Hvordan en forkølelse behandles

En forkølelse varer typisk mellem syv og ti dage, og den eneste kur er at hvile lidt, forblive hydreret og vente på det. Der er dog mange kolde behandlingsmuligheder, der kan hjælpe med at lette symptomer og gøre denne periode mere acceptabel. Damp, varme væsker og andre hjemmemedicin samt medicin uden recept

Recepter kan bruges, men er ikke så almindelige. Nogle bemærker også, at de drager fordel af visse supplerende og alternative behandlinger.

Hvis du behandler et barn, skal du vide, at ikke alle kolde behandlinger passer dem. Som altid skal du kontakte din sundhedsudbyder, hvis du ikke er sikker på, hvad der forårsager dit / dit barns sygdom, eller hvordan man behandler det.

Bekymret for det nye coronavirus? Lær om COVID-19, herunder symptomer, og hvordan det diagnosticeres.

Hjemmemedicin og livsstil

På trods af produktpakkeløfter og de gammeldags hjemmemedicin er der ingen mirakelkur mod forkølelse, og intet har vist sig at forkorte sygdomsforløbet.

Den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) råder dig til at forblive hydreret ved at drikke nok væsker, mens du undgår alkohol og koffeinholdige produkter. Det anbefales også at hvile.

Ved ondt i halsen kan sugning af sugetabletter hjælpe med at berolige det. Du må dog ikke give sugetabletter til børn under 4 år på grund af risikoen for kvælning. Gurgling med varmt saltvand kan også hjælpe.

Brug af en ren luftfugter kan hjælpe med overbelastning. Damp kan også være nyttigt ved at løbe i brusebadet eller trække vejret over en varm skål vand.

En dampende skål med kyllingnudelsuppe kan være trøstende, men det er ikke videnskabeligt bevist at være en sand kur; det antages, at varme væsker generelt kan hjælpe med at mindske overbelastningen.

Honning har nogle tegn på at være hostemedicin og kan mindske hoste om natten hos børn. Et varmt krus urtete med honning og citron kan være beroligende. Du bør dog aldrig give honning til spædbørn under 1 år på grund af en risiko for spædbarns botulisme.

Saltvand nasal kunstvanding er et hjemmemedicin, der ofte anbefales for at lindre overbelastning i bihuler som med almindelig forkølelse. Sørg dog for kun at bruge destilleret, sterilt eller tidligere kogt vand til fremstilling af saltopløsningen. Næsevanding kan udføres med en neti-potte, klemflaske eller pære.

Undgå at ryge eller brugt røg kan også hjælpe med at forhindre, at dine symptomer bliver dårligere.

OTC-terapier

Der er mange OTC-produkter, der kan hjælpe med at lette symptomerne på forkølelse, men mange af disse produkter indeholder mere end en aktiv ingrediens, der hver især adresserer forskellige symptomer.

Det anbefales, at du kun behandler de symptomer, du har, i stedet for at tage et produkt, der har unødvendige ingredienser. Læsning af pakken omhyggeligt kan hjælpe dig med at afgøre, om det kan hjælpe i dit tilfælde.

Vær også opmærksom på, at mange kolde medicin har ingredienser til fælles. At tage mere end én på samme tid kan udgøre en risiko for utilsigtet overdosering.

Hvis dit barn er under 4 år, skal du ikke give OTC-hoste eller forkølelsesmedicin, medmindre din læge har instrueret det. Hvis dit barn er 4 år eller derover, skal du tale med deres børnelæge for at finde ud af, hvilke produkter der kan være sikre og effektive til deres symptomer.

Antihistaminer

Antihistaminer hjælper med at lindre kløende, vandige øjne, løbende næse og kradset hals. Benadryl (diphenhydramin) er et almindeligt valg, men det kan gøre dig søvnig. Ikke-døsige alternativer inkluderer Claritan (loratadin), Allegra (fexofenadin), Zyrtec (cetirizin) og Xyzal (levocetirizin).

Ved en løbende næse kan du også bruge Flonase (fluticason), som er et næsesteroid.

Dekongestanter

Decongestanter lindrer bihulepine og tilstoppet næse. Sudafed (pseudoephedrin) er et typisk valg, men det kan producere søvnløshed. Det sælges nu "bag disken" mange steder og i begrænsede mængder for at forhindre dets anvendelse til fremstilling af ulovlige stoffer.

Fenylefrin er et decongestant, der ikke er under sådanne kontroller. I multisymptomformler angiver brugen af ​​"D" i navnet ofte, at det inkluderer en decongestant.

Slemløsende

Ekspektoranter hjælper med at tynde ud og løsne slim, så du kan forhindre, at det samler sig i dine luftveje og lettere blæse næsen.Guaifenesin er den slimløsende ingrediens, der er godkendt af FDA, og den kan findes i OTC-produkter som Robitussin, Mucinex og multi-symptom formler.

Hostedæmpende midler

Hostedæmpende midler (antitussiva) kan hjælpe med at lindre hoste, men hoste udfører en vigtig funktion: Det rydder lungerne og hjælper med at forhindre en bakteriel infektion oven på forkølelsen. Det er bedst kun at bruge dem, når din hoste er blevet for betydelig til at tolerere.

Dextromethorphan er den mest almindelige OTC-hostedæmpende ingrediens. Det bør ikke gives til børn under 4 år, og du bør konsultere din læge, før du giver det til et barn i alderen 4 til 11 år.

