Rengøringstip til acne udsat hud

Rensning af ansigtet virker som sådan en simpel ting, ikke? Men det er normalt at have spørgsmål om korrekt hudrensning, især hvis du er tilbøjelig til acne. Få svar på nogle af de mest almindelige spørgsmål om rensning af huden, og se din acne forbedres.

Hvilken type rengøringsmiddel skal jeg bruge?

Valget af rensemiddel afhænger af en række faktorer. Har du for det meste ikke-inflammatoriske udbrud? Vælg et salicylsyreagenser, som er en betahydroxysyre, der fremskynder celleomsætningen og rydder blokerede porer.

Inflammatoriske udbrud reagerer godt på benzoylperoxidrensemidler, som kan reducere bakterier, der er ansvarlige for acne.

Hvis du bruger medicin til behandling af acne, som Retin-A eller BenzaClin, er det måske ikke en god idé at rense med medicinske produkter. Brug i stedet et mildt rengøringsmiddel som Cetaphil.

Uanset hvilket rengøringsmiddel du vælger, skal det lade din hud være ren, men ikke for stram, tør, kløende eller rød. Føler du dig overvældet? Bed din hudlæge eller æstetiker om at anbefale et par.

Er barsæber OK?

Visse bar sæber kan bruges til at rense ansigtet. Dove og Neutrogena er to eksempler på bar sæber, der er blide og passende at bruge til at rense dit ansigt.

Hvad du måske ønsker at undgå, er antibakterielle, deodorant kropsstænger. Mens de fungerer godt til rensning af hårdere områder som din ryg eller fødder, kan disse sæbestænger tørre for ansigtet.

Mere vigtigt er sæbens pH. Rensemidler med en meget høj pH (meget basisk) kan være for tørrende og muligvis irriterende for huden.

Generelt skal du vælge et rengøringsmiddel, der er specielt formuleret til at blive brugt i ansigtet. Disse typer rengøringsmidler vil give dig en mildere rensning end en bar sæbe beregnet til at blive brugt på kroppen under brusebadet.

Skal jeg bruge en vaskeklud eller skrubbepuder?

Disse ting er ikke nødvendige for at få en god, grundig rensning af huden. Det ser ud til, at en god skrubning vil hjælpe med at rense porerne, men hvis du har inflammatorisk acne, kan skrubbe væk i huden yderligere irritation.

Brug i stedet kun puderne på fingrene, masser din rengøringsmiddel grundigt over ansigtet og skyl godt.

Hvis dit ansigt føles usædvanligt fedtet, eller hvis du bruger makeup, kan du gøre en "dobbeltrensning:" skum op, skyl og gentag. Du kan også lade rengøringsmidlet være længere, før du vasker det af.

Hvis du bare skal bruge en vaskeklud eller en rensepude, skal du vælge en blød og ikke-slibende.

Hvilken temperatur vand skal jeg bruge?

Stuetemperatur vand eller bare varmere er den bedste temperatur til at rense ansigtet.

Mange mennesker sværger ved "dampende varmt vand for at åbne porer, iskoldt for at lukke dem" rensningsrutine. Men dette er ikke nødvendigt og kan faktisk være skadeligt for huden. Vand, der er for varmt, kan bidrage til couperose (knuste kapillærer) og forværre betændelse.

Og koldt vand er ikke nødvendigt for at "lukke" porer. Porer er ikke som døre; de åbner og lukker ikke. Du kan ikke ændre porestørrelse med vand.

Hvis store porer er et problem, så prøv et alfa-hydroxy syre (AHA) produkt. AHA'er fjerner døde hudceller og hærdede oliepropper, hvilket får porerne til at virke mindre.Lette kemiske skræl, mikrodermabrasion og retinoider kan også få porerne til at se mindre ud.

Hvor ofte skal jeg rense mit ansigt?

Rensning for ofte hjælper ikke huden. Huden har brug for noget naturlig olie for at være sund (ja, olie kan være en god ting). Rengøring for ofte kan fjerne huden af ​​dens naturlige olie, hvilket fører til overdreven tørhed og irritation.

Generelt er en rensning to gange dagligt nok til at fjerne snavs, overskydende olie og makeup uden at fjerne huden. Hvis du har trænet, er svedig eller især beskidt (som efter at have arbejdet i haven), kan du smide en ekstra rensning derind for godt mål.

Og sørg for, at du altid vasker dit ansigt inden sengetid for at rense snavs og olie væk fra dagen og lade din hud være klar til de aktuelle acne-medicin.

Alles hud er forskellig, og der er ingen absolutte regler for rensemidler.