Håndtering af kræft i skjoldbruskkirtlen

Hvis du er blevet diagnosticeret med kræft i skjoldbruskkirtlen, eller du er en ven, et familiemedlem eller en plejeperson for en person med sygdommen, er det vigtigt for dig at vide, hvordan du skal håndtere fysisk, socialt, følelsesmæssigt og praktisk.

Mens diagnoser af skjoldbruskkirtelkræft er stigende, er det stadig en relativt sjælden kræft, og de fleste tilfælde kan behandles meget.

At blive diagnosticeret med kræft kan stadig være overvældende på mange måder. Det vil tage lidt tid for dig at komme overens med diagnosen og finde ud af, hvilke håndteringsmetoder der hjælper mest.

Thyroidektomipatienter deler tip til arbejde med læger

Følelsesmæssig

At føle sig bange, deprimerede, ængstelige og vrede efter en kræftdiagnose er helt normal. Dine venner, familie og plejere kan også opleve disse følelser. Livet, som I alle ved, er ved at ændre sig, muligvis på måder, du ikke forventer. Prøv at tage hver dag, som den kommer.

Uddannelse

At lære alt hvad du kan om din skjoldbruskkirtelkræft kan hjælpe dig med at føle dig mindre bange og mere i kontrol med de beslutninger, du har brug for om din pleje. Webstedet for Thyroid Cancer Survivors 'Association, kendt som ThyCa, er en nyttig ressource, der indeholder en bred vifte af oplysninger om skjoldbruskkirtelkræft. Der finder du opdaterede, nyttige oplysninger såsom:

• Håndbog om kræft i skjoldbruskkirtlen: ThyCa tilbyder denne gratis PDF-guide, der gennemgår de grundlæggende oplysninger om skjoldbruskkirtelkræft.
• Vejledning til nydiagnosticerede kræftpatienter: Denne praktiske side har adskillige ressourcer til mennesker, der lige er blevet diagnosticeret med kræft i skjoldbruskkirtlen.

Du kan også tilmelde dig for at få ThyCas gratis nyhedsbrev og en informationspakke.

Andre ressourcer

• American Cancer Society opretholder en side med detaljerede oplysninger om skjoldbruskkirtelkræft, herunder statistik om skjoldbruskkirtelkræft, risikofaktorer, diagnose, behandling, iscenesættelse og en letlæselig, enkel guide til skjoldbruskkirtelkræft.
• American Thyroid Association har en nyttig side med spørgsmål og svar om kræft i skjoldbruskkirtlen.
• National Library of Medicine's PubMedHealth-side om skjoldbruskkirtelkræft indeholder links til den seneste forskning, der er offentliggjort om sygdommen.
• National Cancer Institute har et værktøj til at hjælpe dig med at finde kliniske forsøg samt et væld af generelle oplysninger om dem.

Hold øje med depression

Mens en bred vifte af følelser er normal, skal du være opmærksom på symptomerne på klinisk depression, hvis disse følelser bliver et problem. I tilfælde af at du udvikler depression, er det ikke kun vigtigt for din følelsesmæssige sundhed, men også for din fysiske sundhed at få behandling for det. Sørg for at tale med din læge eller fortælle nogen, hvis du eller en elsket har nogen af ​​disse symptomer:

• Tanker om at dø, skade dig selv eller selvmord (ring til din læge, hvis disse er alvorlige, eller hvis du er bekymret)
• Vanskeligheder med at spise eller sove
• Forvirring
• Manglende evne til at nyde aktiviteter, hvor du plejede at finde glæde
• Stærke følelser, der gør det svært at håndtere de daglige opgaver ved at leve som grundlæggende hygiejne, tilberede måltider osv. I mere end tre til fire dage
• Uinteresse i normale aktiviteter i mange dage
• Vejrtrækningsbesvær
• Øget svedtendens
• Ekstrem rastløshed
• Nye eller angående symptomer

Fysisk

Der er også nogle fysiske komponenter i håndteringen af ​​kræft i skjoldbruskkirtlen, og det kan hjælpe dig med ikke kun at føle dig bedre med dig selv, men også få det bedste resultat af din behandling.

