KAN HUSHOLDNINGSSKIMMELSVAMP FORVæRRE MIN ASTMA?

Forhindre skimmelvækst i dit hjem

Hvis du nedsætter din skimmeleksponering, skal både fjernelse af skimmel og fugtregulering kræves. Der er en række ting, du kan gøre for at forhindre skimmelvækst i dit hjem:

Vask, desinficer og tør alle overflader.

Lad ikke vand samle sig overalt.

Reparer lækager og tør fugt, der skyldes lækager både inden i og uden for dit hjem.

Ventilér, helst til ydersiden af dit hjem med udstødningsventilatorer, kilden til enhver fugt, såsom tørretumbler, komfurer og andre apparater.

Læg plastik over snavsrummene, og sørg for, at gennemsøgningsrummene er godt ventilerede.

Begræns antallet af indendørs planter i dit hjem.

Oprethold en relativ fugtighed på mindre end 50%; dette kan kræve aircondition eller en affugter.

Hold drypskåle fra apparater såsom køleskabe og klimaanlæg rene og tørre.

Installer et luftfiltreringssystem eller luftrensere, såsom et med et højeffektivt partikulært luftfilter (HEPA), for at fjerne skimmelsvamp og andre partikler såsom støv, pollen og bakterier fra luften.

Hvad skal jeg gøre, hvis du finder skimmelvækst i dit hjem

Hvis du har astma, skaber udsættelse for skimmel alvorlige sundhedsrisici. Hvis du bemærker skimmel i dit hjem, skal du ikke forsøge at tage det selv. De mest alvorlige skimmelproblemer skal afhjælpes af en professionel.

Find ud af, hvor fugtigheden kommer fra, og rette først problemet. Husk, du kan ikke altid se skimmel - tænk skimmel, hvis du kommer ind i et rum og lugter muggen, uaktuel luft. Bemærk også, at skimmelsvamp kan skjules af tapet eller fliser.

De mest sandsynlige områder er områder med høj luftfugtighed og fugt, såsom køkken, badeværelse eller kælder.

Tjek værelser med vandkilder, da utætte rør i vægge er et andet almindeligt sted for skimmel at akkumulere.

Skrub mug fra berørte områder med rengøringsmiddel og vand, rengør området og lad det tørre helt.

Visse materialer har tendens til at holde fugt og skal muligvis udskiftes, blandt andet ark, loftsfliser og tæpper.

Mens du nemt kan rense lidt skimmel fra badeværelsesområdet, kan du overveje en professionel oprydning til alt over 10 kvadratfod.

Sørg for, at ethvert område, du arbejder i, er godt ventileret, eller du kan øge din akutte udsættelse for forme.

Brug et klimaanlæg i de mest fugtige måneder.

Undgå tæpper i områder som badeværelser.

Overvej at bruge maling, der er "støbefast".

Mens tendensen inden for boligbyggeri og ombygning er at gøre boliger "lufttætte" for at gøre dem mere energieffektive, er ældre huse, der "ånder" mere, mindre tilbøjelige til at rumme skimmelsvamp.

For at mildning af skimmelsvampe er effektiv, er det vigtigt at tage en "multikomponent" -tilgang i henhold til anbefalinger til astmabehandling udstedt af National Institutes of Health (NIH) i december 2020. Med andre ord skal du blot fjerne moldy tæppe, siger, eller installation af et luftfilter er ikke tilstrækkelig.

For eksempel foreslår NIH "tre enkeltkomponentinterventioner (f.eks. Luftrensere, uigennemtrængelig pude- og madrasovertræk og HEPA-støvsugere) til personer, der er følsomme og udsat for støvmider og skimmelsvamp."

Din læge kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke tiltag der er mest nyttige for dig og andre i din husstand med astma, der er følsomme over for skimmel.