Kan fødevareallergi forårsage hårtab?

Fødevareallergi forårsager ikke hårtab i sig selv, men hos nogle mennesker med fødevareallergi (især dem med flere fødevareallergier) kan de forårsage ernæringsmæssige mangler, der kan bidrage til udtynding af hår. Mennesker, der har fødevareallergi, har også en øget disposition for alopecia areata, en autoimmun tilstand, der er kendetegnet ved ujævn skaldede pletter.

Hvordan madallergier og hårtab er forbundet

Fødevareallergi kan være forbundet med hårtab i tilfælde, hvor mennesker udvikler en ernæringsmangel eller i tilfælde, hvor de udvikler en tilknyttet autoimmun tilstand.

Ernæringsmangel

Hvis du undgår visse fødevarer, fordi du er allergisk over for dem, kan du udvikle ernæringsmæssige mangler, der får dit hår til at blive tyndt. Mangel på D-vitamin, selen, jern, niacin, zink, fedt eller protein kan forårsage hårtab. For eksempel er mælk ofte beriget med D-vitamin, så du kan blive D-mangel, hvis du har en mejeriallergi.

Hvis du har fødevareallergi, må du ikke overkompensere ved at tage for meget kosttilskud: En overdosis af visse næringsstoffer kan forårsage sundhedsmæssige problemer og kan enddaføre tilhårtab. For eksempel kan et overskud af vitamin A eller selen være forbundet med hårtab. Tal med din læge om, hvordan du sikkert og effektivt bruger kosttilskud for at forhindre potentielle mangler.

Immunsvar

Autoimmune sygdomme er tilstande, hvor kroppens immunsystem angriber sit eget væv. Fødevareallergi er ikke autoimmune sygdomme, men begge er kendetegnet ved en hyperaktiv immunrespons og har overlappende genetiske markører.

Faktisk antyder nye undersøgelser, at fødevareallergener faktisk kan udløse autoimmune sygdomme hos mennesker, der er genetisk disponeret for begge. En undersøgelse fra 2019 offentliggjort iJournal of Allergy and Clinical Immunologyfundet en sammenhæng mellem valnødallergier og den autoimmune sygdom pemphigus vulgaris, en smertefuld blærende hudtilstand.

Den autoimmune sygdom alopecia areata kan også udløses af fødevareallergi. I denne tilstand angriber immunsystemet hårsækkene og forårsager betændelse, der resulterer i runde pletter af hårtab i hovedbunden og kroppen. En undersøgelse fra 2018 offentliggjort iAllergi og astmaforløbfundet mennesker med alopecia areata har en tredobbelt højere risiko end normalt for at få en fødevareallergi.

Det er dog stadig uklart, om fødevareallergi forårsager selve den autoimmune sygdom, eller om de to tilstande simpelthen er korreleret.

Cøliaki

Cøliaki forveksles ofte med fødevareallergi, fordi de to deler lignende symptomer, herunder maveforstyrrelser og hududslæt, der udløses ved at spise gluten. I modsætning til en fødevareallergi er cøliaki en autoimmun tilstand. Men det har også været forbundet med hårtab.

Nogle gange oplever mennesker, der har cøliaki, ernæringsmæssige mangler på grund af malabsorption. Hvad mere er, kan hyppige gastrointestinale problemer få folk med cøliaki til at undgå at spise mad, der udløser en mavebesvær eller generelt at reducere madindtagelsen.

Derudover har folk, der har en autoimmun sygdom som cøliaki, en øget risiko for at have mere end en autoimmun sygdom, inklusive alopecia areata. Andre kan have både cøliaki og fødevareallergi, en kombination der yderligere øger risikoen for hårtab. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>

Det er normalt at miste 60 til 100 hårstreng om dagen, og de fleste mennesker bemærker måske ikke engang denne mængde hårtab. Men når hårtab er uventet eller opstår hurtigt, anbefales det at blive vurderet af en læge.

Et ord fra Verywell

Mandlig skaldethed og en tilbagevendende hårgrænse er begge ret almindelige, især for mænd. Kvinder kan udvikle tyndere hår, især i de postmenopausale år. Uanset om du kridt dit tyndere hår eller skaldede pletter op til normal aldring, en ernæringsmangel eller noget andet, skal du tale med din læge om det. Der er andre mulige årsager, som også bør overvejes.