Det er ikke altid klart at beslutte, om man skal være hjemme fra arbejde eller skole. De fleste mennesker føler sig under vejret en gang imellem, men forestil dig at det sker på en dag med et vigtigt møde, præsentation eller eksamen.
Det kan være svært at blive hjemme og gå glip af noget, du planlagde, især hvis du tror, at du kan skubbe dig selv til at klare det igennem dagen. Dit barn vil måske aflevere en opgave eller lege i en sportsbegivenhed, og manglende skole kan forstyrre det.
Hvis du er syg, er det ikke den eneste overvejelse at skubbe dig selv til at arbejde gennem sniffles, overbelastning, kvalme, smerter, smerter eller ethvert andet symptom. Du skal også være opmærksom på, at andre bliver syge, hvis du er smitsom.
At blive hjemme kan beskytte andre, samtidig med at du også får en chance for at komme sig. Hvis du er ved hegnet om at blive hjemme eller gå på arbejde, skole eller en anden aktivitet, er der nogle retningslinjer, der kan hjælpe dig med at beslutte.
Terry Doyle / Taxi / Getty Images
Retningslinier
Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse giver retningslinjer for at stoppe spredningen af influenza, en af de mest almindelige infektioner, der kan spredes på arbejde og skole. Der er andre midlertidige medicinske tilstande, der også kan gøre dig syg.
At beskytte andre, samtidig med at dine egne symptomer ikke forværres, er de vigtigste overvejelser, når du beslutter, om du skal syge.
Faktorer, du skal huske på, når du beslutter, om du vil blive hjemme eller gå ind, inkluderer:
- Feber: Hvis din temperatur er 100 F eller højere, skal du forblive hjemme. Gå ikke tilbage til dit kontor eller skole før 24 timer efter, at feberen er aftaget. Feber er et af de tydeligste tegn på en smitsom sygdom, og det at dukke op i skole eller arbejde kan let resultere i at videregive det, du har, til andre.
- Hoste: Bliv hjemme, hvis din hoste er produktiv (fremkalder slim eller slim). En tør hoste er OK for kontoret - selvom det sandsynligvis er meget irriterende for dine kolleger at lytte til. Dæk din mund med albuen, når du hoster, og vask dine hænder regelmæssigt for at undgå spredning af infektion.
- Ondt i halsen: Hvis det gør ondt at sluge, trække vejret eller tale, skal du blive hjemme. Hvis din stemme er rasp, eller din hals kun er lidt ondt, er det OK at dukke op på arbejde eller skole. Hostedråber kan berolige din ondt i halsen og hjælpe dig med at komme igennem dagen.
- Løbende næse: Hvis du konstant skal blæse næsen for at holde den klar, så hold dig hjemme. Hvis det kun er lidt indelukket, og du ikke har problemer med at trække vejret, er det sandsynligvis okay at gå på arbejde eller skole. Hold dine hænder vasket, mens du fortsætter med at blæse næsen.
- Ørepine: I sig selv udgør en ørepine ikke en fare for andre, medmindre du arbejder i et job, der kræver balance - som at være buschauffør, pilot eller skolegang. Men hvis en ørepine ledsages af andre symptomer af smitte, bliver du nødt til at blive hjemme.
- Opkastning: Bliv hjemme, når du kaster op og i yderligere 24 timer, når du er stoppet med opkastning.
- Diarré: Følg retningslinjerne for opkastning, bliv hjemme, når du har diarré, og i yderligere 24 timer, når den er stoppet.
- Pink eye: Pink eye, også kaldet viral conjunctivitis, er meget smitsom. Berøring af genstande og stof kan resultere i spredning af infektionen, hvilket er meget ubehageligt.
- Udslæt: De fleste udslæt er ikke smitsomme (inklusive dermatitis, allergier og giftemy). Vandkopper er meget smitsom, mens methicillinresistent Staphylococcus aureus (MRSA) kan være dødelig, når den spredes til andre. Se din læge for at finde ud af, om dit udslæt kræver, at du bliver hjemme.
Indstilling af overvejelser
Din arbejdsindstilling kan have en indflydelse på, hvor let du kan få andre mennesker syge. Hvis du er kok eller hvis du serverer mad, skal du blive hjemme længe nok til at være sikker på at du ikke kan forurene den mad.
Hvis du er sundhedsarbejder eller arbejder omkring mennesker, der har et svagt immunsystem, skal du blive hjemme længe nok til at være sikker på, at du ikke længere er smitsom.
Et kontor, hvor du er adskilt fra andre, kan give en vis beskyttelse., Men kun få af os er helt isolerede. Hvis du har smitsomme bakterier, kan håndtaget på kaffekanden, badeværelsesarmaturer, kopimaskinen og andre overflader, som du rører ved, passere bakterier, selvom du ikke ser andre mennesker i løbet af dagen.
