Kan ingefær reducere kvalme fra kemo?

Hvis nogen har nævnt, at ingefær kan hjælpe din kemoterapi-induceret kvalme, er du sandsynligvis ivrig efter at høre sandheden. Kvalme og opkastning relateret til kemoterapi betragtes som en af ​​de mest irriterende bivirkninger af kræftbehandling. Ikke alene får det en person til at føle sig dårlig, men det kan resultere i dehydrering og deraf følgende hospitalsindlæggelser.

Mens der er receptpligtige lægemidler, der er meget nyttige med disse symptomer, har alternative behandlinger i nogle tilfælde vist sig at være nyttige med flere af de symptomer, der er forbundet med kræftbehandling. Hjælper ingefær med kemoterapi-induceret kvalme? Hvis ja, hvilken type ingefær? Skal ingefær bruges alene eller sammen med konventionelle behandlinger?

Ingefær og sundhed

Ingefær er blevet udråbt for sine sundhedsmæssige fordele i tusinder af år og har længe været brugt i Kina som en medicinsk praksis for at reducere kvalme. Ingefær blev brugt af de gamle grækere til at forhindre kvalme efter fest. Nylige undersøgelser antyder, at det også kan hjælpe mennesker med kemoterapiinduceret kvalme.

Ingefær (Zingiber officinale) stammer fra roden af ​​ingefærplanten. Det kan tages som et supplement eller bruges som en mad, en drink eller som et krydderi tilsat til dine yndlingsfødevarer. Ingefær kan anvendes som mad, frisk, tørret eller krystalliseret.

Kemoterapi-induceret kvalme

Kvalme refererer til maveforstyrrelser, der måske eller måske ikke går forud for opkastning, og er en meget almindelig bivirkning af kemoterapi medicin. Kemoterapi virker ved at angribe hurtigt voksende celler i kroppen, og ligesom kræftceller deler sig hurtigt, gør også dem i hårsækkene (forårsager hårtab), knoglemarv (forårsager anæmi og lavt antal hvide blodlegemer) og fordøjelseskanalen ( forårsager kvalme).

Nogle kemoterapi medicin er mere tilbøjelige til at forårsage kvalme end andre, og alle er forskellige, når det kommer til den mængde kvalme, de vil opleve. Mens behandlingen af ​​kemoterapi-induceret kvalme er kommet langt i de sidste årtier, skønnes det, at mindst 70 procent af mennesker stadig oplever en vis kvalme under og efter kemoterapi.

Kvalme Reduktion

Det vides ikke nøjagtigt, hvordan ingefær fungerer i kroppen for at reducere kvalme. Ingefær indeholder oleoresiner, stoffer, der har en effekt på fordøjelsessystemets muskler. Ingefær har også antiinflammatoriske virkninger i kroppen.

En undersøgelse fra 2012 for at evaluere den bedste dosis ingefær fandt også en signifikant reduktion i kvalme blandt mennesker, der brugte ingefær. I denne undersøgelse fik patienterne placebo eller 0,5 gram, 1 gram eller 1,5 gram ingefær fordelt to gange dagligt i 6 dage og begyndte 3 dage før kemoterapinfusionen. Den mest effektive dosis i denne undersøgelse var 0,5 til 1,0 gram.

Kemoterapi kan forårsage kvalme straks eller over flere timer og dage efter infusion. En anden undersøgelse fra 2012 foretaget med brystkræftpatienter viste, at ingefær var mest effektiv til at lindre kvalme, der opstod mellem 6 og 24 timer efter kemoterapi. Endnu en anden undersøgelse udført på børn og unge voksne med kræft viste, at ingefær hjalp med begge akutte (inden for 24 år) timer) og forsinket (efter 24 timer) kvalme forbundet med kemoterapi.

Mens ingefær ser ud til at hjælpe med kvalme, fandt en undersøgelse fra 2015, at ingefær hjalp med kvalme og opkastningsepisoder, men mindskede ikke episoderne med nedbrydning, som kvinder med brystkræft oplevede.

Resultaterne af en 2017-undersøgelse offentliggjort i Annals of Oncology antyder, at virkningen af ​​ingefær på kemoterapi-induceret kvalme og opkastning kan variere mellem mænd og kvinder efter kræftform og medikament, hvilket gør tidligere undersøgelser noget vanskelige at fortolke. undersøgelse, syntes ingefær ikke at give en beskyttende virkning for mange mennesker i undersøgelsen (mennesker med lungekræft og hoved- og halscancer), men syntes at være til gavn, især for kvinder og dem, der havde kræft i hoved og hals. Det skal bemærkes, at denne undersøgelse specifikt kiggede på ingefærens rolle hos mennesker, der fik stoffet cisplatin.

