Fødselsbekæmpelsesapps er nyttige værktøjer, du kan bruge til at forhindre graviditet. Let tilgængelig, hjælpsom og ofte underholdende, mange gør mere end bare at sende daglige påmindelser. Nogle kan tilpasses til din specifikke metode til prævention og udløse genopfyldningsmeddelelser, registrere en historie med dine symptomer og brug af prævention og mere. Andre kan estimere de mest frugtbare dage i din cyklus for at hjælpe med naturlig prævention.
Mens de fleste apps på markedet kun er beregnet til informationsformål, er nyere apps blevet "smartere". Der er endda prævention apps specielt designet til sundhedspersonale.
Apps til prævention er ikke beregnet til at erstatte din læge eller fertilitetsspecialist eller fungere som erstatning for sund medicinsk rådgivning.
Naturlige cyklusser
E + / Getty Images
Natural Cycles er den første prævention app ryddet til brug af FDA. Appen er udviklet til kvinder, der ønsker en naturlig form for prævention, og bruger en algoritme, der beregner de dage i den måned, en kvinde sandsynligvis er fertil, baseret på basale kropstemperaturaflæsninger og indtastede menstruationscykeldata.
Et termometer er inkluderet med et årligt abonnement til registrering og indtastning af dine daglige målinger på din smartphone.
Kliniske undersøgelser, der blev leveret til FDA, konkluderede, at appen Natural Cycles var 93% effektiv til at forhindre graviditet hos 15.570 kvinder i den reproduktive alder.
Denne statistik er mere eller mindre i tråd med kombinationsp-piller (93% effektiv ved typisk brug), men ikke så god som en intrauterin enhed (IUD), som er mere end 99% effektiv. Som sådan er Natural Cycles en passende mulighed for kvinder, der ikke kan eller ikke vil bruge en lUD eller tage oral prævention.
Natural Cycles kan downloades på Natural Cycles-webstedet, Google Play eller App Store til $ 89,99 pr. År eller $ 9,99 pr. Måned.
Platforme: Kompatibel med Android og iOS
Påmindelser om sengetøj
Appen Bedsider Reminders hjælper med at gøre huskningen lettere. En stor fordel ved denne app er, at dine påmindelser om prævention kan sendes via tekst eller til din e-mail. Hvad der også adskiller denne app er dens opmuntrende meddelelser, som får dig til at se frem til den næste dags alarm.
Sengesiderens påmindelse inkluderer:
- Kan tilpasses meddelelsestiming, inklusive en udsættelse
- Brugerdefinerede indstillinger baseret på, om du bruger piller, patch, NuvaRing eller Depo-Provera-skud til prævention
- Påmindelser om aftale med læge og receptpåfyldning
- En onlinelokator, der finder nødprævention eller de familieplanlægningsklinikker, der er tættest på dig
Du kan downloade Bedsider Reminder-appen gratis på Google Play eller App Store.
Platforme: Kompatibel med Android og iOS
Kindara
Kindara er en fertilitetssporingsapp. Det giver dig mulighed for at kortlægge indikatorer for fertilitet - inklusive din basale kropstemperatur, livmoderhalsslim, livmoderhalsposition og PMS-symptomer - for at forudsige dine frugtbare dage med et højere niveau af nøjagtighed.
Kindara er baseret på sympto-termisk metode (STM), som observerer ændringer i livmoderhalsslim, basal kropstemperatur og livmoderhalsen for at identificere peak fertilitetsdage med en nøjagtighed på 99,7%.
Selvom det er klart nyttigt, hvis du prøver at blive gravid, kan du også bruge disse oplysninger til at undgå sex på dine mest frugtbare dage.
Kindara er praktisk og kan interagere med Apple-produkter. Du kan synkronisere fertilitetsdata med Apple Health-appen og indtaste livmoderhalsslimens kvalitet direkte fra dit Apple-ur.
Kindara kan downloades gratis på Google Play og App Store. Efter registrering får du et gratis 45-dages premium-abonnement (værdi $ 49,99 pr. År eller $ 4,99 pr. Måned), hvilket øger din kortlægningskapacitet og giver dig mulighed for at opsætte tilpassede data.
