- Problemer med reproduktiv sundhed
- Vaginal sundhed
- Uterine betingelser
- Hysterektomi og alternativer
- Prævention
- STD'er
- Abort
Første kig
Bedste samlet: Dove Sensitive Skin Bath Bars på Amazon
"Dove er et valg blandt hudlæger og sundhedseksperter, fordi det er mildt, uparfumeret og designet til følsom hud."
Bedste budget: Basisfølsom hudbar på Amazon
"Det anbefales hudlæge og lavet med beroligende kamille og aloe vera, der sikrer, at din hud bliver blød og glat."
Bedst til gærinfektion: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap hos Amazon
"Det er duftfrit, ikke-comedogent, ikke-tørrende og ikke-irriterende."
Bedste naturlige: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash hos Amazon
"Designet til at være blid, fri for duftstoffer, barske sæber og parabener."
Bedst til pH-balance: Elsker wellness pH-balanceringsrensning hos Amazon
"Designet til at beskytte det vaginale miljø, dets rene ingredienser opretholder vaginale pH-niveauer og gode bakterier under rengøringen."
Bedst til lugt: Gentag lugt, der eliminerer vaginal gel ved Amazon
"Det er designet til at lindre ubehag og lugt i op til tre dage og det er klinisk vist, at det opretholder et sundt vaginalt pH-niveau."
Bedst til følsom hud: WaterWipes Sensitive Babyservietter hos Amazon
"Disse lette og praktiske servietter er uparfumeret, allergivenlige og designet til følsom hud."
Når det kommer til pleje af din vagina - mindre er mere. Der er et utal af produkter på markedet rettet mod feminin pleje såsom douches, spray, vask og deodoranter. Men vagina har faktisk allerede et system til at rense sig selv og opretholde et sundt pH-niveau. Eksperter advarer om, at duftende produkter fyldt med unødvendige ingredienser faktisk kan forværre det vaginale områdes helbred. Faktisk når det kommer til udrensning, er alt hvad du behøver, vand og mild sæbe, og vagina tager sig af resten.
Omsorg for skeden, den muskulære kanal inde i kroppen, hvor menstruationsstrømmen og børn under fødslen passerer igennem, og vulva, den ydre del omkring skeden, der inkluderer de indre og ydre vaginale læber, klitoris og skamhøje, er forskellige. ”Du gør intet mod din vagina. For så vidt angår vulvahygiejne behøver du ikke gøre meget, mild sæbe og vand er fint, ”siger Lauren Streicher, MD, klinisk professor i obstetrik og gynækologi ved Northwestern University, delt medVerywell Health. Når det kommer til sæbe, er det bedst at bruge noget blidt, duftfrit og allergivenligt og undgå produkter fyldt med mange ingredienser. Hvis du har et lugtproblem, irritation eller ubehag, siger Dr. Streicher "det sidste, du vil gøre, er at dække det over" med produkter, det er vigtigt at se en gynækolog med det samme for yderligere hjælp.
Hvis du leder efter en sund feminin vask, her er et par af de bedste på markedet.
Vores bedste valg
Bedste samlet: Dove Sensitive Skin Bath Bars
Hilsen af Amazon
Køb på Amazon Køb på Walgreens Køb på Riteaid.comNår du bruser i din vaginale region, er det vigtigt at bruge et produkt, der er meget let og blidt. Dove er et valg blandt hudlæger og sundhedseksperter, fordi det er mildt, uparfumeret og designet til følsom hud. Det er let at bruge, allergivenligt og meget fugtgivende, og det lover at efterlade din hud blød og smidig.
Eksperter siger, at man bruger mindst mulig sæbe med varmt vand, når man vasker og rengør vulva for at slippe af med snavs eller lugt, men aldrig inde i selve skeden. Dr. Streicher siger, "Du har ikke brug for en særlig vask, du har ikke brug for noget, bestemt ingen parfume," og opfordrer folk til at holde sig væk fra unødvendige produkter, der kan føre til irritation.
