Sygbygningssyndrom forklaret

Udtrykket ”sygebygningssyndrom” er en misvisende betegnelse. Når alt kommer til alt er det ikke bygningen, der er syg, men snarere dens beboere, der føler sig sygepå grund afbygningen.

Med hensyn til SBS er der flere spørgsmål end svar. Det er meget svært at teste SBS i eksperimenter. For det første varierer de fysiske virkninger af SBS meget fra person til person og er subjektive. For det andet er det svært at finde ud af en årsag til SBS - fugt, kemisk eksponering og utilstrækkelig ventilation har alle været impliceret. For det tredje er der ingen aftalt måde at "diagnosticere" en bygning på. For det fjerde er bygninger selv af natur ukontrollerede miljøer, der er vanskelige og dyre at teste i stort antal.

Symptomer

Forskellige slimhinde-, hud- og åndedrætssymptomer er rapporteret med SBS, herunder følgende:

• Kløende og vandige øjne
• Løbende næse
• Tør og kløende hud
• Tilstoppet næse
• Sinus infektion
• Svimmelhed
• Hovedpine (kedelig, ikke-bankende, ikke-migræne, "pres" i hovedet)
• Kvalme
• Træthed
• Problemer med koncentration
• Hoste

Disse symptomer opleves, mens en person er i den fornærmende bygning, og når de forlader, skal de fleste af disse symptomer være gældende, kun for at begynde igen, når en person vender tilbage til bygningen. Bygninger, der fremkalder SBS, inkluderer arbejdspladser, skoler, hospitaler, plejehjem og hjem.

Selvom to personer, der udsættes for den samme bygning, kan opleve forskellige symptomer, har undersøgelser vist symptommønstre blandt respondenter, der repræsenterer flere forskellige lande.

Især er hjem som en generel årsag til SBS blevet undersøgt i Sverige. Specifikt har svenske forskere fokuseret på vandskader og ventilation som udfældere. Derudover har svenske undersøgelser også peget på isolering af hjemmet som en mulig bidragyder til sygebygningssyndrom.

Her er faktorer forbundet med SBS:

• Cigaret røg
• Papirstøv
• Kontorstøv
• Eksponering for computerskærme
• Aircondition
• Lav friskluftventilation i bygninger med aircondition
• Lille kontrol med belysning og temperatur
• Varme omgivelser (større end 73 grader Fahrenheit)
• Dårlig service vedligeholdelse af bygningen
• Vandskader
• Isolering
• Uren miljøer

Forskning viser, at kvinder, rygere og dem med allergi (dvs. atopi) er mere tilbøjelige til at opleve SBS. Mennesker med mere dårlige stillinger i kontorets erhvervshierarki er også mere tilbøjelige til at opleve SBS. Det skal bemærkes, at folk med mere ugunstige stillinger på kontoret ofte bruger mere tid på at sidde foran computere.

Folk, der klager over SBS, arbejder ofte på kontorer, der lever op til de nuværende standarder for design, temperatur, ventilation og belysning. For det meste har naturligt ventilerede bygninger med begrænset temperaturkontrol vist sig at have færre beboere, der klager over SBS.

Arbejdsmiljøorganisationerne (OSHA) anerkender sygdomsbygningssyndrom som tilskrives dårlig indeklima.

Environmental Protection Agency (EPA) definerer SBS som følgende:

"Udtrykket" syge bygningssyndrom "(SBS) bruges til at beskrive situationer, hvor beboere i bygningen oplever akutte sundheds- og komforteffekter, der ser ud til at være knyttet til tid brugt i en bygning, men ingen specifik sygdom eller årsag kan identificeres. kan være lokaliseret i et bestemt rum eller en bestemt zone eller kan være udbredt i hele bygningen. "

I 1984 vurderede WHO, at op til 30% af bygningerne i nye og ombyggede bygninger globalt kan have dårlig indeklima, der bidrager til SBS. Problemer med indeklima kan være enten midlertidige eller langsigtede. Dårlig indeklima kan være sekundær i forhold til dårlig bygningskonstruktion eller beboernes aktiviteter. Derudover, når en bygning bruges på en måde, der er i modstrid med det originale design - for eksempel en detailenhed, der bruges til fremstilling - kan der opstå problemer med indeklima.