Platforme: Kompatibel med Google Play og iOS
myPill
I henhold til sit navn er myPill-præventionen designet specielt til brugere af pillen. Det giver dig mulighed for at konfigurere de aktive dage og placebo / pausedage til at svare til din orale svangerskabsforebyggende metode (inklusive den kontinuerlige prævention).
MyPill-grænsefladen er designet til at ligne en 28-dages pillepakke. Når hver dag går, forsvinder en pille i pakken.
MyPill-appen kan prale af følgende yderligere funktioner:
- Kan tilpasses indstillinger til at vælge den form for oral prævention, du bruger, inklusive mini-pillen
- En historiefunktion til at spore symptomer, registrere recepter og føre noter til din læge
- Automatiseret aftale, receptpåfyldning og kontrolpåmindelser
- En forudsigelsesfunktion, der hjælper dig med at planlægge helligdage og rejse i enhver tidszone uden frygt for manglende doser
- En daglig påmindelsesbesked, der kan tilpasses, der kan sendes via tekst eller via e-mail
- En udsættelse funktion
MyPill-appen kan downloades gratis på Google Play og App Store.
Platforme: Kompatibel med Android og iOS
myPatch
MyPatch-appen er specielt designet til kvinder, der bruger svangerskabsforebyggende patch. Appen gør det nemt at ændre startdatoen for din patch og fortæller dig, hvornår du skal vedhæfte, skifte eller fjerne den. Du kan vælge og ændre meddelelsestiden. Det tilbyder også valgfri adgangskodebeskyttelse.
MyPatch-appen er nem at bruge og har en række praktiske funktioner, herunder:
- Valg af påmindelsesmeddelelser, herunder mere diskrete muligheder
- Et oversigtsdisplay, der giver dig mulighed for at gennemgå tidligere og nuværende patch-brug i op til seks måneder
- En udsættelsesfunktion
MyPatch-appen kan downloades gratis fra App Store. En premium-udgave, kaldet myPatch Pro, er tilgængelig for $ 1,99 og tilbyder dig en avanceret kalendervisning til at kortlægge dine cyklusser og tage noter. Det giver dig også et valg mellem 15 ringetonepåmindelser.
Platform: Kun kompatibel med iOS
(En 3D touch-mulighed er tilgængelig til iPhone 6 og nyere.)
Oral prævention pille reference
Oral Contraceptive Pill Reference (OCP Reference) er en prævention-app, der indeholder en database med over 100 forskellige mærker og generiske p-piller, der er tilgængelige i USA.
OCP Reference-appen kan være et nyttigt værktøj til læger eller sygeplejersker, der har en god, grundlæggende forståelse af svangerskabsforebyggende muligheder og fysiologien for fertilitet og undfangelse. Mens ikke-sundhedspersonale kan tjene bedre ved at tale med deres gynækolog eller primærlæge, kan nogle sætte pris på de detaljerede oplysninger, dette giver.
OCP Reference funktioner inkluderer:
- Et gennemsøgningsindeks over p-piller til hurtig reference til vigtig lægemiddelinformation samt identifikation af ækvivalente, alternative mærker. Hvert pillemærke præsenteres også med farvebilleder af pillerne, antallet af piller i cyklussen og hormonindhold.
- Evnen til at sortere p-piller efter navn, østrogen og / eller progestindosis og progestin fra mest til mindst androgen
- Et grundigt diagram for svangerskabsforebyggelseseffektivitet, der sammenligner svigt med typisk og perfekt brug med andre svangerskabsforebyggende metoder, herunder lUD'er, svampe til svangerskabsforebyggelse, sæddræbende og forskellige naturlige familieplanlægningsmetoder
- En "Gennemse efter funktion" sektion kategoriseret efter kun progestinpiller, piller med forlænget cyklus, tyggetabletter og bifasiske eller trifasiske piller
- Et afsnit, der dækker nødprævention
OCP Reference-appen kan downloades fra Google Play og App Store til $ 3,99.
Platform: Kompatibel med Android og iOS
