælde nej. Men hvis du ønsker at drage fordel af dobbeltjusterbare funktioner, skal du købe to dobbeltmadrasser, der kan justeres individuelt.

Vores bedste valg

Bedste samlet: Casper The Adjustable Pro

Hilsen af ​​Casper. Køb på Casper

Casper's Adjustable Pro er en højkvalitets og funktionstung dobbeltjusterbar sengestelbund, der stort set øger dit sovende spil. Tænk på det som hospitalssengekvalitet med tilføjelsen af ​​enhver tænkelig luksusklokke og fløjte. Vi elsker, at du kan bruge enhver skummadras sammen med det, hvilket eliminerer behovet for at foretage et ekstra køb. Med hensyn til funktioner tilbyder den fuldkropsjusterbarhed med adskillige positioner, belysning under sengen og USB-porte til at oplade alle dine enheder, der blot er et par af de næste fordele ved den luksuriøse seng, og endda hoved- og fodmassagefunktioner, hvilket betyder du kan få en god gnidning, når du går i søvn. Alt dette og mere kan styres via en programmerbar trådløs fjernbetjening. Casper tilbyder også gratis levering og opsætning hjemme, hvilket er en stor bonus. Derudover tilbyder de en 30-dages prøveperiode for sengestellet, så hvis det ikke er alt, hvad du drømte om, tager de det lige fra dine hænder med fuld refusion. Den fås i en række størrelser, herunder Twin XL, Queen, California King og Split King, hvis du vil drage fordel af dobbelt justeringsfunktioner.

Bedste budget: Lucid L300 justerbar base

Køb på Amazon Køb på Groupon.com

Uanset om du leder efter en kortsigtet løsning - måske fordi du er gravid og ikke kan få det godt om natten eller komme dig efter en operation - eller bare med et stramt budget, kan du stadig høste fordelene ved en justerbar seng på en mere overkommelig pris. Lucid, et af vores foretrukne madrasmærker, der er tilgængeligt på Amazon, har skabt en imponerende, højt vurderet justerbar seng, der overraskende er funktionstung i betragtning af den lave pris. Ikke alene kan det justere dit hoved og fødder og gemme dine yndlingspositioner med en forprogrammeringsfunktion, men der er indbyggede USB-porte, så du kan oplade din telefon og andre enheder, mens du er i sengen. Du bliver nødt til at samle dig selv (det skal kun tage fem minutter pr. Mærke), men det kan købes med eller uden madras, og mærket fastholder, at de fleste madrasser skal arbejde med det. Men hvis du er bekymret for, at din specifikke madras passer til rammen, kan du måske læse det med småt.

Bedste dobbeltjusterbare: Nectar Split King

Hilsen af ​​Nectar. Køb på Nectarsleep.com

Hvis du deler en seng med en væsentlig anden, bør du seriøst overveje en dobbelt justerbar seng. Denne delte konge fra Nectar kræver to dobbeltmadrasser, sammensat til at lave en kingsize seng. Det betyder, at ikke kun hver enkelt af jer kan styre dine sovepositioner individuelt, men hvis din partner kaster og drejer om natten, føler du ikke noget. Det har også funktioner, der gør din soveoplevelse endnu mere luksuriøs - som en massage og en nul tyngdekraftindstilling. Alt styres via en programmerbar fjernbetjening. Nectar tilbyder levering af hvide handsker, hvilket betyder, at når de bringer den Nectar justerbare base til dit hjem, fjerner de endda din gamle sengestel. Hvis du stadig er ved hegnet, kan du sove godt om natten, idet du ved, at mærket tilbyder en 50-dages risikofri returpolitik, og vil refundere dig fuldt ud, hvis du ikke elsker det.

Bedst til sidesleep: Purple Power Base

Hilsen af ​​madrasfirmaet. Køb på Bed Bath & Beyond Køb på lilla Køb på Mattressfirm.com

Purple Power Base er dybest set den smarteste justerbare seng på markedet. Parret med en "ikke-tryk" patenteret lilla madras er det den bedste mulighed for enhver, der betragter sig selv som en sidesove. Denne dobbelt justerbare base kan bruges med to dobbeltmadrasser eller en enkelt konge med muligheder for at programmere i overensstemmelse hermed. Det tilpasser sig let til alle dine yndlingspositioner, inklusive den mest naturlige "nul-tyngdekraft" -position, der hjælper med at tilskynde til bedre blodgennemstrømning, reducere pres på rygsøjlen og blot hjælpe din krop med at slappe af. Ekstra funktioner inkluderer en beroligende resonansfrekvensmassage med målrettede vibrationszoner, så du kan nulstille din kropssmerter. Det har også en lys under sengen og USB-porte. Den eneste ulempe er, at Purple Power Base ikke kan returneres, selvom den kommer med 20 års garanti.

