Fysioterapi (PT) er en vigtig og effektiv måde at håndtere et af de primære symptomer på lupus på: ledsmerter og gigt. Hvis du lider af systemisk lupus erythematosus (SLE), kan du arbejde med en fysioterapeut for at hjælpe med at genoprette din fysiske funktion, forbedre din mobilitet, lindre dine smerter og forhindre eller begrænse permanent fysisk handicap.
Trevor Adeline / Caiaimage / Getty ImagesHvad der sker under fysioterapi
Det overordnede mål med din fysioterapi vil være at gendanne, vedligeholde og fremme din muskuloskeletale kondition og sundhed. Fysioterapi skal reducere din smerte og betændelse, hjælpe dig med at føle dig mindre stiv og holde dig mobil.
Efter at have undersøgt din sygehistorie, vil fysioterapeuten teste din:
- styrke
- bevægelsesområde
- balance og koordinering
- positur
- muskel ydeevne
- respiration
- motorfunktion
Baseret på disse tests udvikler terapeuten en tilpasset behandlingsplan, der hjælper dig med at overvinde fysiske hindringer fra sygdommen.
Fysioterapi behandling af lupus inkluderer ofte træning for at øge fleksibilitet og bevægelsesområde. Når du fortsætter med din terapi, vil mere avancerede øvelser også fokusere på at forbedre:
- styrke
- balance
- samordning
- udholdenhed
Noget af din fysioterapi kan finde sted i en pool. Vandet er et godt sted at udøve betændte led, fordi det er flydende og beroligende.
Din fysioterapeut kan også hjælpe dig med at lære, hvordan du bedst bruger en sukkerrør eller en rullator, hvis det er nødvendigt.
Aerob træning og lupus
Nogle af de øvelser, du laver i fysioterapi, kan være aerobe, især hvis din lupus er relativt mild. Mennesker med lupus har tendens til at udøve mindre og har lavere udholdenhed end mennesker, der ikke har helbredstilstanden. Aerob træning har vist sig at hjælpe mennesker med mild lupus med at forbedre den aerobe kapacitet og føle sig mindre trætte. Det kan også hjælpe med at forbedre blodkarfunktionen.
Fysioterapi og smerter
Hvis du har smerter efter din fysioterapisession, der varer mere end 1 til 1,5 time, skal du tale med din fysioterapeut. Han eller hun bør justere dine øvelser for at gøre dem mindre intense og / eller kortere.
Andre teknikker, som fysioterapeuter bruger med lupuspatienter
Elektrisk stimulering, varme pakker eller kolde komprimeringer og ultralyd kan bruges til at lindre smerter og reducere hævelse.
Massageterapi kan lindre smerter og forbedre cirkulation og fleksibilitet.
Hvordan man vælger en fysioterapeut
De fleste autoriserede fysioterapeuter har en doktorgrad, selvom nogle måske bare har en kandidatgrad fra et akkrediteret fysioterapiprogram. Fysioterapeuter studerer biologi, kemi og fysik såvel som biomekanik, neuroanatomi, menneskelig vækst og udvikling, manifestationer af sygdomme, undersøgelsesteknikker og terapeutiske procedurer.
.jpg)