Bedste budget: Basisfølsom hudbar
Hilsen af Amazon
Køb på Amazon Køb på Walgreens Køb på Bed Bath & BeyondBasis Sensitive Skin Bar er en god rensemulighed, hvis du har et budget, fordi det er en af de reneste, mildeste sæber på markedet. Det anbefales hudlæge og lavet med beroligende kamille og aloe vera, der sikrer, at din hud bliver blød og glat. Det er designet til at blive brugt til mennesker med følsom hud, hvilket gælder din vulva. Den er lavet uden duftstoffer, farvestoffer eller andre barske ingredienser, hvilket gør det til en sikker og fornuftig mulighed at bruge i brusebadet.
Denne sæbe kan også bruges overalt i kroppen og er en god mulighed for mennesker med skællet tør hud eller eksem. Denne sæbe bør kun bruges på den ydre vulva.
Bedst til gærinfektion: CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap
Hilsen af Amazon
Køb på Amazon Køb på Riteaid.com Køb på Pharmapacks.comGærinfektioner finder sted, når der er en tilvækst af en mikroskopisk gær kaldet Candida albicans, som allerede lever i skeden og kan resultere i kløe, brændende og hvid, lugtfri udflåd. Gærinfektioner skal behandles med over-the-counter cremer, receptpligtige cremer eller gærinfektionspiller. Når det kommer til vask, anbefales det at bruge almindeligt vand eller en mild, uparfumeret sæbe til at rengøre og undgå at vaske det vaginale område mere end en gang om dagen for at forhindre yderligere irritation.
Vi foreslår CeraVe's Hydrating Cleansing Bar Soap, fordi den er duftfri, ikke-comedogen, ikke-tørrende og ikke-irriterende. Plus det er lavet med ceramider, der hjælper med at opretholde en sund hud og gendanne den beskyttende hudbarriere. De blide ingredienser betyder, at det ikke irriterer det vaginale område og holder huden hydreret og sund.
Bedste naturlige: Good Clean Love Balance Moisturizing Wash
Hilsen af Amazon
Køb på Amazon Køb på Thrive Market Køb på Pharmaca.comHvis du leder efter et naturligt produkt, er Good Clean Love Balance Moisturizing Wash en organisk vask designet til at være blid og fri for duftstoffer, barske sæber og parabener. Denne vask indeholder mærkeets patenterede Bio Match-teknologi, der er formuleret til at arbejde med en kvindes krop for at fremme en sund vaginal biom og opretholde en sund pH-balance. Det er designet til at rense og eliminere lugt, mens det fugter og beroliger følsomme feminine områder med botaniske ekstrakter.
Bedst til pH-balance: Love Wellness pH Balancing Cleanser
Hilsen af Amazon
Køb på Amazon Køb på UltaHvad mener folk, når de taler om vaginaens pH-balance? pH står for "potentielt brint" og måler surhedsgraden i det vaginale miljø. Kvinder, der er i deres reproduktive alder, dvs. mellem puberteten og før overgangsalderen, har typisk en sund vaginal pH mellem 3,8 og 4,5 på skalaen 0 til 14. Samleje, tamponer og menstruation kan alle ændre vaginaens pH-niveau. Mens mange produkter kan prale af at holde vulva pH afbalanceret, hvad der er nøglen er at holde vagina pH afbalanceret, ikke den ydre vulva.
Dr. Streicher siger, "at bruge en vulvær pH-vask for at slippe af med vaginal lugt er som at bruge ansigtsvask, der forventer at slippe af med dårlig ånde." Kig efter et produkt, der ikke forstyrrer din vagina pH-niveau. Love Wellness pH-balanceringsrensemiddel er designet til at beskytte det vaginale miljø, og dets rene ingredienser opretholder vaginale pH-niveauer og gode bakterier under rengøring. Det er designet til at blive brugt eksternt på vulvaen og vil ikke forstyrre vaginal flora (bakterier) og pH-niveauer. Dens sikre ingredienser er skånsomme over for vulvaen, i modsætning til andre rensemidler, der kan være hårde på denne sarte del af kroppen og faktisk forstyrrer dine pH-niveauer.
Bedst til lugt: Gentag lugt, der eliminerer vaginal gel
Hilsen af Amazon
Køb på Amazon Køb på Walgreens Køb på Riteaid.comUd over at være frisk og ren er vaginal lugt en bekymring blandt nogle kvinder. Vaginal lugt opstår oftest, når din vagina pH-niveau ikke er afbalanceret. Dette er forårsaget af en ubalance i de gode bakterier, kendt som lactobacilli, og dårlige bakterier, kendt som gardnerella i din vagina økosystem. Når gardnerella er stærkere, kan det resultere i en funky lugt. Disse ubalancer kan være forårsaget af menstruation, samleje eller hormonelle udsving.
