Hyppig rødme, rødme, røde bump og udvidede blodkar omkring næse og kinder er kendetegnende for rosacea, en kronisk hudtilstand, der rammer over 16 millioner amerikanere. Rosacea kan også resultere i en rød, pæreformet næse (kendt som rhinophyma) eller en brændende eller grov fornemmelse i dine øjne (kendt som okulær rosacea).
jayk7 / Getty ImagesBehandling af rosacea involverer typisk brug af medicin og / eller undgå udløsere, der forværrer rosacea symptomer såsom soleksponering, stress, alkohol og krydret mad. I nogle tilfælde kan laserterapi foreslås for at reducere rødmen og udseendet af blodkar. Hvis rosacea efterlades ubehandlet, kan tilstanden forværres, hvilket kan føre til hyppigere eller vedvarende opblussen.
Ud over behandlingen prøver nogle mennesker midler og cremer for at mindske symptomerne. Her er et kig på de mest anvendte midler mod rosacea.
Hudcreme
Et antal hudplejebestanddele bruges undertiden til at reducere rødme og pustler forbundet med rosacea baseret på deres påståede antiinflammatoriske egenskaber. De mest almindelige hudplejeingredienser inkluderer:
- Grøn te
- Lakrids
- Feberfew
- Havregryn
- Aloe Vera
- Kamille
- Honning
- Niacinimid
- Æteriske olier såsom tea tree olie
Kost
Antiinflammatoriske fødevarer
Ud over topiske hudcremer er der også tegn på, at efter en antiinflammatorisk diæt kan hjælpe med at håndtere symptomer. Forskning tyder på, at betændelse spiller en nøglerolle i udviklingen af rosacea.
Mens der i øjeblikket mangler videnskabelig støtte til den antiinflammatoriske diæt effektivitet som en rosacea behandling, kan vedtagelse af en antiinflammatorisk diæt hjælpe med at forbedre dit generelle helbred og muligvis beskytte mod diabetes, metabolisk syndrom og fedme.
Zink
En undersøgelse offentliggjort iInternational Journal of Dermatology undersøgte zinksulfats rolle hos mennesker med rosacea. Efter at have taget zinksulfat tre gange om dagen i tre måneder havde deltagerne et signifikant fald i sygdomsaktivitet sammenlignet med dem, der tog placebo. Imidlertid fandt en senere undersøgelse, der blev offentliggjort i samme tidsskrift, ikke større forbedring af rosacea-sværhedsgraden med oral zinkbehandling sammenlignet med placebo.
Et vigtigt mikronæringsstof for menneskers sundhed, zink findes naturligt i mad såsom østers, oksekød, morgenmadsblandinger, cashewnødder.
Undgå Trigger Foods
Fødevarer, der kan forværre symptomerne, inkluderer varme drikke og drikkevarer, krydret mad og alkohol.
Da visse fødevarer menes at udløse frigivelse af kemikalier, der udvider blodkarrene og forårsager rødme, undgår nogle mennesker disse fødevarer i et forsøg på at reducere symptomerne.
En metode til at identificere fødevareintolerancer er gennem en eliminations- og udfordringsdiæt, som involverer midlertidigt at undgå visse fødevarer fra kosten (såsom mælk eller glutenholdige fødevarer) i en til to uger og derefter systematisk indføre dem i kosten for at isolere de fødevarer, der forårsage symptomer. Det anbefales at føre tilsyn af en læge.
Gastrointestinale lidelser
Rosacea kan være forbundet med visse fordøjelsesforstyrrelser, ifølge en undersøgelse offentliggjort iBritish Journal of Dermatology. Forskere gennemførte en landsdækkende undersøgelse og fandt ud af, at forekomsten af cøliaki, Crohns sygdom, colitis ulcerosa, H. pylori-infektion, bakterietilvækst i tarmtarm og irritabel tarmsyndrom (IBS) var højere blandt mennesker med rosacea sammenlignet med befolkningen generelt. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Stresshåndtering
Fordi stress betragtes som en almindelig udløser for rosacea-opblussen, kan stresshåndteringsteknikker hjælpe med at holde rosacea i skak. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Bundlinie
For optimal behandling af rosacea er det vigtigt at arbejde med din sundhedsudbyder for at udvikle en behandlingsplan og lære at leve med tilstanden. Det kan tage tid at finde ud af, hvilke udløsere der skal undgås, og livsstilsændringer og behandlinger, der kan styre din tilstand.
-is-diagnosed.jpg)