Hvad kan patienter gøre for at få en jævn bedring fra en thyreoidektomi?

Følg din behandlingsplan

Du får det bedste resultat for din skjoldbruskkirtelkræft, når du arbejder med sundhedsudbydere, der har erfaring med at diagnosticere, behandle og håndtere skjoldbruskkirtelkræft. Det kan være meget arbejde, men det betyder, at du møder op til alle dine behandlinger som planlagt, tager medicin lige præcis som ordineret og følger de anvisninger, du får til brevet.

Sørg for at fortælle din læge om eventuelle bivirkninger, du har ved behandlingen, så han eller hun kan afveje måder, der kan hjælpe dig med bedre at klare dem. Hvis du har spørgsmål om noget, der vedrører din plan, vil din læge, kirurg, sygeplejerske, apotek eller en anden læge sandsynligvis være mere end glad for at svare på dem for dig.

Vejledning om skjoldbruskkirtelkræft

Få vores udskrivningsguide til din næste læges aftale for at hjælpe dig med at stille de rigtige spørgsmål.

Send til dig selv eller en elsket.

Denne læge diskussionsvejledning er sendt til {{form.email}}.

Der opstod en fejl. Prøv igen.

Hvad man skal spise efter operationen

Hvis du skal have, eller du lige har haft en thyroidektomi eller en lobektomi, kan du undre dig over, om du har brug for at ændre din diæt efter operationen. For de fleste er en særlig diæt unødvendig.

Hvis du finder ud af, at din hals er ondt, sandsynligvis et resultat af det endotrakeale rør, der bruges til at hjælpe dig med at trække vejret under operationen, kan du spise blød og / eller kold mad, indtil det føles bedre. Ellers vil din læge fortælle det dig, hvis du har nogen begrænsninger, men de fleste mennesker kan genoptage en normal diæt med det samme.

At håndtere et ar

Hvis du har haft en thyroidektomi eller en lobektomi, kan du føle dig selvbevidst om dit ar, især i de første måneder efter din operation. Her er nogle forslag, hvis dette er et problem for dig:

• Brug et tørklæde: Fordelen ved at bære tørklæder er, at der er så mange forskellige farver, stoffer, mønstre og måder at bære dem på. Der er endda lette tørklæder til varmt vejr. Se online efter nogle ideer, hvis du ikke er sikker på, hvor du skal starte. Det kan være lidt sværere at bære et tørklæde, hvis du er en mand, men de kan stadig bæres moderigtigt.
• Prøv en skildpadde: Disse kommer i alt fra trøjer til ærmeløse skjorter, og du kan lag dem med andre muligheder, hvis det ønskes.
• Påfør makeup eller anden skjult kosmetik: Concealers, fundamenter og tonede fugtighedscremer kan alle arbejde for at blande dit ar med resten af ​​din nakke. Der er et specialprodukt kaldet Dermablend, der fungerer godt til at skjule ar, tatoveringer og fødselsmærker. Hvis du for nylig har haft en skjoldbruskkirteloperation, bør du sandsynligvis kontakte din læge, inden du anvender nogen af ​​disse kosmetikprodukter for at sikre, at de ikke forstyrrer din snitheling eller irriterer din hud.
• Brug en arcreme: Du kan finde en til enhver rabat eller apotek. Mederma, en populær mulighed, er nem at bruge og mindsker udseendet af ar, især hvis du begynder at bruge det straks efter at dit snit er helet. Det virker endda på gamle ar.
• Brug en halskæde: Det skjuler ikke dit ar, men en halskæde kan tiltrække folks opmærksomhed væk fra din hud. Prøv tykke halskæder, en choker eller et vedhæng.
• Kontakt en plastikkirurg eller hudlæge: Hvis ingen af ​​disse metoder hjælper dig med at stoppe med at føle dig selvbevidst, overvej at se en plastikkirurg eller en hudlæge til en konsultation. En plastikkirurg kan diskutere arrevisionskirurgi med dig såvel som andre kosmetiske procedurer, der kan hjælpe med at minimere dit ar. En hudlæge er en god mulighed, hvis du lige har fået operation i skjoldbruskkirtlen, dit sår stadig heler, og du vil udforske ved hjælp af silikoneplader, kortisoninjektioner eller andre metoder til at hjælpe dit sår med at heles mere rent.