Undersøgelser udført for at evaluere, hvordan ingefær kan reducere kvalme, tyder på, at det er jordstænglen, der indeholder de aktive ingredienser. Både ingefær og shogaolforbindelser ser ud til at påvirke gastrointestinal motilitet og gastrisk tømningshastighed, men påvirker også neurotransmittere i hjernen, der kan påvirke kvalme.

Effektive doser

Undersøgelser, der ser på brugen af ​​ingefær til kemoterapi-associeret kvalme, involverer normalt brugen af ​​ingefær over en periode på flere dage, begyndende et par dage før infusionen af ​​kemoterapi. Doser af kosttilskud anvendt i disse undersøgelser har varieret fra 0,5 gram til 1,5 gram dagligt.

I undersøgelser hidtil syntes den mest effektive dosis ingefær at være en250 milligram supplement givet 2 til 4 gange om dagen.Dette svarer til ca. ¼ tsk tørret ingefær eller ½ tsk frisk ingefær dagligt. Krystalliseret ingefær indeholder omkring 500 milligram ingefær pr. Kvadrat tomme. Ingefærte lavet med ¼ teskefuld ingefær indeholder ca. 250 milligram. Hjemmelavet ingefærøl har cirka 1 gram ingefær pr. 8 ounce glas. Det er vigtigt at bemærke, at "ægte" ingefær er nødvendig for at få ingefærens anti-kvalme virkninger. Ingefærøl købt i en butik kan indeholde "ingefærsmag" snarere end ægte ingefær.

Det er også bydende nødvendigt at tale med din onkolog, inden du bruger ingefær under kræftbehandling. Som nævnt nedenfor har ingefær egenskaber, der kan være skadelige for nogle mennesker.

Advarsler

Det er vigtigt at drøfte eventuelle kosttilskud, du overvejer at bruge, med din onkolog, da disse kan være skadelige for nogle mennesker. Det er også vigtigt at understrege, at brug af ingefær ikke er en erstatning for de kvalme-medicin, der gives for at lindre kvalme og opkastning under og efter kemoterapi. I de undersøgte undersøgelser blev ingefær brugt ud over forebyggende medicin mod kvalme.

Ingefær kan virke som en blodfortyndende, så det er vigtigt at undgå at bruge ingefær sammen med medicin (eller andre kosttilskud), der tynder blodet, såsom Coumadin (warfarin), heparin og ticlid (ticlopidin). Ingefær bør ikke bruges nær tidspunktet for operation for kræft af denne grund. Et lavt antal blodplader på grund af kemoterapi (trombocytopeni) kan også øge risikoen for blødning, og din onkolog vil gerne evaluere dine blodtal, før du anbefaler ingefær for at hjælpe med at lindre kvalme.

Ingefær bør ikke bruges af mennesker med galdesten og kan resultere i nedsat blodsukker hos mennesker med diabetes. Diæt og supplerende ingefær tolereres normalt godt, selvom nogle mennesker kan opleve halsbrand, diarré, blå mærker, rødme eller udslæt.

Forberedelse

Hvis du og din onkolog har besluttet, at ingefær kan hjælpe din kvalme ved kemoterapi, skal du tage et øjeblik at lære om de forskellige former for ingefær. Tjek vores opskrift til fremstilling af krystalliseret ingefær, som er let, fordi den kan bæres med dig i en sandwichpose. Nogle mennesker foretrækker i stedet at lave ingefærte eller hjemmelavet ingefærøl (især da de købte sorter kan indeholde lidt, hvis nogen ægte ingefær).

Et ord fra Verywell

Selvom undersøgelserne antyder, at ingefær kan være en forholdsvis nem måde at supplere kvalme på under kvalitetsbehandling, er det vigtigt at bemærke, at dette ikke skal gøres uden først at tale med din onkolog. Vi ved, at selv vitaminer og mineraltilskud undertiden kan forstyrre kemoterapi.

Det er også vigtigt at bemærke, at undersøgelser af ingefær mod kvalme er baseret på brug af ægte ingefær. Ingefærøl købt i købmanden kan kun have ingefærsmag og giver muligvis ikke nogen fordel. Hvis du beslutter dig for at prøve ingefær, skal du sørge for at bruge det sammen med traditionelle kvalme behandlinger. De undersøgelser, der har evalueret ingefær i forbindelse med kemoterapi, har alle brugt dette tillæg sammen med traditionelle behandlinger. Du ønsker ikke at risikere at være det "eksperimentelle" tilfælde af en person, der brugte ingefær alene for at se, om det kan gøre en forskel uden konventionelle terapier.