Fugtighed

Fugtighed er blevet antaget som en hovedbidragyder til SBS. I varmere klimaer har for meget indendørs luftfugtighed været forbundet med SBS. Desuden har brugen af ​​befugtere i varme, fugtige omgivelser også været knyttet til SBS. I Skandinavien, hvor luftfugtigheden kan falde til under 10% i vintermånederne, er der tegn på, at brug af en luftfugter kan være forbundet med en lavere forekomst af SBS. Således ser det ud til, at beboere i miljøer med moderat fugtighedsniveauer har en tendens til at klage mindre over SBS.

Nogle eksperter antager, at klimaanlæg, der indeholder befugtere, kan tjene som reservoirer til mikrobiel vækst. Omvendt har reservoirerne i affugtere, der trækker vand fra luften, også været impliceret i mikrobiel vækst. Desuden er klimaanlæg til loft ofte placeret i loftet over kontorlokaler, hvor vedligeholdelse er vanskelig - hvilket yderligere bidrager til risikoen for SBS sekundært til mikrobiel vækst.

Idéen om, at bakterier eller svampe på en eller anden måde kunne bidrage til SBS, er imidlertid omstridt. Nogle eksperter mener, at skimmel kun kan forårsage systemisk infektion hos mennesker med nedsat immunforsvar. Hos mennesker, der ellers er sunde, kan skimmel ikke forårsage sygdom.

I en artikel fra 2017 med titlen "Mold and Human Health: a Reality Check" skriver Borchers og medforfattere, at "der er ingen videnskabelige beviser for, at eksponering for synlig sort skimmel i lejligheder og bygninger kan føre til de vage og subjektive symptomer på hukommelsestab manglende evne til at fokusere, træthed og hovedpine. ”

I en anden 2017-undersøgelse fandt svenske forskere, at 40% af enfamiliehuse havde vandskader på fundamentet, som var knyttet til SBS. Desuden rapporterede 23% af undersøgelsens respondenter for nylig SBS-symptomer.

Interessant nok fandt de svenske forskere, at bygninger med en lav termisk transmittansværdi - eller bygninger, der var energieffektive - havde færre beboere, der klagede over SBS-symptomer. Mere almindeligt er det blevet foreslået, at energieffektive konstruktioner ville resultere i dårligere indeklima.

Ventilation

Mange eksperter bebrejder SBS for dårlig indeklima og utilstrækkelig ventilation.

Mellem 1900 og 1950 krævede ventilationsstandarder for bygninger cirka 15 kubikmeter udeluft pr. Minut leveret til hver beboerbeboer. Denne højere ventilationshastighed var nødvendig for at fjerne kropslugt og ubehagelige lugte.

I kølvandet på olieembargoen fra 1973 blev der truffet energibesparelsesforanstaltninger, og for at spare på energien blev kun 5 kubikmeter udeluft i minuttet anbefalet til hver beboerbeboer. Det antages, at disse nedsatte ventilationsniveauer var usunde og gjorde beboere ubehagelige. Dette problem blev forstærket af klimaanlæg og varmesystemer, der ikke distribuerede frisk luft til folk inde i mere energieffektive bygninger.

I de senere år har eksperter igen anbefalet, at der gives højere niveauer af luftventilation til beboere i bygningen. For eksempel skal kontorbeboere modtage mindst 20 kubikmeter udeluft pr. Minut pr. Beboer. Desuden betragtes 15 kubikfod per minut ventilation som et minimum for alle bygninger, i visse miljøer, såsom indendørs rygeområder, der kræver op til 60 kubikfod pr. Minut.

Det antages, at højere niveauer af luftventilation kan mindske risikoen for SBS-symptomer. Resultater fra forskning, der afprøver denne hypotese, er imidlertid blandede. Nogle undersøgelser har vist, at øgede ventilationshastigheder mindsker SBS-symptomer blandt kontorarbejdere, og andre undersøgelser har ikke vist nogen ændring.

