Måder at forbedre din kirurgi og genopretning

Hvis du overvejer at blive opereret, kan du være bekymret for at betale for proceduren, tage tid væk fra arbejde eller sørge for børnepasning under dit helbredelse. Selvom dette er vigtige ting at gøre, før du får nogen operation, er det vigtigere spørgsmål dette - er du klar til operation?

Kirurgi er en alvorlig forretning, og det er lige så vigtigt at gøre dig klar til en procedure. Du bliver nødt til at pakke dit hoved omkring ideen om at få operation, men du skal også få din krop i topform for at komme igennem den fysiske stress ved operationen.

Måder at blive en bedre kirurgipatient

Er du holdt op med at ryge?
Stop med at ryge før operationen er en af ​​de bedste måder at forhindre komplikationer efter operationen. For patienter med generel anæstesi har rygere tendens til at tage længere tid at trække vejret alene, hvilket betyder at have åndedrætsrøret på plads længere og længere ophold i genopretningsrummet eller endda ICU. Rygning øger også chancerne for komplikationer som ardannelse og blodpropper. Det ardannelse, som rygere oplever, kan være dramatisk værre end ikke-rygere, så meget, at nogle plastikkirurger ikke vil operere en patient, der stadig ryger på operationen.

Hvordan er din diabetes eller dit blodtryk?
Hvis du har en kronisk tilstand, som du har forsømt, er det nu tid til en afstemning. At gå i operation så sundt som muligt, vil betyde et bedre resultat. For eksempel har patienter med ukontrolleret blodsukker en højere risiko for infektioner efter operationen end dem, der har et normalt blodsukkerniveau. Ukontrolleret diabetes kan også nedsætte helingen. Nu er det tid til at arbejde mod en sundere dig, ikke i næste uge eller næste måned eller efter din operation.

Vær dit personlige bedste
Så du har ingen alvorlige forhold, men du tager heller ikke rigtig godt af dig selv. Forbered dig på operationen ved at spise en sund kost, rig på frugt og grøntsager og lavt indhold af junkfood og sodavand. Hvis du ikke får nok søvn, skal du begynde at arbejde for at prioritere hvile og stressreduktion.

Motion er også vigtigt, jo stærkere, mere fit, du får bedre tid til at klare de fysiske belastninger ved operationen end en ude af form.

Drikker du alkohol? Brug stoffer?
Enhver afhængighed, hvad enten det er nikotin, alkohol eller endda rekreative stoffer, kan gøre din restitution vanskeligere. Tiden efter operationen kan være smertefuld, men at gå gennem tilbagetrækning på samme tid kan gøre tingene værre og kan være farligt for nogle individer. Hvis en person dagligt drikker betydelige mængder alkohol, kan de være fysisk afhængige. At gå "kold kalkun" til operation og dagene efter operationen kan forårsage ret alvorlige komplikationer som krampeanfald.

Hvis dette gælder for dig, er en ærlig diskussion med din kirurg for at vurdere dit risikoniveau. At drikke et glas vin til aftensmad hver aften er muligvis ikke et problem, men højere niveauer af rutinemæssigt alkoholindtag kan føre til nogle uventede komplikationer.

Drikker koffein?
Hvis du er en seriøs koffeinedrinker, kan det med at skære ned nu forhindre hovedpine senere. Hvis du gennemgår en operation, der resulterer i ikke at være i stand til at drikke den gryde med kaffe, du normalt har, kan du muligvis trække koffein ud, som kan være ubehagelig. En opdelende hovedpine er almindelig med koffeinudtag, hvilket ikke er det, du vil have under dit opsving.

En nem måde at skære ned på dit koffeinindtag, især fra kaffe, er at blande dit almindelige bryg med en koffeinfri koffein, en blanding kaldet en "halv caff" i de smarte kaffebarer. Det er let at gradvis mindske procentdelen af ​​koffeinholdig kaffe i løbet af et par uger og forårsager typisk ikke abstinenssymptomer. Hvis du ikke drikker kaffe, men du er en seriøs sodavand eller tedrikker, vil du ikke være immun over for virkningerne af en alvorlig mangel på koffein. At skære ned nu betaler store belønninger for din procedure.

Er der en bedre måde?

Har du undersøgt alternativer til din kirurgiske procedure? Du har muligvis været igennem alle mulige alternative terapier, og du har endelig trukket dig tilbage fra operationen, eller du er måske startet med ideen om at have en procedure. Hvis du ikke har undersøgt alternativerne til operationen, skal du gøre det, før du træffer din endelige beslutning. Du ønsker ikke at fortryde at have fået operation, når en medicin eller en anden type behandling ville have fået arbejdet gjort.

Hvad med risiko?

Hver operation har risici, uanset om du har en blindtarmsoperation, brystforstørrelse eller åben hjerteoperation. Du skylder dig selv at kende risiciene og spørge dig selv, om det er værd at risikoen. Det er en ubehagelig sandhed, at alle operationer har en risiko for død, men ved du, om din operation har en minimal risiko eller en ret alvorlig risiko for det dårligst mulige resultat? I nogle tilfælde er risikoen for den kirurgiske procedure ikke så signifikant som de risici, der er forbundet med den anæstesi, du får.

Har du stillet spørgsmål?

Vær ikke skamfuld, still dine spørgsmål! Nogle mennesker bliver genert, når det kommer til at stille deres kirurg spørgsmål, bekymrede for at tage for meget tid eller bare føle sig for flov til at stille.De fleste kirurger gør et godt stykke arbejde med frivillig information til deres patienter, men det er ikke altid tilfældet.

Et godt eksempel på dette er prostatakirurgi. Der er alle slags rygter, der hvirvler rundt om livet efter prostataoperation, fra ændringer i penislængde til manglende evne til at have sex efter operationen og muligheden for inkontinens. Tror du ikke, at du skal vide, at der er sandhed i disse påstande, før du har proceduren?

Hvad kan du med rimelighed forvente efter operationen?

Patienter har en måde at høre, hvad de vil høre. Hvis en kirurg siger, at den gennemsnitlige bedring tager 4-6 uger, forlader patienten og fortæller folk, at de er tilbage på arbejde om 4 uger. Ikke ligefrem hvad lægen sagde. Dit opsving vil være mindre stressende, hvis du planlægger de 6 uger og ender positivt overrasket over 4 uger. Din chef vil sandsynligvis være lykkeligere at have dig tilbage tidligt end at skulle forlænge din orlov uventet. Ved hvad du kan forvente, realistisk.

Har du fået en anden mening?

Anden mening. De er ikke spild af tid. Faktisk kan du lære mere om din tilstand og de forskellige måder, den kan behandles på, hvis du tager dig tid til at se mere end en kirurg, inden du træffer din beslutning. Den ene kirurg kan være mere aggressiv, den anden mere konservativ. Den ene kan foreslå fysioterapi, før man beslutter sig for operation, og den anden vil måske gå direkte til operationsstuen. Valget af, hvordan du fortsætter, er dit, men du ved ikke, hvad dine muligheder er, hvis du ikke ser mere end en læge.

Uddann dig selv

At vide, hvad der skal ske før, under og efter din operation, hjælper dig med at planlægge din procedure på hospitalet og derhjemme. Er det operation samme dag? Du skal bruge en chauffør. At overnatte? Pak din tandbørste. Vil du være begrænset fra at leve noget, der er tungere end ti pund i flere uger? Det kan være en god idé at finde hjælp til græsplænen og vasketøjet, inden du går på hospitalet.