Spil din fysioterapeut spiller i terapiklinikken

Så du har fået din fysioterapibehandling og er gået hjem. Du har lavet dine strækninger og arbejdet med dine styrkelsesøvelser til dit hjemmetræningsprogram. Du føler dig måske lidt bedre om din tilstand og er begejstret for at komme tilbage til fysioterapi for at vise din terapeut de gevinster, du har opnået.

Men hvad gør din fysioterapeut (PT), når den sidste patient forlader? Hvad sker der, når noterne er færdige, og de terapeutiske modaliteter placeres tilbage, hvor de hører hjemme? Hvordan har PT'er det sjovt?

Din fysioterapeut er normalt en meget professionel person, men når alle patienterne går hjem, er det tid til sjov og spil. Her er nogle af de dumme ting, der foregår i PT-klinikken, når patienterne alle er gået hjem. Ikke alle PT gør disse, og nogle deltager måske aldrig i klinikspil. Men andre kan have lidt levity i deres dag og deltage i disse fysioterapispil.

Taburetløb

Du har måske set de rullende afføring, som din fysioterapeut sidder på under dine fysioterapisessioner. De er perfekte til at arbejde med patienter og hurtigt bevæge sig rundt på klinikken. De er også gode køretøjer til racing. Din fysioterapeut kan ofte udfordre en anden PT til en afføring i slutningen af ​​arbejdsdagen.

Afføringsløb kan være sjove, og løbet føles normalt lidt som motion. Forskellige afføringsløbsteknikker fungerer for forskellige muskelgrupper. Hvis din PT skubber sig bagud på afføringen, bruges deres quadriceps muskler primært. Afføringens fremadgående bevægelse kan opnås ved at grave dine hæle ned i gulvet og trække dig selv hen over gulvet på afføringen. I dette tilfælde bruges hamstrings. Husk, at et tæppegulv er meget sværere at få afføringen i bevægelse sammenlignet med et klinkegulv.

Spil med elektrisk stimulering

Elektrisk stimulering bruges ofte af din fysioterapeut til at hjælpe med at nå forskellige mål i fysioterapi-klinikken. Iontoforese bruges til at introducere medicin til skadet væv ved hjælp af elektrisk stimulering. Hvis du har kroniske smerter, kan TENS være en mulighed.

Nogle typer elektrisk stimulering bruges til at hjælpe dine muskler til at trække sig sammen. Disse typer, som russisk stimulering og neuromuskulær elektrisk stimulering (NMES), kan også bruges af din fysioterapeut i lidt konkurrencedygtigt spil.

Sådan fungerer spillet: To fysioterapeuter tilslutter elektroder til en af ​​deres muskler og forbinder derefter elektroderne til en NMES-enhed. Stimulationsenheden bruges til kunstigt at trække muskler sammen, og når intensiteten af ​​stimuleringen øges, øges mængden af ​​muskelsammentrækning. En kraftig muskelsammentrækning forårsaget af NMES kan være ret ubehagelig.

Hver fysioterapeut styrer intensitetsniveauet for den andens NMES-elektroder. Spillet begynder med langsomt at øge intensiteten af ​​stimuleringen til din udfordrermuskel. Hver terapeut hakker NMES-enheden op til et niveau ad gangen, indtil en af ​​spillerne ikke tåler ubehaget ved en stærk muskelsammentrækning, der opstår med NMES. Den første terapeut, der "tapper", er taberen af ​​spillet.

Selvfølgelig skal dette spil kun spilles af uddannede fagfolk og bør ikke forsøges hjemme.

Spil med parafin

Paraffinvoks er en terapeutisk modalitet, der anvendes i fysioterapi til at hjælpe med at varme og fugte kropsdele. Det bruges ofte til behandling af håndskader og tilstande som karpaltunnelsyndrom. Paraffin påføres din kropsdel ​​ved at dyppe den i varm voks gentagne gange. Din kropsdel ​​med den varme voks pakkes derefter ind i håndklæder, og du kan slappe af med paraffinen i et par minutter.

Når din fysioterapeut har et par ekstra minutter i slutningen af ​​en lang dag, vil han eller hun måske spille et par paraffinspil. Det første spil er et udfordrende spil om at forsøge at fjerne paraffin fra en hånd, samtidig med at formen på hånden opretholdes. Terapeuten, der kan tage paraffinen af ​​deres hånd og lave en komplet vokshandske vinder spillet.

Når paraffinen er fjernet fra din hånd, kan den bruges til at lave former som små kugler eller terninger. Mange fysioterapeuter bruger paraffinkuglerne til at spille et lille basketballspil ved at smide dem i en skraldespand på tværs af PT-klinikken. Små paraffinterninger kan bruges som terninger til et venligt spil craps.

Pulsstyringsspil

Fysioterapeuter med akut pleje på hospitalets gulve eller i hjerrehabiliteringsklinikker spiller muligvis pulsreguleringsspil, når slutningen af ​​dagen ruller rundt. For at gøre dette anvendes en elektrisk pulsmåler. Din fysioterapeut kan udfordre en anden PT til at spille "Gæt min puls." Hver person gætter på, hvad hans eller hendes puls er, og måler derefter sin puls med monitoren. Den nærmeste vinder.

Et andet spil at spille med en pulsmåler er at prøve at kontrollere din puls ved hjælp af afslapningsteknikker. For at spille, anvendes pulsmåleren, og der tages en basispuls. Derefter forsøger din fysioterapeut at sænke hendes puls gennem afslapning og kontrollerede vejrtrækningsteknikker.

Dyrke motion

De fleste fysioterapeuter er temmelig aktive mennesker, og nogle står over for det tunge løft af udstyr og patienter hver dag. Mest sandsynligt, når PT-klinikken lukkes ned, deltager din fysioterapeut i regelmæssig fysisk træning for at hjælpe med at opretholde optimal sundhed. På den måde kan han eller hun være sikker på, at du får mest muligt ud af hver terapisession.

Et ord fra Verywell

Hvis du har lidt en skade eller sygdom og har krævet fysioterapi, var din fysioterapeut sandsynligvis en professionel person, der gav dig optimal pleje og respekt. Når patienterne er gået hjem og klinikken lukkes, kan det være nødvendigt, at din fysioterapeut sprænger lidt damp ved at engagere sig i disse fysioterapi-sjove og spil.

Sørg for at spørge, om din fysioterapeut har prøvet nogle af disse spil, og se om han eller hun har forskellige spil, der spilles, når dagens afslutning ruller rundt.