Det er helt normalt at opleve milde kramper i løbet af din periode, og den gode nyhed er, at disse kramper normalt kan lindres med enkle terapier, som f.eks. En varmepude eller en smertestillende medicin uden recept.
PhotoAlto / Frederic Cirou / Getty ImagesDog kan nogle kvinders menstruationskramper måske ikke føle sig bedre med disse grundlæggende midler. Hvis dette er tilfældet for dig, er det vigtigt at lave en aftale med din læge. På denne måde kan du få den smertelindring, du fortjener, og du kan også få en diagnostisk evaluering, hvis der er bekymring for, at du kan have et underliggende problem.
Forståelse af menstruationskramper
Den medicinske betegnelse for smerter med din menstruation er dysmenoré, og der er to typer: primær og sekundær dysmenoré.
Ifølge American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG) oplever mere end 50 procent af kvinder, der menstruerer nogle menstruationssmerter i en til to dage om måneden. Med andre ord er menstruationskramper meget almindelig.
Primær dysmenoré
Primær dysmenoré, som også kaldes "menstruationskramper", er smerter med dine menstruationer, der ikke er forårsaget af nogen medicinsk tilstand.
Prostaglandinproduktion i slimhinden i livmoderen menes at være den største synder bag menstruationskramper. Da uterin prostaglandinniveauet stiger lige før menstruationen starter, oplever kvinder generelt kramper den første dag i deres menstruation. Når slimhinden i livmoderen kaster og blødningen fortsætter, går prostaglandinniveauet ned, og med det falder kramper eller forsvinder.
Menstruationskramper begynder ofte, når en kvinde begynder at have menstruationsperioder i hendes sene barndom eller tidlige teenageår, men for mange kvinder bliver kramperne mindre smertefulde, når de bliver ældre.
Sekundær dysmenoré
Sekundær dysmenoré betyder, at en kvindes menstruationskramper ikke kun forklares med et højt uterin prostaglandinniveau, men snarere skyldes en medicinsk tilstand.
Eksempler på tilstande, der kan forårsage sekundær dysmenoré, inkluderer:
- Endometriose
- Uterine Fibroids
- Adenomyose
- Adhæsioner på grund af tidligere operation
- En bækkeninfektion
- Hormonel ubalance
I modsætning til primær dysmenoré kan sekundær dysmenoré begynde senere i livet, og menstruationssmerter kan blive værre, ikke bedre, når en kvinde bliver ældre.
Desuden kan smerten ved primær dysmenoré kun vare en dag eller to, men den af sekundær dysmenoré kan blive mere alvorlig, efterhånden som perioden fortsætter. Faktisk med sekundær dysmenoré kan smerterne i en kvindes periode fortsætte, selv efter at hendes menstruationsblødning er afsluttet.
Evaluering af menstruationskramper
Din læge vil tage en omhyggelig sygehistorie og udføre en fysisk undersøgelse, som kan omfatte en bækkenundersøgelse. Din læge kan anbefale en graviditetstest, da kombinationen af kramper og blødning kan indikere abort eller ektopisk graviditet.
Afhængigt af din indledende evaluering kan din læge muligvis bestille en ultralyd til visuelt at undersøge dine reproduktive organer (æggestokke, livmoderen og æggelederne). Ultralyd er især nyttig til påvisning af fibromer.
Mindre almindeligt kan sonderende kirurgi være angivet som en metode til din læge til direkte at undersøge dine bækkenorganer.
Behandling af menstruationskramper
Ikke-medicinske terapier, som at anvende en varmepude til din underliv eller motion, kan hjælpe med at lindre smerten ved primær dysmenoré.
Og ikke-steroide antiinflammatoriske midler (NSAID'er), som ibuprofen, anbefales normalt til behandling af dysmenoré, da de nedsætter prostaglandinniveauet i kroppen.
Sørg for at diskutere at tage NSAID'er med din læge først, da de kan forårsage bivirkninger som blødning, mavesår, nyre- eller leverproblemer.
Kombinationsforebyggende midler (for eksempel p-piller, plaster eller vaginal ring) såvel som prægestin-kun prævention (f.eks. En intrauterin anordning eller implantat) kan også hjælpe med at behandle dysmenoré.
Hvis du får diagnosen sekundær dysmenoré, vil din læge behandle den underliggende tilstand for at lette dine menstruationskramper. For eksempel kan hormonel prævention ordineres til behandling af endometriose, og fibromer kan fjernes med kirurgi.
Endelig vælger nogle kvinder komplementære terapier (for eksempel akupunktur eller yoga), enten alene eller ud over medicin for at berolige deres smerte - selvom beviset for deres anvendelighed er begrænset.
Et ord fra Verywell
Det er en god ide at se din læge, hvis du oplever menstruationskramper, især hvis de ikke lindres med enkle strategier og / eller vedvarer ud over blot en dag eller to af din menstruationsperiode.
Hvis du udvikler nye eller svære smerter i bækkenet eller underlivet, skal du straks søge lægehjælp.