Hvis du skal opereres, kan du blive overrasket over de forskellige måder, ardannelse kan reduceres eller forhindres efter din procedure. Du kan hjælpe med at minimere ardannelse ved god snitpleje og ved at lære om andre metoder til arforebyggelse, men noget af din arrisiko er uforanderlig.
Årsager til kirurgiske ar
Westend 61 / Getty Images
Hver gang huden opretholder skader, er der mulighed for ardannelse. F.eks. Som barn kan flå dit knæ gentagne gange resultere i et ar, der varer livet ud.
Det samme gælder kirurgi - selv kosmetisk kirurgi - uanset din kirurgs dygtighed. At lave et snit, som typisk kræver at skære igennem alle lagene i huden, kan resultere i ardannelse, uanset hvor kroppen udføres, eller hvorfor operationen udføres.
Kirurgi udført af en mindre kvalificeret kirurg kan resultere i en større grad af ardannelse, men ofte har kirurgens dygtighed ingen effekt på den mængde ardannelse, der finder sted. Dette skyldes, at din kirurg ikke kan kontrollere alle de faktorer, der bestemmer, hvor dårligt du vil ar.
Risikofaktorer for ardannelse
Visse faktorer uden for din kontrol påvirker din evne til at helbrede uden ardannelse. Disse risikofaktorer kan ikke ændres, men hjælper med at afgøre, om du vil blive dårligt ar efter din procedure.
Din alder
Når vi bliver ældre, bliver vores hud mindre elastisk og bliver tyndere. Dette skyldes, at kollagen (som gør huden elastisk) ændres, når vi bliver ældre, og fedtlaget under vores hud bliver tyndere.
Resultatet af disse ændringer sammen med soleksponering, rygning, udsættelse for miljøet og andre livsstilsproblemer betyder, at huden ikke heler så godt eller så hurtigt, som vi bliver ældre.
Fordelen ved alderen er, at de ufuldkommenheder, der opstår over tid, som solskader, arbejder for at hjælpe med at skjule ar, der kan være mere tydelige på yngre hud.
Dit løb
Nogle løb er mere tilbøjelige til at blive ar end andre. Afroamerikanere er mere tilbøjelige til at danne hypertrofiske og keloide ar, som er en tilvækst af arvæv på stedet for en skade.
Dette foto indeholder indhold, som nogle mennesker kan finde grafisk eller foruroligende.
Se foto Hypertrofisk ar på brystbenet.DermNet / CC BY-NC-ND
Generelt forbliver ar meget tynde, og farven er tæt på en nøjagtig matchning af den omgivende hud med lyshudede mennesker; de forsvinder næsten med tiden. Dem med mørkere hud bemærker måske, at deres ar er mørkere end det omgivende væv.
Genetisk (arvelig) tendens til ar
Hvis dine forældre eller søskende har tendens til at ar meget, vil du sandsynligvis gøre det samme. Hvis du har en familietendens til at ar dårligt, kan du diskutere dette med din kirurg.
Størrelse og dybde af dit snit
Et stort snit er meget mere tilbøjeligt til at efterlade et ar end et lille snit. Jo dybere og længere snittet er, desto længere tid tager helingsprocessen, og jo større er muligheden for ardannelse. Derudover kan et større snit udsættes for mere stress, når du bevæger dig, hvilket kan forårsage langsommere heling.
Hvor hurtigt din hud heler
Du er muligvis et af de genetisk velsignede mennesker, der ser ud til at heles magisk, hurtigt og let med minimal ardannelse.
Eller du kan have hud, der har tendens til at heles langsomt - muligvis fordi du har en underliggende medicinsk tilstand som diabetes, der er tilbøjelig til at bremse hudhelingen. Hvor hurtigt du heler er en personlig ting og kan ændre sig med sygdom eller skade.
Forebyggelse
Forebyggelse af ar betyder at fokusere på de faktorer, du kan kontrollere. Nogle måder er enkle, som at følge de instruktioner, som din kirurg giver dig til punkt og prikke. Andre er ikke så lette, som at holde op med at ryge.
Lad være med at ryge
Ikke kun øger rygning din risiko for ar, det kan også bremse din helbredelse. Rygning er en så betydelig risikofaktor, at mange plastikkirurger ikke opererer en patient, hvis han ikke holder op med at ryge i mindst 2 uger før operationen.
Undgå alkohol
Alkohol dehydrerer både krop og hud, hvilket nedsætter din generelle sundhedstilstand. Mens dit sår heler, skal du undgå alkohol og fokusere på ikke-koffeinholdige drikkevarer.
Bliv hydreret
Dehydrering sker, når du ikke indtager nok væsker. I alvorlige tilfælde kan dette forårsage elektrolyt ubalancer og hjerteproblemer. I mindre alvorlige tilfælde vil du føle dig tørstig, og dit generelle helbred vil blive nedsat.
