En sinusskylning (næsevandingssystem) anbefales ofte for at hjælpe med at rense bihulerne for slim og irriterende stoffer, der kan forårsage næsestop. Dette effektive middel kan også hjælpe med at holde slimhinderne fugtige. Da det er stoffrit, kan en sinusskylning bruges sammen med medicin uden bekymring (hvis det ønskes). Dem med overbelastning forårsaget af forkølelse, influenza, allergier og øvre luftvejsinfektioner kan finde lindring med denne mulighed.
Koldunov / Getty ImagesSådan fungerer de
Sinus skylleprodukter og -systemer udfører den samme handling som en neti-potte, men mange finder disse valg lettere og mindre skræmmende at bruge. Daglig brug kan hjælpe med at lindre overbelastning og holde næsepassagerne fugtige.
Efter at have brugt en sinusskylning, skal dine bihuler ryddes ud, hvilket gør det lettere for dig at trække vejret (især om natten) og reducere det omfang, hvor slim har forårsaget ubehag.
Almindelige anvendelser af saltvandsskylning
- Næsetørhed
- Sinus pres
- Overbelastning i næsen
- Næseirritation fra støv, røg, skæl fra dyr, græs, pollen, røg og miljøforurenende stoffer
- Post-nasal dryp
Muligheder for skylning af sinus
Der findes forskellige forskellige mærker af sinusskyl på markedet. Hvilket du skal bruge, kommer stort set ned på personlig præference.
Disse produkter indeholder en steril klemflaske og sinusskyllevæskepakker, som du blander med tidligere kogt eller destilleret vand for at skabe saltvand (dybest set et mildt saltvand).
Her er blot nogle få, som du kan finde i dit lokale apotek:
- NeilMed Sinus Rinse: Dette klemflaskesystem giver dig mulighed for at kontrollere skylningens tryk, mens du giver en terapeutisk og beroligende oplevelse.
- SinuCleanse Soft Tip Squeeze Bottle: Dispenserens bløde spids hjælper med at gøre skylning mere behagelig.
- SinuCleanse mikrofiltreret nasalt vaskesystem: Dette leveres med et indbygget mikrovandfilter, der giver naturlig beroligende lindring af næsestop og bihule symptomer.
- Dr. Hana's Nasopure Nasal Wash: Denne vinklede flaske kræver ikke, at du bøjer over vasken eller titler dit hoved for at bruge det, som mange andre skylleflasker med sinusskyl gør.
Du vil sandsynligvis også se fyldt saltvand nasal bønner / tåger lige ved siden af disse og produkter som dem. Et populært eksempel er Arm og Hammer Simply Saltvand. Disse er praktiske, da du ikke behøver at blande skylleløsningen før brug, men de dispenserer ikke så meget væske som muligheden for at presse flasken. Som sådan kan nogle finde dem mere gavnlige for næseirritation.
Skyl enheder
Hvis kronisk bihule overbelastning er en bekymring for dig, og især hvis indstillinger som ovenstående ikke giver tilstrækkelig lindring, kan du overveje en sinusskylleenhed.
En topsælger er Naväge Nasal Care Retail Starter Kit. Denne batteridrevne, håndholdte enhed skyller dine bihuler med saltvand (som du blander med de medfølgende pakker). Det er mere kraftfuldt end en klemflaskeopløsning, hvilket kan være nyttigt for nogle.
Andre sinusskyllesystemer fungerer på samme måde, men ligner tandvandspicks, når det kommer til deres design. Et eksempel er Health Solutions SinuPulse Elite, som har to tilstande: en let spray og en strøm til mere omfattende kunstvanding.
Disse systemer er bedre og større end klemflasker, hvilket kan gøre dem ubelejlige eller upraktiske for nogle.
Hvem kan bruge sinusskyl?
Ved korrekt brug er sinusskylning sikkert for de fleste mennesker. Saltopløsning er ikke medicin og udgør ingen risiko for lægemiddelinteraktioner.
Produktet er også sikkert til brug hos børn, men et barn skal være gammelt nok til at forstå, hvad der vil ske, når de bruger det og udfører skylningen selv.
Når det er sagt, skal duikkeBrug en næseskyl, hvis:
- Dine næsepassager er helt blokeret.
- Du har en øreinfektion.
- Dine ører er helt blokeret med slim.
- Du er ikke i stand til at placere dig selv, så løsningen løber tør for dine næsebor.
Sådan bruges en skylle med sinus
De fleste saltvandsskylleprodukter indeholder en klembar plastflaske, der indeholder 8 ounce vand, forblandede saltopløsningspakker og et rør, der strækker sig fra hætten og ind i flasken. Du skal sørge for altid at bruge lunkent vand, der er destilleret eller tidligere kogt for at skylle dine bihuler. Brug aldrig almindeligt ledningsvand.
Sinus skylleflasker bør ikke deles mellem familiemedlemmer og skal vaskes og tørres grundigt mellem brug.
Sinus skylleenheder / -systemer varierer afhængigt af deres design, så sørg for at læse og følge de medfølgende instruktioner.
.jpg)