En diæt med lavt jodindhold

Det kan være nødvendigt at følge en diæt med lavt iod i flere uger, før du gennemgår opfølgning på radioaktivt iod for at opdage tilbagevendende kræft i skjoldbruskkirtlen. ThyCa har også en informativ side med information om, hvordan du følger en diæt med lavt iod som en gratis kogebog med lavt iodindhold med hundredvis af opskrifter, der er tilgængelige som PDF-download. Den amerikanske skjoldbruskkirtelforening har også en hjælpsom side med lavt iodindhold.

Generelt skal du undgå disse fødevarer / ingredienser:

• Mejeri
• Æg
• Fisk og skaldyr
• Forarbejdede fødevarer
• Kommercielle bagværk
• Soja
• Maraschino kirsebær
• Chokolade
• Rødt farvestof nr. 3
• Bønner som nyrebønner, limabønner, marinebønner, koerter og pintobønner

Livsstilsændringer

Selvom der ikke er noget klart bevis for, at det at leve en sund livsstil mindsker chancerne for, at din skjoldbruskkræft vender tilbage, kan det hjælpe. I det mindste øger sund livsstil din fysiske og følelsesmæssige sundhed og hjælper dig med at føle dig bedre. Livsstilsændringer, du måske overvejer at implementere, inkluderer:

• Motion: Regelmæssig træning hjælper med at øge dit humør, er godt for dit hjerte, hjælper dig med at tabe sig eller forblive i normal vægt, gør dig stærkere, mindsker din risiko for at udvikle visse kræftformer og øger din energi.
• Sund kost: En diæt, der er rig på frugt, grøntsager, fuldkorn og magert protein, er godt for dit hjerte, din vægt og dit helbred. Begræns dit indtag af fedt, sukker og forarbejdede fødevarer.
• Stop med at ryge: Hvis du ryger, er det den bedste ting, du kan gøre for dit generelle helbred, at holde op. Tal med din læge om at komme med en behandlingsplan, der fungerer for dig. Du kan også ringe til American Cancer Society på 1-800-227-2345 for at få hjælp.
• Minimer stress: For meget stress er hårdt for din krop og din følelsesmæssige sundhed. Prøv at uddelegere nogle opgaver, så du ikke bliver overbelastet. Lær stresshåndteringsteknikker som meditation, yoga, dyb vejrtrækning og afslapningsøvelser. Tag dig tid til at lave aktiviteter, du nyder.

Pleje efter behandling

Selv når du er færdig med behandlingen, bliver du nødt til at se din læge regelmæssigt, så han eller hun kan se dig for eventuelle ændringer som din kræft, der kommer tilbage eller spredes et andet sted i din krop, samt eventuelle relaterede bivirkninger, du stadig har . Din læge bliver nødt til at foretage blodprøver og scanninger med jævne mellemrum afhængigt af typen og stadiet af skjoldbruskkirtlen, du havde.

Skjoldbruskkirtelkræft har tendens til at vokse ekstremt langsomt og kan komme tilbage så mange som 10 eller 20 år efter at du allerede har haft det.

Derudover kan du have haft skjoldbruskkirtelkræft med en øget risiko for at udvikle forhøjet blodtryk eller kardiomyopati, en sygdom i dine hjertemuskler, især hvis du blev diagnosticeret med kræft inden 40-års alderen.

At få god medicinsk opfølgning hjælper din læge med at overvåge disse problemer og håndtere dem tidligt, hvis der opstår nogen.

Social

Det er vigtigt at have støtte, hvad enten det er fra dine venner, familie, viceværter eller en støttegruppe. At få forbindelse med andre mennesker, der ved, hvad du går igennem, har vist sig at hjælpe med at lindre stress, mindske depression og angst og hjælpe dig med at få en bedre livskvalitet.

