At give følelsesmæssig støtte til en elsket med kræft er ikke let. Du vil være der for din ven eller et familiemedlem, men på samme tid gør du også ondt og føler dig følelsesladet.
Du frygter at vise dine følelser ender med at skade dem snarere end at hjælpe. Husk at din styrke vil gøre dem endnu stærkere. Hvordan giver du støtte, og hvordan giver du den uden at bryde sammen?
Tara Moore / Getty ImagesLyt med dit hjerte, ikke dine ører
Når din elskede taler om deres kræft, så lyt. Hør virkelig. Nogle gange er det ikke hvad du siger, det er hvad du gør. Lytning er en af de bedste måder at vise dig omsorg på. Hvis din elskede ønsker at rasende og begejstre om, hvor uretfærdigt livet er, eller hvad han eller hun har i tankerne, så lad det være. Vi er nødt til at have følelsesmæssige udbrud en gang imellem for at udlufte vores følelser. At vide, at de har en skulder at græde på, er sådan en trøst.
Hvis du er en problemløser af natur, vil det være en ændring at stoppe og bare lytte snarere end at brainstorme løsninger. Dette er ikke tiden til at tilbyde løsninger, det er tid til at lytte. Selvom din elskede spørger: "Hvad kan jeg gøre?" midt i anden udluftning skal du holde løs på løsningerne, indtil de er forbi udluftningstrinnet og i en ægte problemløsende tankegang.
Vis ikke nogen benægtelse, du måske føler
Det er normalt at være i vantro. Du har sandsynligvis hørt om andre mennesker, der er blevet fejldiagnosticeret, og du er fristet til at klemme fast på det håb. Hvis din elskede lige er blevet diagnosticeret, er det passende at foreslå en anden mening, men kun af de rigtige grunde, ikke af falsk håb.
Ifølge American Cancer Society er forsinkelse af behandlingen muligvis ikke den bedste beslutning, afhængigt af hvilken type kræft du har og diagnosen. Men organisationen tilføjer, at en anden udtalelse under nogle omstændigheder kan hjælpe din elskede med at føle sig mere sikker om deres type eller stadium af kræft.
Begræns, hvor ofte du siger, at det bliver okay
Hvis du vidste, hvor mange gange en kræftpatient hører det på en dag, ville du slet ikke sige det. Når kræftpatienter hører sådanne sætninger, er en af de første ting, de spørger sig selv, "Hvad hvis det ikke er okay" eller "Hvordan ved du det?" I stedet for at forsøge at forsikre, at alt vil være i orden, skal du styrke, at de vil klare sig gennem kræft.
Normalitet er meget vigtig
Tal om hvad der foregår i dit liv, godt eller dårligt, til din ven eller elskede med kræft. Du kan føle, at dit liv er trivielt i forhold til kræft, men det er vigtigt at handle så normalt som muligt. Det hjælper med at trække deres fokus væk fra deres sygdom og være en del af hverdagen, som de var før diagnosen.
Det er almindeligt, at kræftpatienter føler sig uarbejdsdygtige, selv når de er fuldt funktionelle. Folk begynder at behandle dem forskelligt straks efter at have hørt om deres diagnose. Opretholdelse af normalitet er nøglen til håndtering.
Et ord fra Verywell
Hemmeligheden bag at være støttende er i disse tip. Der er også 4 L-ord at huske, når man tager sig af en elsket med kræft: Lytning, læring, kærlighed og mest af alt latter.
