Mens eksperter diskuterer, om forebyggende foranstaltninger sænker sundhedsomkostningerne på nationalt plan, er der masser af beviser for, at forebyggelse er gavnlig, når det kommer til dit individuelle helbred - og din tegnebog.
JGI / Jamie Grill / Blend Images / Getty ImagesIfølge American Heart Association kunne fem livsstilsrelaterede faktorer - aldrig ryge, opretholde en sund vægt, få regelmæssig fysisk aktivitet, spise en sund diæt og undgå overdreven alkoholforbrug - kunne forlænge forventet levealder (i en alder af 50) med 14 år i kvinder og mere end 12 år for mænd (versus mennesker, der ikke vedtog nogen af disse livsstilsfaktorer).
At holde din vægt nede, holde op med at ryge, holde sig i form og reducere stress er nogle af de bedste måder at forhindre sygdom og forlænge livet på, og de kan reducere det beløb, du skal bruge på hospitalsindlæggelse, medicin og andre behandlinger.
Hvis du har en sundhedsforsikring, ved du sandsynligvis, at i de fleste tilfælde er visse forebyggende behandlinger - såsom vaccinationer, forskellige kræftundersøgelser og interventioner til ophør af tobak - dækket fuldt ud af din sundhedsplan. Men du ved muligvis ikke, at nogle planer også tilbyder wellness-muligheder, der kan hjælpe med at betale for trænings- eller vægttabsprogrammer.
Forsikringsselskaber og arbejdsgivere, der går mod wellness
Gymmedlemskaber, vægttabsklinikker, vægttabskirurgi, massageterapi, programmer til stresshåndtering og tobaksophørsprogrammer er blot nogle få af de wellnessfordele, der er inkluderet i nogle forsikringsplaner. Nogle sundhedsforsikringsplaner giver endda rabat på elektriske tandbørster for at forhindre hulrum.
Wellness-programmer har tendens til at blive indarbejdet i arbejdsgiver-sponsoreret sundhedsdækning, selvom de også er tilgængelige med dækning, som folk får på egen hånd, såsom Medicare Advantage-planer. Ifølge de amerikanske centre for sygdomsbekæmpelse tilbød næsten halvdelen af de amerikanske arbejdspladser et slags wellness-program til deres arbejdere fra 2017, og antallet af arbejdsgivere, der tilbyder wellness-programmer, trender opad. I 2019 var ca. halvdelen af de mindre virksomheder og 84% af de større firmaer tilbød en eller anden form for wellness-program til medarbejderne.
De fem største sundhedsforsikringsselskaber i USA tilbyder alle forskellige wellness-programmer, som arbejdsgivere kan indarbejde med deres sundhedsmæssige fordele, og der er en række leverandører af wellness-programmer, der kan oprette tilpassede wellness-pakker til arbejdsgivere.
Fremme af sunde mennesker og budgetter
Det lønner sig at drage fordel af eventuelle forebyggende fordele, der følger med din forsikringspolice eller arbejdsgiverens ydelsespakke. Nogle eksempler på mulige besparelser inkluderer:
- Gym-medlemskab: Mange sygeforsikringsplaner inkluderer rabatter på specifikke sundhedsklubmedlemskaber, der spænder fra ca. 10% til 50% af den normale pris. Hvis din træningsplan tager $ 30 om måneden ud af din checkkonto, sparer du en rabat på halv pris $ 15 hver måned. Næsten tre fjerdedele af Medicare Advantage-tilmeldte er i planer, der inkluderer gymmedlemskaber, ofte gennem Silver Sneakers-programmet. Silver Sneakers giver adgang til virtuelle fitnessklasser online og giver også medlemmer gratis adgang til ca. 16.000 fitnesscentre i USA
- Vægttabsprogram: Der er en række corporate wellness-programmer, der er specielt designet til at hjælpe deltagerne med at tabe sig og opretholde en sund vægt. Og nogle sundhedsforsikringsselskaber tilbyder rabatter på kommercielt tilgængelige vægttabsprogrammer som Jenny Craig, Weight Watchers, og NutriSystem.
- LASIK: Nogle forsikringsselskaber og wellness-programmer tilbyder rabat på LASIK øjenkirurgi hos den deltagende udbyder, hvilket kan udgøre en betydelig besparelse.
- Akupunktur, massage og kiropraktik: Nogle sygeforsikringsplaner dækker alternative behandlinger som en del af deres regelmæssige fordele. Men selvom din helbredsplan ikke gør det, kan du opleve, at du har adgang til rabatter fra deltagende akupunktører, massageterapeuter og kiropraktorer.
- Gratis fitness tracker: Ting som daglig træning, søvn og trinmål er indarbejdet i mange wellness-programmer, der tilbydes af forsikringsselskaber og arbejdsgivere. For at spore deltagernes præstationer tilbyder mange af disse programmer gratis fitness-trackere - inklusive avancerede enheder såsom Apple Watches, Garmins og Fitbits.
Kontakt dit forsikringsselskab eller din arbejdsgiver for at finde ud af, hvilke wellnessfordele du måtte have.
Rabatter på sundhedsforsikringspræmier
I henhold til loven om overkommelig pleje kan udgifter til sundhedsforsikring ikke variere afhængigt af en persons helbred. Men arbejdsgivere har lov til at tilbyde wellness-programmer, der inkluderer rabat på sundhedsforsikringspræmier, så længe programmet ikke er diskriminerende i dets design. En arbejdsgivers wellness-program kan tilbyde rabatter på op til 30% af omkostningerne ved en medarbejders sundhedsforsikring (dvs. en reduktion i det beløb, der trækkes fra medarbejderens lønsedler for at dække forsikringsomkostningerne), og rabatten på præmier kan være som op til 50%, hvis wellness-programmet er designet til at reducere eller forhindre tobaksbrug, så du kan opleve, at din sundhedsdækning koster mindre, hvis du deltager i din arbejdsgivers wellness-program.