Bedst til rygsmerter: Brooklyn Sengetøj Ascension Ultra Justerbar Power Base

Hilsen af ​​Brooklyn Sengetøj. Køb på Brooklynbedding.com Køb på Propelsleep.com

Hvis du lider af rygsmerter, er Brooklyn Bedding's Ascension Ultra Adjustable Power Base en no brainer. Det eneste problem? Det vil helt sikkert gøre det sværere for dig at motivere dig selv til at komme ud af sengen om morgenen. Med et tryk på en knap på den trådløse fjernbetjening kan du komfortabelt placere dig selv efter din smag. Vi elsker, at det kommer fyldt med forudindstillede positioner til aktiviteter som fjernsynsudsigt, nul tyngdekraft og endda anti-snorken stillinger, men alligevel giver dig stadig mulighed for at personalisere positioner. Det inkluderer også to USB-opladningsporte, LED under sengebelysning og understøtter Apple og Android App. En ekstra bonus? De dage, hvor din ryg virkelig er ondt, kan du nyde en hoved- og fodmassage med tre tilstande og intensitetsniveauer. Det er også dobbeltjusterbart, hvilket giver mulighed for brug af to dobbeltmadrasser eller en konge.

Bedste luksus: Saatva Solaire

Hilsen Saatva. Køb på Saatva

Hvis du virkelig vil investere i en god nats søvn - og du allerede har en sengestel, du elsker - foreslår vi, at du tjekker kombinationen Saatva Solaire og Lineal Base. Solaire er en justerbar madraskomponent, der tilbyder seks lag komfort, lavet af CertiPUR-US-certificeret hukommelseskum og Oeko-Tex-certificeret latex og en hel del 50 fasthedsmuligheder. Lineal giver dig mulighed for at hæve hoved og fod ud over belysning under sengen og massagefunktioner i hele kroppen. Det kan også bestilles som en delt konge, hvis du og din partner har forskellige koncepter om komfort. Mens den justerbare base ikke kan returneres, kan madrassen selv prale af en 180 dages returpolitik uden risiko.

Endelig dom

Der er mange muligheder på det justerbare sengemarked, men Casper's Adjustable Pro scorede vores bedste hædersbevisninger af forskellige årsager. Selvom det er en af ​​de dyrere modeller på markedet, er den veludstyret med alle tænkelige funktioner, kan bruges med enhver skummadras og er ganske enkelt, brugergodkendt og venlig. Vi sætter også pris på det faktum, at Casper er en af ​​de eneste virksomheder, der tilbyder en 30-dages risikofri prøveperiode, bare hvis du ikke alligevel ikke vil have en justerbar seng. Du kan dog ikke gå galt med vores andre valg, især hvis Caspers justerbare seng ikke er i dit budget.

Hvad skal man se efter i en justerbar seng

Budget: Før og fremmest skal du overveje dit budget, før du foretager et køb. Justerbare senge fås til næsten ethvert prispunkt. Hvis du ikke er klar til at investere penge i en justerbar seng, eller hvis du kun planlægger at bruge dem midlertidigt (måske mens du kommer dig efter en skade eller under en graviditet), bør du helt sikkert undgå at sprænge på en af ​​de højere priser. Du skal dog altid huske, at det aldrig er en dårlig idé at investere i din søvn. Mens det kan være svært at bruge nogle få tusinde dollars på en af ​​disse baser, hvis du overvejer, hvor meget tid du bruger i sengen og alle de fordele, du høster ved en god nats søvn, vil du indse, at det er velbrugte penge.

Funktioner: Sikker på, at hver justerbar seng hæver eller sænker dit hoved eller fødder med et tryk på en knap. De fleste af dem tilbyder dog meget mere end det. Før du begynder at shoppe, skal du oprette en liste over funktioner, der appellerer til dig. Mange af senge på vores liste varierer i muligheder, som inkluderer massage, belysning under sengen og USB-porte, for at nævne nogle få.

Justerbarhed: Hvis du og din betydningsfulde anden har forskellige begreber komfort, bør du seriøst overveje en dobbelt justerbar split king. I stedet for en stor madras skal du købe to tvillinger, der kan styres uafhængigt efter hver af dine smag.

Din madrasstype: Hvis du allerede ejer en madras, som du gerne vil bruge sammen med din justerbare base, skal du sørge for, at den er kompatibel. Mens de fleste kan bruges med enhver madrasstype, er nogle få kun reguleret til skum.

Hvorfor stole på meget godt helbred

Som en internationalt anerkendt sundhedsforfatter og produktguru forstår Leah Groth, at ingen vil spilde deres tid eller penge på produkter, der ikke giver resultater. I årenes løb har hun interviewet verdens førende sundhedseksperter og gennemgået hundreder af ting for at hjælpe læsere som dig med at finde de mest effektive sundhedsgadgets, goops og hjælpemidler, der hjælper dig med at se og føle dig bedst.