Nyttige ting at sige efter en død

Døden kan gøre de afdødes venner og familie meget ubehagelige og efterlader ofte mennesker med tab af ord før, under. eller efter en begravelse eller mindehøjtidelighed. Du vil støtte dem, der sørger, men måske er bange for at sige den forkerte ting.

Desværre er det nogle af de sympatiudtryk, som folk fremsætter før, under eller efter en begravelse eller mindesgudstjeneste - såsom "Jeg er ked af dit tab", "Han er på et bedre sted", "Tiden helbreder alle sår" og andre banale ord af denne slags - tilbyder de efterladte lidt i vejen formeningsfuldkomfort (og kan endda vise sig uhensigtsmæssig). Erklæringer af denne art kræver ikke noget svar og får derfor ofte kun den person, der tilbyder dem, til at føle sig bedre i kraft af at sige "noget" og overvinde den akavethed, som vi forståeligt nok føler, når vi konfronteres med døden.

Derudover kan lukkede kommentarer som denne ubevidst skabe en følelse af, at de efterladte ikke skal tale om den afdøde, fordi ingen andre tilsyneladende ønsker det, og at han eller hun har brug for at "komme videre" så hurtigt som muligt.

Brug disse tre meningsfulde, opløftende udtryk for sympati for at hjælpe dig oprigtigt med at udtrykke din medfølelse.

Hvad elskede du mest ved ham / hende?

Selvom det generelt ikke er hensigtsmæssigt at spørge, når man står i modtagerlinjen ved en begravelsesvækning / besøg, kan det være katartisk at bede en sørgende om at dele sine tanker, følelser og minder om den afdøde på et passende tidspunkt. Døden slutter et liv, ikke et forhold, og dem, der kæmper med det evigt tab af nogen tæt, vil sandsynligvis byde velkommen til muligheden for frit at dele deres følelser og minder med en omsorgsfuld, sympatisk lytter - selvom det udløser et par tårer.

Jeg elsker dig

Selvom de kun består af tre små ord, har kun få andre udsagn i menneskets historie haft evnen til fundamentalt at påvirke følelser og fremtidige forløb hos en person, et par eller endda hele nationer. Kraften ved "Jeg elsker dig" hviler primært i altikke sagtmen implicit i selve sætningen og hvordan vi opfatter dens betydning, såsom "Jeg værdsætter dig frem for alle andre", "Din lykke betyder noget for mig", "Du er ikke alene" og "Jeg er her for dig" (blandt utallige andre konnotationer og fortolkninger).

Fordi folk ofte føler sig isolerede af sorg, kan høre "Jeg elsker dig" give en meget tiltrængt, positiv påmindelse om, at han eller hun ikke skal føle sig alene i denne vanskelige tid, og at nogen bryr sig om hans eller hendes lykke og er klar til at give trøst og support i dagene, ugerne og månederne fremover.

Spring ord helt over

Mange mennesker kæmper for at finde de "perfekte ord" for at sige til nogen, der sørger over en elskedes død, som om der eksisterede en magisk sætning eller et udtryk, der på en eller anden måde kunne slette smerten ved tab og gøre dagene, ugerne og månederne lette. Virkeligheden er imidlertid, at sorg aldrig er smertefri, og mere end sandsynligt vil de efterladte ikke senere huske noget, du sagde under øjeblikkelig død og begravelse. (Tag det ikke personligt.)

Det, som han eller hun helt sikkert vil finde trøstende i denne vanskelige tid, og måske senere husker, er det ordløse, fysiske udtryk for din sympati, omsorg og kærlighed. Hold hans eller hendes hånd; give et varmt kram tilbyde et væv eller et rent lommetørklæde, hvis det er nødvendigt se dem i øjnene for at formidle dine ordløse følelser; hvil en hånd på deres arm eller skulder, eller lad dig åbent græde eller opleve den tristhed og sorg, du føler.

Døden er for evigt og udgør en vanskelig, uvelkommen virkelighed, der tager tid for de efterladte at acceptere og integrere sig i deres liv fremad. Stol på, at der vil være masser af tid fremad til at tale og for øjeblikket bare tilbyde den dyrebare gave din tavse forståelse, støtte og fysiske tilstedeværelse til en sørgende.