Kombinationsprodukter, der inkluderer et antihistamin og decongestant, har også en hostedæmpende funktion. Disse kan hjælpe med at tørre postnasal dryp samt lindre hoste.

Smertestillende

Smertestillende midler såsom Tylenol (acetaminophen) og Advil (ibuprofen) kan reducere feber og hjælpe med at lindre hovedpine eller mindre kropssmerter, du måtte have fra forkølelsen.

Aspirin anbefales ikke til forkølelse og bør aldrig gives til børn på grund af risikoen for at udvikle Reye's syndrom. Acetaminophen er den eneste smertestillende, der kan gives til børn under 6 måneder. ældre børn kan tage acetaminophen eller ibuprofen.

Sørg for at bemærke, om medicinen sandsynligvis vil medføre døsighed, og vær forsigtig, hvis du kører bil eller betjener maskiner. Nogle hoste- og kolde medicin kan også interagere med receptpligtig medicin eller kosttilskud, så du bør kontakte din læge eller apotek for at undgå disse problemer.

Recepter

Mens den typiske forkølelse ikke har brug for receptpligtig medicin, kan du se din læge, hvis symptomerne er svære eller varer mere end 10 dage. Hvis du har astma, kan en forkølelse udløse et angreb, og du kan få brug for at justere din astmamedicin.

Et symptom, som du måske ønsker stærkere lindring for, er hoste. Receptpligtige hostedæmpende midler kan indeholde opiater, såsom kodein. Vær opmærksom på, at disse medikamenter kan have betydelige bivirkninger og lidt stærkt bevis for, at de rent faktisk virker.

For en løbende næse, der ikke stopper, er Nasonex (mometason) en receptpligtig nasal steroid.

Mens mange mennesker anmoder om antibiotika, når de er forkølet, har disse stoffer ingen virkning på forkølelsesvirus. Overskrivning på grund af denne efterspørgsel kan føre til udvikling af antibiotikaresistente bakterier.

Supplerende og alternativ medicin (CAM)

Mange kosttilskud og urtemedicin samt holistisk sundhedspraksis er blevet undersøgt for at se, om de reducerer længden af ​​forkølelse. Ingen har nået niveauet for at være en kur, men nogle undersøgelser viser, at de kan have gavnlige virkninger.

Zink

Undersøgelser pågår ved hjælp af zink for at reducere varigheden af ​​forkølelsessymptomer hos raske mennesker. Mens dataene ikke er afgørende, kan zinkpastiller, sirup eller tabletter på op til 75 milligram (mg) pr. Dag forkorte varigheden, når de bruges i løbet af forkølelsen.

Imidlertid kan pastillerne give bivirkninger, herunder kvalme og en dårlig smag i munden. Et produkt, der skal undgås, er intranasalt zink (i en vatpind, gel eller spray), da det har været forbundet med tabet af lugtesansen.

Amerikansk ginseng

Amerikansk ginseng (Panax quinquefolius) har nogle tegn på at forkorte varigheden af ​​forkølelse. Undersøgelserne, der viste dette, var hos mennesker, der tog ginseng i otte til 16 uger i et forsøg på at forhindre forkølelse, selvom de ikke havde signifikant færre forkølelser, var de kortere.

Asiatisk ginseng (Panax ginseng) synes ikke at have nogen virkning. Bemærk, at ginseng kan mindske effekten af ​​den almindelige blodfortyndende Coumadin (warfarin), så du bør tale med din læge, inden du bruger den, hvis du bruger medicin.

C-vitamin

Mange sværger ved at tage ekstra C-vitamin til forkølelse. Resultaterne af, om det fungerer eller ikke, er inkonsekvente.

Folk, der lever i kolde klimaer, og mennesker, der regelmæssigt deltager i anstrengende træning, såsom fjernløbere, har typisk lave niveauer af vitamin C. Hvis man tager et C-vitamintilskud, kan det forhindre dem i at blive forkølet. Men medmindre du har denne mangel, vil det sandsynligvis ikke gøre noget for at forhindre eller helbrede forkølelse.

Det kan være fristende at give dig selv en høj dosis C-vitamin, når du føler forkølelsessymptomer, men mere er ikke bedre. Faktisk er det grundlæggende ubrugeligt at tage mere end 500 mg C-vitamin. Din krop kan ikke absorbere den fuldt ud, så den skylles ud gennem vandladning.

Echinacea

Echinacea er et andet almindeligt urtemedicin, der udråbes til forebyggelse eller behandling af forkølelse. Et stort antal undersøgelser blev medtaget i en gennemgang fra 2014, der kun fandt svage beviser for, at urten kunne have sådanne virkninger og kun i mindre grad.Et problem ved sammenligning af undersøgelser er, at echinacea-produkter er fra mere end en art og forskellige dele af planten.

Andre CAM-midler, der er under forskning, inkluderer hvidløg (synes ikke at være effektiv), meditation og motion (en undersøgelse fandt nogle effekter) og probiotika.

Et ord fra Verywell

Når du har symptomer på forkølelse eller plejer dit barn eller et familiemedlem, der har en, skal du sørge for at øve gode hygiejnevaner for at undgå at sprede det. Vask dine hænder ofte. Dæk din mund og næse, når du nyser eller hoster, og undgå at røre dine øjne, næse og mund.