Forskellene mellem mandlige og kvindelige plejere

Vi tænker typisk på omsorgspersoner som kvinder, og mens det statistisk set er korrekt, at flere kvinder end mænd plejer ældre familiemedlemmer, mænd gør deres retfærdige andel.

Han sagde, hun sagde

En af grundene til, at mandlige pårørende måske flyver under radaren, er at de har tendens til at nærme sig en elsket anden end en kvinde måske. Her er et par af de vigtigste forskelle mellem mandlige familieplejere og kvindelige familieplejere, baseret på forskning fra Family Care Alliance, Statistics Canada og bogenMænd som plejereaf Betty J. Kramer og Edward Thompson, Jr.

1. Som helhed har mænd vist en præference for at styre pleje snarere end administrere pleje. For eksempel ville en mand være mere tilbøjelig til at ansætte nogen til at hjælpe med opgaver som at bade eller påklæde sin kone eller egen far, der har brug for hjælp til disse daglige aktiviteter. De er ganske enkelt ikke så behagelige at yde personlig pleje som kvinder måske er.
2. Forskere har observeret, at nogle mænd er mindre tilbøjelige til at tale om enhver stress, de oplever i forbindelse med deres plejeopgaver eller til at dele plejeproblemer med andre familiemedlemmer, kolleger eller venner. Dette betyder igen, at de ikke aktivt søger støtte på samme måde som nogle kvinder i lignende roller måske.
3. Generelt har mænd en tendens til at lede efter praktiske løsninger på et plejedilemma, og kvinder behandler følelserne af, hvorfor pleje er nødvendig. Et eksempel på dette er, at mænd måske overvejer fjernteknologi som en del af en plejeplan snarere end noget mere praktisk.
4. Mænd rapporterer, at de føler sig mindre forberedt på pleje, end kvinder gør, at når et behov opstår, er de ikke sikre på, hvor de skal henvende sig, eller hvem de skal spørge.

Inden for disse forskelle er der flere finesser mellem mænd, der tager sig af deres koner, mænd, der tager sig af et handicappet barn, og mænd, der plejer ældre forældre. For eksempel i tilfælde af mænd, der yder støtte til deres koner, er de mere tilbøjelige til at yde personlig pleje end ikke-ægtefælles omsorgspersoner.

Don't Go It Alone

Bare fordi mænd er mindre tilbøjelige til at dele deres bekymringer med deres nærmeste, betyder det ikke, at de ikke har brug for støtte. Forskning viser, at mænd kan opleve depression - højst for dem, der skal placere deres kone med demens på et plejehjem - og drage fordel af øget komfort og indsigt.

Nogle tip til mandlige familieplejere - og kvinder også - for at sikre, at de ikke brænder ud:

1. Deltag i en supportgruppe, der regelmæssigt mødes online eller personligt. Der er mange slags støttegrupper derude - nogle kun for mænd, andre er sygdomsspecifikke, andre er tilknyttet en lokal kirke og mere. Dette er en mulighed ikke kun for at dele dine elendigheder, men også for at få indsigt fra dem, der har gået den samme vej.
2. Tage sig af dig. Enten fortsæt med eller begynd at spise en sund kost, få regelmæssig motion og få en god nats søvn konsekvent. Selv langtrækkende plejepersonale kan afsætte tid, som de måske har brugt på egenomsorg for at styre den elskede. Imidlertid er det ikke bæredygtigt at forsømme ens eget velbefindende, og så risikerer man ikke at kunne passe sin elskede i samme kapacitet.
3. Bede om hjælp. Uanset om det søger yderligere hjælp med pleje fra andre familiemedlemmer eller går til en sundhedsudbyder til dine egne medicinske behov, skal du lægge hånden op i stedet for at opretholde stoicisme. Mænd har især en tendens til at påtage sig en familieplejerolle som et andet job, de skal håndtere uafhængigt, når virkeligheden er, at et hold af kærlig og kvalitetspleje kan komme alle til gode.
4. Tag en pause. Der er et par nonprofitorganisationer som Caregifted og Well Spouse Association, der giver pusterum tilbagetrækningsmuligheder for familieplejere. Selv at tage en time til sig selv en gang om dagen eller en gang om ugen kan gøre en forskel i evnen til at genoplive.

Hvis du er en mandlig familieplejer, skal du vide, at du ikke er alene. Hvis du kender en mand, der yder familiepleje, skal du se, om han får den støtte, han har brug for.