Hvad forårsager bevægelsessyge?

Motorsyge kaldes ofte rejsesyge, bilsyge og endda søsyge, da det ofte forekommer hos mennesker, der kører på en båd. Sandheden er, at enhver form for bevægelse kan udløse denne sygdom, herunder at være på en gynge og nyhedsture på karnevalet.

Hvis du aldrig har oplevet køresyge, er du meget heldig. Ifølge Centers for Disease Control vil vi alle i sidste ende opleve sygdommen, hvis vi udsættes for nok bevægelse (selvom det kræver mere bevægelse for nogle end andre).

Sådan opstår bevægelsessygdom

Dit indre øre er ansvarligt for balance, en følelse af rumlig bevidsthed (at vide, hvor din krop er i forhold til miljøet) og opretholde ligevægt. Det indre øre opnår dette ved hjælp af dine øjne (din vision) og noget kaldet proprioception. Proprioception er den proces, hvor dine muskler, sener og nerver er i stand til at arbejde sammen for at føle bevægelse.

Dit indre øre, dit syn og din proprioception udgør samlet det vestibulære system. Når du bliver svimmel, skyldes det, at et eller flere af disse tre mindre systemer, der udgør det vestibulære system, ikke er i orden, eller at de tre systemer ikke arbejder sammen i harmoni.

Bevægelse kan få disse systemer til at falde ud af synkronisering med hinanden. Hvis du f.eks. Sidder i en restaurant på indersiden af ​​et krydstogtskib, vil dine øjne ikke fortælle din hjerne, at du bevæger dig, fordi inde i skibet det ser ikke ud som om du er,mendin krop og dit indre øre kan stadig mærke bevægelsen og viderebringe budskabet til din hjerne. Dine visuelle sanser vil fortælle dig, at du ikke bevæger dig, mens resten af ​​dit vestibulære system vil fortælle din hjerne, at du er i bevægelse. Det er disse modstridende meddelelser, der kan forårsage symptomer på køresyge.

Dette er grunden til, at nogle mennesker kun oplever bilsygdom, hvis de sidder i bagsædet, og deres symptomer undertiden aftager, hvis de ser ud af vinduet eller kører. At kigge ud af vinduet hjælper med at holde dit vestibulære system synkroniseret. Dit indre øre og resten af ​​din krop ved, at du bevæger dig, og at se ud af vinduet hjælper med at sikre, at dit visuelle system også ved, at du bevæger dig og viderebringer den samme besked til din hjerne.

Symptomer på bevægelsessygdom

Symptomerne på køresyge kan være milde eller ret alvorlige. Nogle mennesker er mere tilbøjelige til køresyge end andre. For eksempel får spædbørn og småbørn sjældent køresyge, men børn i alderen 2-9 år er mere modtagelige. Gravide kvinder eller dem, der oplever migræne, er også mere tilbøjelige til at få køresyge.

Symptomerne kan omfatte nogle af følgende (eller hvis du virkelig er uheldig):

• Kvalme
• Opkast
• Svimmelhed
• Koldsved
• Hovedpine
• Gabende
• Ubehag
• Udvidede elever
• En generel fornemmelse af, at noget ikke er rigtigt, eller at du er utilpas

Forebyggelse og behandling af køresyge

Du kan forhindre eller minimere symptomerne på køresyge uden medicin ved at:

• Sidder i forsædet eller i det mindste ved siden af ​​et vindue
• Undgå læsning, mens du rejser i en bil, fly eller båd
• Undgå krydret, fedtet mad eller store måltider inden du rejser
• Fokuserer på noget i det fjerne i stedet for noget inde i køretøjet
• Hvis det er muligt, at være chauffør og ikke passager
• For nogle mennesker kan det hjælpe at drikke en drik med koffein
• At tygge frisk ingefær, tage ingefær som en tablet eller andre ingefærpræparater (kan fremskynde den hastighed, hvormed din mave tømmes og derefter hjælpe med kvalme og opkastning)

Nyttige lægemidler til behandling af bevægelsessygdom

Du kan købe mange OTC-medicin til køresyge, men i svære tilfælde kan receptpligtig medicin være nødvendig. Mange af disse medikamenter kan forårsage døsighed, og nogle bør ikke bruges til børn. Sørg for at læse indlægssedlen og tale med din læge eller apotek, inden du beslutter at bruge medicin til at behandle din køresyge.

Almindeligt anvendte OTC-medicin inkluderer:

• Dimenhydrinat
• Diphenhydramin (mens diphenhydramin har kvalme, er det muligvis ikke så effektivt som andre lægemidler)
• Meclizine - dette er den aktive ingrediens i mange OTC-køresygemedicin og er mindre beroligende end dimenhydrinat for de fleste mennesker

Medicin til rådighed efter recept:

• Scopolamin
• Metoclopramid
• Promethazin

Du finder andre "retsmidler" til salg i butikker eller online, men husk at mange ikke er blevet undersøgt eller bevist nyttige til behandling af køresyge.