For at genoprette balancen er et godt receptfrit produkt Rephresh, en gel, som du lægger i din vagina, som er designet til at lindre ubehag og lugt i op til tre dage og klinisk vist sig at opretholde et sundt vaginal pH-niveau. Hvis Rephresh ikke virker, skal du kontakte en gynækolog for at se, om du har et mere alvorligt problem.
Bedst til følsom hud: WaterWipes Sensitive Baby Wipes
Hilsen af Amazon
Køb på Amazon Køb på Bed Bath & Beyond Køb på Buybuy BABYHvis du har en følsom vagina og ofte får gærinfektioner og irritation, siger gynækologer, at det er vigtigt at undgå at overbelaste vagina og vulva med produkter, der kan føre til yderligere betændelse. Disse lette WaterWipes, der er designet til at være blide nok til babyer, er en fantastisk måde at tørre vulvaen på for at føle sig ren og lindre irritation i stedet for toiletpapir.
Disse servietter er "verdens reneste babyservietter" og har et godkendelsesmærke fra National Eczema Association. De er lavet af 99,9 procent vand- og grapefrugtfrøekstrakt og uden formaldehyd, phenoler, phthalater, SLS og SLES, lanolin eller andre unødvendige tilsætningsstoffer. Disse lette og praktiske klude er uparfumerende, allergivenlige og designet til følsom hud, så du kan være let at vide, at de ikke vil føre til irritation.
Endelig dom
I en nøddeskal er det bedst at bruge varmt vand og en blid, allergivenlig, duftfri sæbe på din vulva og aldrig bruge noget inde i din vagina, når du rengør vaginalområdet. Vi foreslår at bruge lette sæber som Dove Sensitive Skin Bath Bars og CeraVe Hydrating Cleansing Bar Soap, som begge er utroligt milde og designet til følsom hud. Husk at vaske den ydre vulva snarere end inde i selve skeden for at undgå irritation og pH-ubalance.
Hvad skal man se efter i produkter til feminin vask
pH-balance og lugt
Hvis du lider af en lugt eller en pH-ubalance i din vagina, foreslår gynækologer Rephresh Odor Eliminating Vaginal Gel, som er et receptfrit produkt designet til at gendanne din pH-balance og til gengæld eliminere enhver unormal lugt. Denne gel fungerer i op til tre dage for at lindre ubehag og lugt og vil gendanne et sundt vagina pH-niveau. For mere alvorlige problemer, eller hvis problemer vedvarer, skal du kontakte din læge.
Forebyggelse af gærinfektion
Dr.Streicher siger: “Hvis du har en gærinfektion, vil du undgå noget irriterende. Almindeligt vand er fint, ”når det kommer til vask og rensning. Hun tilføjer, at brug af WaterWipes Sensitive Baby Wipes i stedet for toiletpapir kan hjælpe, da de ikke er irriterende.
Naturlige ingredienser
Der er masser af rensemuligheder på markedet, og nu med mere medicinsk opmærksomhed omkring ordentlig vaginapleje er mange af dem naturlige. Good Clean Love Balance Moisturizing Wash er en fantastisk mulighed, når du leder efter naturlige produkter, fordi den er designet til at opretholde din vagina pH-niveau og ikke vil forstyrre vaginal flora.
"For så vidt angår vulvahygiejne behøver du ikke gøre meget, mild sæbe og vand er fint."—Lauren Streicher, M.D., klinisk professor i obstetrik og gynækologi ved Northwestern University
—Hvorfor stole på meget godt helbred?
Som sundhedsskribent ved Marlene Lenthang, hvor vigtigt det er at finde det rigtige produkt til din krop og sind. I årenes løb har hun skrevet om sundhedskriser, vacciner og produktguider. Hun tager nøje opmærksomhed på lægernes anbefalinger, medicinsk forskning og kundeanmeldelser i hver produktanmeldelse for at sikre, at læsere kan vælge kvalitetsprodukter og forstå videnskaben bag dem.