Et problem med mange tidligere eksperimenter, der undersøger effekten af ​​øget ventilation på SBS-prævalensen, er, at disse undersøgelser brugte klimaanlæg, der allerede findes i bygninger for at øge ventilationen. Klimaanlæggene kunne blive forurenet og dermed forvirrende resultater.

Nyere forskning tyder på, at omkring halvdelen af ​​luften i en bygning skal udveksles i timen for at minimere symptomer på SBS. Desuden skal ventilationsenheder vedligeholdes regelmæssigt og minimere trykforskelle i indhyllingsstrukturer for at afskrække skadelige forurenende stoffer fra at komme ind i bygningen.

Behandling

Sygbygningssyndrom anerkendes ikke formelt som en evidensbaseret diagnose; der er derfor ingen evidensbaseret behandling. Ikke desto mindre er det anerkendt som en betingelse af OSHA, EPA og andre organisationer. Desuden fremsætter NHS, eller det nationale sundhedssystem i Storbritannien, visse anbefalinger om, hvordan man håndterer sygebygningssyndrom.

Her er nogle anbefalinger fra forskellige organisationer vedrørende SBS:

• Reguler temperatur- og fugtighedsniveauer.
• Kontroller bygningens renhed.
• Kontroller, at rengøringsmaterialer er sikre og opbevares korrekt.
• Kontroller alle luftfugtere, luftfiltre og køletårne.
• Åbn vinduer for at sikre ventilation.
• Tag regelmæssige skærmbrud.
• Gå ud og gå rundt i pauser.
• Oprethold en god kropsholdning på arbejdspladsen.

En åbenbar kur mod sygebygningssyndrom er at undgå den fornærmende bygning helt. Men fordi de fleste har brug for deres job - og deres senge - er denne løsning ofte gange umulig.

Et ord fra Verywell

Selvom eksistensen af ​​syge byggesyndrom ofte sættes i tvivl, har nok mennesker klaget over bygningsrelateret ubehag og symptomer på, at det er svært at ignorere den virkelighed, at der sker noget.

Lige nu, fordi vi ikke nøjagtigt ved, hvad der forårsager syge byggesyndrom, er det svært at løse problemet. Mange eksperter peger på luftventilation som en årsag; Derfor er det en god ide at sikre, at alle bygninger er tilstrækkelig ventilerede. Desuden spiller fugtighed sandsynligvis en rolle, og miljøer bør ikke være for fugtige eller for tørre. Derudover, hvis du bor i et allerede fugtigt miljø, er det bedst at undgå at bruge en luftfugter.

Mange læger afviser sygdomsbygningssyndrom som en triviel klage. Sygebyggelsessyndrom betragtes ofte som en pseudodiagnose med uspecifikke symptomer og ingen objektive tegn eller biologiske markører.

Hvis mere end 20% af en bygnings beboere oplever SBS-symptomer, betegnes bygningen som en "syg bygning". Hvis du har mistanke om, at du arbejder i en syg bygning, er det en god ide at tale med andre beboere for at se, om de også oplever symptomer. Desuden dokumenter dine bekymringer (dvs. tag billeder af vandskader og urene miljøer) og tilgangshåndtering. Da syge bygninger ofte er op til kode, kan ledelsen muligvis afvise disse bekymringer. I disse tilfælde kan det være en god ide at kontakte OSHA eller EPA for en luftkvalitetsundersøgelse.

Ud over at gøre opmærksom på problemet er det en god ide at beskytte dig selv, mens du arbejder i en syg bygning. For at minimere symptomer skal du prøve at få masser af frisk luft og gøre dit bedste for at opretholde et rent miljø og minimere skærmtid, der er knyttet til SBS. Fordi der er en stor overlapning mellem allergier og sygdomsbygningssyndrom, er det sandsynligvis en god idé at lave en aftale for at se en allergiker til yderligere evaluering.