Støttegrupper

Der er en række supportgrupper for skjoldbruskkirtlen, fra personlig til e-mail til onlinefora. Her er nogle ressourcer:

• Thyroid Cancer Survivors ’Association fører en liste over lokale, personlige støttegrupper på steder rundt omkring i USA.
• ThyCa har også specialiserede e-mail-supportgrupper til forskellige typer skjoldbruskkirtelkræft og situationer.
• ThyCa / Inspire har et online forum om skjoldbruskkirtelkræft til support.
• ThyCa driver også Person to Person Network, som matcher patienter med erfarne frivillige baseret på situationen, for at yde følelsesmæssig støtte.
• På Facebook driver Light of Life Foundation et aktivt privat forum for skjoldbruskkirtelkræftoverlevende, venner og familie.
• Du kan finde kræftstøttegrupper i dit område på søgesiden til supportgrupper leveret af American Cancer Society.

Årlig ThyCa-konference

ThyCa Survivors ’Association (ThyCa) afholder en årlig konference for patienter og pårørende til skjoldbruskkirtelkræft, ofte i september, som er måned for bevidsthed om skjoldbruskkirtlen. Konferencen indeholder talere om alle aspekter af skjoldbruskkirtelkræft, herunder behandlingsmuligheder, nyeste udvikling, ernæring og livsstil.

Praktisk

Hvis du leder efter medicinske centre og skjoldbruskkirtelspecialister, der er øverst i marken, er der nogle ressourcer, der kan hjælpe dig i gang.

Medicinske centre

Nogle af de førende medicinske centre og hospitaler til diagnose og behandlinger af kræft i skjoldbruskkirtlen:

• Mayo Clinic har campusser i Minnesota, Arizona og Florida, bruger en tværfaglig tilgang til behandling og plejer mere end 2.800 mennesker med kræft i skjoldbruskkirtlen hvert år.
• Center for endokrine tumorer på Massachusetts General Hospital i Boston har et af de største programmer til behandling af skjoldbruskkirteltumor i USA.
• Cleveland Clinic i Cleveland, Ohio, er kendt for sin banebrydende pleje og har en stor tilstedeværelse i verden af ​​klinisk kræftforskning, hvilket giver patienter mulighed for at blive involveret i kliniske forsøg og prøve nye behandlinger.
• Johns Hopkins i Baltimore, Maryland, giver patienter med skjoldbruskkirtlen kræft omfattende pleje af et team af specialister samt en chance for at deltage i kliniske forsøg med kræftforskning.
• Columbia Thyroid Center ved Columbia University Medical Center / New York-Presbyterian i New York City og Tarrytown, New York, tilbyder biopsier samme dag af skjoldbruskkirteltumorer samt førsteklasses pleje.
• Memorial Sloan Kettering Cancer Center i New York City har behandlet mere end 6.000 patienter med skjoldbruskkirtelkræft, kan prale af et kræftoverlevelsesprogram og tilbyder også kliniske forsøg.

Skjoldbruskkirtelspecialister

Hvis du leder efter en erfaren kirurg med ekspertise inden for skjoldbruskkirtelkræft, er der flere organisationer, der har lister eller databaser over læger, der er specialister i skjoldbruskkirtlen, herunder:

• American Thyroid Association
• Hormon Health Network fra The Endocrine Society

Opbevar kopier af lægejournaler

Sørg for, at du altid opbevarer kopier af dine vigtige sygejournaler, eller at du har online adgang til dem. Dette inkluderer testresultater, behandlingssammendrag, udskrivningssammendrag for hospitalsophold, operative rapporter, hvis du blev opereret, og lister over lægemidler og / eller terapier, du havde, herunder hvad du tog, hvor meget og hvor længe. Disse oplysninger er nyttige, hvis du har brug for at se en ny læge, der ikke er bekendt med din historie med at have skjoldbruskkirtelkræft.