Fødevarer at spise til diarré under kræftbehandling

Diarré er en af ​​de mange potentielle bivirkninger ved kræftbehandling. Strålebehandling til abdominalområdet (midterste del af kroppen) kan forårsage diarré, ligesom visse kemoterapimedicin kan. Hvis du kæmper med diarré, er der flere ting, du kan gøre for at løse problemet og hjælpe din krop med at helbrede.

Brug medicin, som din læge har ordineret

Det vigtigste, du kan gøre for at kontrollere diarré under kræftbehandling, er at tage medicin som ordineret. Som med mange bivirkninger ved behandling er forebyggelse mere effektiv end helbredelse. Når diarré er meget alvorlig, kan det være mere udfordrende at få kontrol.

Alvorlig diarré forårsager dehydrering og tab af vigtige elektrolytter (mineraler), herunder natrium og kalium. Dette kan være en livstruende situation, så ignorer ikke diarré. Hvis dit medicinske team ordinerer medicin tilforhindrediarré, vent ikke, indtil du har diarré for at tage det. For nogle kræftbehandlinger er det en del af planen at tage medicin mod diarré, før problemet opstår.

Fødevarer, der hjælper dig med at håndtere diarré

Ud over medicinsk behandling kan følgende madtips og tricks hjælpe dig med at håndtere diarré. Som med ethvert ernæringsråd er disse ernæringstips måske ikke passende for alle, såsom mennesker med tarmblokering. Hvis du har spørgsmål om, hvorvidt disse tip er de rigtige for dig, skal du tale med dit sundhedsteam.

• Spis mere højopløselige fiberfødevarer, herunder almindelig havregryn, hvid ris, modne bananer, æblemos, hvid skål, dåse frugt uden skind, såsom ferskner og pærer, hvide pasta nudler, fløde af ris korn og almindelig usødet graham kiks.
• Drik 8 kopper ikke-koffeinholdig væske hver dag for at forhindre dehydrering. Prøv vand; kokosmælk; koffeinfri, kamille og ingefær te; ingefærøl; ris mælk; og fortyndet frugtsaft og nektar, såsom fersken, pære, mango eller papaya nektar (undgå drue- og beskæresaft).
• Sip almindelig bouillon eller bouillon, flad sodavand og vand.
• Prøv fed te, som kan hjælpe med at erstatte væsker og kan mindske sværhedsgraden af ​​diarré.
• Drik det meste af din væske mellem måltiderne.
• Snack på almindelige, salte fødevarer, såsom kiks og kringler, for at erstatte mistet natrium.
• Spis lidt almindelig yoghurt dagligt. Yoghurt indeholder sunde bakterier (probiotika), der hjælper din krop med at fordøje mad bedre.

Sådan spiser er lige så vigtigt som det, du spiser

• Spis 5 til 6 små snacks eller mini-måltider dagligt i stedet for 2 til 3 større måltider.
• Har kun et par bid af mad på én gang. For meget mad vil overbelaste din krop og forværre diarré.
• Sip væsker meget langsomt men kontinuerligt hele dagen. Tag f.eks. En lille slurk væske hvert 15. minut.
• Drik væske ved stuetemperatur. Undgå meget varme og meget kolde drikke.
• Drik en ekstra kop væske for hver episode af diarré. Husk at nippe langsomt for at undgå overbelastning af fordøjelseskanalen.

Ting atUndgåMed diarré

• Fødevarer med høj uopløselig fiber, herunder frisk frugt med skind eller skræl (frugtkød er OK), rå grøntsager (velkogte grøntsager er OK), fuldkornsbrød og korn, bønner, ærter og popcorn. Uopløselig fiber forværrer diarré.
• Fedtrige og fedtede fødevarer, herunder pizza, stegt kød, bacon, pommes frites, mayonnaise, ost, rige desserter, kager, cupcakes, donuts, kager, bagværk, kartoffelchips, sovs og smør.
• Komælk, fordi nogle behandlinger forårsager midlertidig laktoseintolerance. Laktoseintolerance forårsager diarré. Typisk vil lactoseintolerance, der udvikler sig under kræftbehandling, blive bedre, når du er færdig med behandlingen (ris, soja og andre former for mælk er normalt OK).
• Koffeinholdige drikkevarer såsom kaffe, sodavand eller store mængder sort eller grøn te. Koffein kan forværre diarré.
• Stærke krydderier og urter, især "krydret varme" aromaer, såsom cayennepeber, hot sauce, salsa og Tabasco sauce.
• Meget varme og meget kolde fødevarer. Ekstreme temperaturer kan forværre diarré.
• Sukkerfri mad, tyggegummi og slik, der indeholder sukkeralkoholer såsom sorbitol. Sukkeralkoholer kan forværre diarré.
• Tobak (cigaretter, pibe eller tyggetobak) og alkohol. Disse ting forværrer diarré.

Hvornår skal jeg ringe til min læge om diarré?

Ring til din læge, hvis du oplever nogle af disse symptomer:

• Du oplever mere end 5 episoder med diarré eller løs afføring om dagen uden forbedring efter 2 dage.
• Du ser blod i din afføring eller på toilettet efter en afføring.
• Du mister mere end 4 pund på grund af diarré.
• Din diarré ledsages af feber.
• Din mave ("mave" eller midterste sektion) bliver hævede, hævede eller ømme.
• Du har brugt medicin mod diarré (i henhold til lægens anvisninger), og du har ikke forbedret din diarré inden for 36 timer.
• Din diarré ledsages af vedvarende kramper, kvalme eller opkastning.