Årsager og risikofaktorer for Alzheimers sygdom

Forskere forsøger stadig at forstå årsagen eller årsagerne til Alzheimers sygdom fuldt ud. Mens genetik er kendt for at spille en rolle, kan rygning, dårlig kardiovaskulær sundhed og andre risikofaktorer også. Selvom forskning stadig er i gang, er det nyttigt at i det mindste forstå kendetegnene ved Alzheimers - plaques og tangles - og hvad der er kendt om øget sandsynlighed for at udvikle sygdommen.

Almindelige årsager

En tydelig årsag til Alzheimers sygdom er ikke blevet identificeret. Den nuværende tænkning er, at den udvikler sig på grund af en kombination af risikofaktorer over tid. Disse inkluderer genetiske, livsstils- og miljømæssige risikofaktorer.

Alzheimers sygdom er karakteriseret ved opbygning af proteiner i hjernen. Selvom dette ikke kan måles hos en levende person, har omfattende obduktionsundersøgelser afsløret dette fænomen. Opbygningen manifesterer sig på to måder:

• Plader: Aflejringer af proteinet beta-amyloid, der akkumuleres i mellemrummet mellem nerveceller
• Tangles: Aflejringer af protein tau, der akkumuleres inde i nerveceller

Forskere undersøger stadig, hvordan plaques og tangles er relateret til Alzheimers sygdom, men de gør det på en eller anden måde vanskelig for cellerne at overleve.

Obduktion har vist, at de fleste mennesker udvikler nogle plaques og tangles, når de bliver ældre, men mennesker med Alzheimers udvikler sig langt mere end dem, der ikke udvikler sygdommen. Forskere ved stadig ikke, hvorfor nogle mennesker udvikler så mange sammenlignet med andre, selvom flere risikofaktorer for Alzheimers sygdom er blevet afdækket.

Alder

Fremskridt alder er den største risikofaktor for udvikling af Alzheimers sygdom. Det anslås, at en ud af tre personer over 85 år har sygdommen.

Inden for den ældre befolkning har latinoer 1,5 gange risikoen som hvide, mens afroamerikanere har dobbelt så stor risiko som hvide. Disse grupper har også en højere grad af hjerte-kar-sygdomme sammenlignet med hvide, hvilket øger risikoen for Alzheimers sygdom.

Sandsynligheden for at blive diagnosticeret med Alzheimers fordobles næsten hvert femte år efter 65 år.

Genetik

Mennesker, der har en forælder eller et søskende, der har udviklet Alzheimers, er to til tre gange mere tilbøjelige til at udvikle sygdommen end dem uden nogen sådan familiehistorie. Hvis mere end en nær slægtning er blevet påvirket, øges risikoen endnu mere.

Forskere har identificeret to slags gener, der er forbundet med dette. Den første, ApoE 4, menes at være et risikogen, der øger sandsynligheden for at udvikle Alzheimers, men ikke garanterer det. Ud over ApoE 4 tror forskere, at der kan være op til et dusin flere risikogener, der endnu ikke er opdaget.

Den anden slags gen er et deterministisk gen, som er meget sjældnere. Deterministiske gener findes kun i et par hundrede udvidede familier rundt om i verden. Hvis et deterministisk gen arves, vil personen uden tvivl udvikle Alzheimers sandsynligvis i en meget tidligere alder.

Mennesker med Downs syndrom er mere tilbøjelige til at udvikle Alzheimers sygdom, og de udvikler det 10 til 20 år tidligere end dem uden tilstanden. Downs syndrom er forårsaget af at have tre kopier af kromosom 21, som har det beta-amyloidproducerende gen.

Kardiovaskulær

Der er en stærk sammenhæng mellem hjertesundhed og hjernens sundhed. Dem, der er fri for hjertesygdomme eller relaterede tilstande, har en lavere risiko for at udvikle Alzheimers eller en anden form for demens end dem, der har hjerte-kar-problemer.

Betingelser, der beskadiger hjertet og blodkarrene, reducerer blodgennemstrømningen til hjernen, og tanken er, at dette forstørrer de kognitive problemer, der er forårsaget af opbygningen af ​​proteinplaques og tangles. Koronararteriesygdom, atrieflimren, ventilsygdom og hjertesvigt øger risikoen for demens.

Forebyggelse eller styring af højt blodtryk, højt kolesteroltal, diabetes og hjertesygdomme kan nedsætte din risiko for Alzheimers sygdom, da alle disse kan føre til skader på blodkar eller hjerte. Højt blodtryk øger din risiko for hjerneinfarkt, som kan øge din risiko for demens.

Der er nogle beviser for, at disse tilstande i sig selv også kan øge din risiko for demens. Når de kombineres, kan deti høj gradøge din risiko. For eksempel kan det at have diabetes og andre risikofaktorer øge din risiko tredobbelt.

En undersøgelse fra 2012 viste, at personer med mild kognitiv svækkelse var mere tilbøjelige til at udvikle sig til demens, hvis de havde hjerte-kar-problemer.

Livsstilsrisikofaktorer

Selvom alder og familiehistorie er uden for din kontrol, kan flere, modificerbare faktorer påvirke dine chancer for at udvikle Alzheimers sygdom.

Der er fundet en sammenhæng mellem alvorlig hovedskade og fremtidig udvikling af Alzheimers, så de, der praktiserer sikkerhedsforanstaltninger såsom at bære sikkerhedsseler og ikke deltage i aktiviteter, hvor der er stor risiko for at falde, er en fordel. mere i fare for at falde, skal du kontrollere, om der er fare for at snuble, og installere sikkerhedsudstyr såsom gelændere, hvor det er nødvendigt. Og selvfølgelig er det vigtigt at bruge sikkerhedsudstyr såsom hjelme, når man cykler, stå på ski, skateboard eller dyrke sport.

Der øges bevis for fremme af motion og en sund diæt for at reducere Alzheimers risiko samt undgå tobak og begrænse alkoholforbruget. Dårlige søvnvaner eller søvnapnø, der resulterer i mindre dyb søvn eller døsighed i dagtimerne kan også øge din risiko .

At være socialt aktivt og engagere sig i intellektuelt stimulerende aktiviteter har vist sig at have en beskyttende virkning mod Alzheimers sygdom. Lavt uddannelsesniveau (mindre end en gymnasial uddannelse) har længe været forbundet med at øge risikoen for Alzheimers sygdom.

Forårsager aluminium Alzheimers?

Nej, dette er forældet spekulation. Alzheimers Association rapporterer, at ingen undersøgelser har bekræftet nogen sammenhæng mellem aluminiumseksponering og Alzheimers, hverken som en årsag til risikofaktor.

Et ord fra Verywell

Den gode nyhed om risikofaktorerne for Alzheimers sygdom er, at du kan tage skridt til at reducere mange af dem og forbedre dit helbred generelt. At spise en sund kost, træne og styre dine sundhedsmæssige forhold hjælper med at beskytte din hjerne og dit hjerte. Du kan hjælpe de ældre i dit liv ved at besøge dem, tage dem med til sociale begivenheder, de nyder, og spille spil, der udøver deres kognitive kræfter. Et aktivt sind er et sundt sind.