Spinal trækkraft er en type manuel terapi, der undertiden bruges til behandling af rygsmerter eller rygsøjlestilstand. Mange mennesker er tilfredse med resultaterne, men det er ikke bevist, at denne terapi lindrer smerter eller strukturelle rygsøjleproblemer, og det kan forårsage uønskede virkninger - såsom skader.
Du kan modtage denne behandling fra en fysioterapeut, kiropraktor eller en anden specialist i rygsøjlen. Nakken og lænden er de mest almindelige områder i rygsøjlen, der får trækkraft. Formålet med spinal trækkraft er at trække tilstødende knogler væk fra hinanden for at give mere plads mellem dem.
Vladimir Zapletin / Getty ImagesKnogler, ledbånd, skiver og nerver i et rygsøjlesegment kan blive komprimeret, hvilket giver dig smerte og / eller andre symptomer. Formålet med trækkraft er at åbne plads mellem disse strukturer for at lette kompressionen.
En januar 2018 gennemgang af undersøgelser offentliggjort i tidsskriftetFysisk terapifandt ud af, at både mekanisk og manuel trækkraft til cervikal radikulopati - i kombination med andre almindelige fysioterapibehandlinger - kan hjælpe med smertereduktion og fysisk funktion. Når det er sagt, konkluderer forskerne, at virkningerne af trækkraft er mere udtalt for smertelindring, end de er for nedsat handicap eller øget funktion.
Hvem drager fordel af spinal trækkraft?
Trækkraft gives til mennesker med lændesmerter og nakkesmerter til lindring af symptomer, herunder symptomer på radikulopati. Symptomer på radikulopati inkluderer smerte, svaghed, følelsesløshed og / eller elektriske følelser, der går ned i det ene ben eller den ene arm og er forårsaget af irritation af en eller flere rygmarvsrødder.
Denne fremgangsmåde bruges også til behandling af spinal stenose eller spondylose for at aflaste presset på den intervertebrale foramen (huller i siderne af rygsøjlen, gennem hvilke spinalnerver passerer på vej ud til resten af kroppen). At give plads omkring intervertebrale foramen kan hjælpe nerverne igennem uhindret og uden irritation.
Hvordan gives spinal trækkraft?
Trækkraft kan anvendes ved hjælp af en maskine eller manuelt. Du skal føle dig afslappet under din behandling. Hvis din trækkraftbehandling strammer dig, skal du sørge for at sige noget om det til din praktiserende læge.
Når spinal trækkraft gives manuelt, vil det sandsynligvis udføres af en fysioterapeut, massageterapeut eller bodyworker, der vil give dig behandling med deres hænder.
Spinal trækkraft maskiner kører kontinuerligt i op til 10 minutter ad gangen eller med mellemrum i op til 15 minutter. Nogle trækkraftmaskiner er computerstyrede. Computeriseret spinal trækkraft kan hjælpe din terapeut nøje med at kontrollere den bevægelsesretning, der anvendes under din behandling.
Vægte kan bruges til at give kraft. Du vil sandsynligvis blive startet med lette vægte, og din terapeut kan øge vægten over tid.
- Ved cervikal trækkraft kan der anvendes en vægt svarende til ca. 10-15% af din kropsvægt.
- Ved lændetrækkraft kan den påførte vægt ligge omkring 30-50% af din kropsvægt.
Spinal Traction Bivirkninger
Spinal trækkraft har ikke mange tilknyttede bivirkninger. Men bivirkninger kan forekomme - og kan omfatte skade på væv, kvalme, besvimelse eller hovedpine.
Rygsøjelskade og facetleddetraktion
Fælles forlængelse tilvejebragt ved rygsøjlens trækkraft har til formål at lade facetterne, der er bag på hver rygmarvsben, glide over hinanden. Forlængelse kan også lindre pres på strukturer i rygmarven, herunder blodkar og nerverødder.
Den forbedrede cirkulation, som spinal trækkraft giver, kan også reducere inflammation. Og øget ledbevægelse kan bidrage til smertelindring og hjælpe med at frigive muskelspasmer.
Fungerer det virkelig?
Selvom mange mennesker kan bevidne det faktum, at trækkraft på rygsøjlen føles godt, fandt en gennemgang af medicinsk litteratur fra 2013 af Cochrane Back Group, at den har ringe eller ingen effekt på smerte, evne til at fungere, samlet forbedring eller den hastighed, hvormed du kan vende tilbage til arbejde efter en lændesmerter. De siger, at dette er sandt, om trækkraft er den eneste behandling, eller hvis den kombineres med andre terapier. Forskerne bemærker en masse bias og et lille antal deltagere i de undersøgelser, de evaluerede.
Tilsvarende afslørede en 2011-gennemgang også foretaget af Cochrane Back Group intet bevis for eller imod denne terapi.
Lige det samme, brugen af trækkraft er levende og godt i kiropraktik og fysioterapi kontorer som en supplerende behandling. Og så længe deres patienter rapporterer om positive oplevelser, vil manuel og massageterapeut sandsynligvis ikke opgive kunsten at håndtere spinal trækkraft når som helst snart.