Bliv godt hydreret - du ved, om du er godt hydreret, fordi din urin vil være næsten farveløs eller lys i farven.
Forbedre ernæring
Spis en afbalanceret diæt med vægt på proteinindtag. Protein udgør byggestenene i den helbredende hud. Det er vigtigt at give din krop tilstrækkeligt protein (kylling, svinekød, fisk, fisk og skaldyr, oksekød, mejeriprodukter) for at lade din hud heles.
Hvis du ikke kan lide at spise kød, giver sojaprodukter et fremragende alternativ som en magert proteinkilde.
Se din vægt
Hvis du er overvægtig, har du muligvis større risiko for ardannelse. Hvorfor? Fedtet under din hud kan arbejde mod din kirurgs bedste indsats for at lukke dit snit problemfrit.
Administrer kronisk sygdom
Diabetes og mange andre sygdomme kan sænke helingen. For at få det bedst mulige resultat skal din sygdom være så velkontrolleret som muligt inden operationen og under dit helbred.
For eksempel er det vigtigt for en person med diabetes, at blodsukkerniveauet ligger inden for normale grænser så meget som muligt, da høje niveauer langsomt heler.
Healing og sårpleje
Tag skridt under din opsving, der kan hjælpe med at minimere eller forhindre ardannelse. God snitpleje, som inkluderer forebyggelse af infektion, er en af de bedste måder at forhindre ardannelse efter operationen.
- Hvile. Hvis din læge foreslår, at du hviler i to uger, skal du ikke gå tilbage på arbejde efter en uges helbredelse. Udmattelse af dig selv hjælper ikke dit sår med at heles og kan faktisk sænke helingen.
- Udfør korrekt sårpleje. At tage de skridt, der anbefales af din kirurg, kan være den vigtigste ting, du kan gøre for at forhindre ar. At tage skridt til at forhindre infektion, undlade at bruge salver og midler, der ikke er ordineret, og andre generelle snitplejeteknikker er afgørende for heling uden ar.
- Identificer hurtigt infektion. Hvis dit snit bliver inficeret, er det vigtigt, at du kan identificere tegn på infektion og straks søge hjælp fra din læge. En infektion kan alvorligt forringe helingen og kan bidrage til ardannelse.
- Reducer stress på dit snit. At lægge stress på dit snit ved at løfte, bøje eller gøre noget, der strækker eller lægger spænding på snittet, bør undgås. Denne stress kan trække snittet fra hinanden og forsinke helingen, hvilket ofte gør såret større, end det skal være, hvilket øger størrelsen på dit ar.
- Undgå udsættelse for sollys. Hold solen væk fra dit snit, når det er muligt. Hvis dit ar er på plads, som er svært at dække, f.eks. Dit ansigt, skal du investere i en god solcreme. Din kirurg kan fortælle dig, hvornår det er sikkert at anvende salver, men det er normalt sikkert at gøre det, når suturerne fjernes, eller snittet er lukket helt.
Kirurgiske arbehandlinger
Hvis du er alvorligt bekymret over ardannelse, kan du overveje at diskutere følgende metoder til minimering af ar og forebyggelse med din kirurg. Din kirurg kan muligvis ordinere yderligere behandlinger, der mindsker dine chancer for ardannelse.
Silikone sårbehandling
Silikone sårforbindinger ligner en tyk plastfolie, som du vil bruge i køkkenet. Silikoneark påføres direkte på såret og bliver der. Siliciumgel påføres direkte over arret og lades tørre på plads. Den direkte kontakt er, hvordan det fungerer.
Undersøgelser har vist, at silikone kan hjælpe med at reducere ardannelse og ofte bruges efter plastisk kirurgi. Diskuter silikoneforbindelser med din kirurg inden din procedure, da kirurgen bliver nødt til at anvende denne type bandage.
Placering af snit
I nogle operationer er placeringen af snittet ikke absolut. Du kan muligvis tale med din kirurg om, hvor snittet er placeret for enten at skjule eller hjælpe med at minimere ar.
For eksempel kan et kejsersnit udføres med et lodret snit, som kan være mere tydeligt, eller et vandret snit, som kan være forklædt af en bikini.
Receptpligtig medicin
Hvis du har en tendens til at ar dårligt, kan din kirurg muligvis ordinere rengøringsmidler, salver eller et sårplejeprogram til hjælp.
Massage
Flere læger anbefaler, at patienter (eller en autoriseret massageterapeut) masserer deres ar. Dette skal gøres, når såret lukkes, og hæfteklammer eller suturer fjernes.
Massering af et snit og det omgivende væv kan udjævne eventuelle buler eller klumper, der er tilbage efter helingsprocessen. Sørg for at bruge rigelig lotion, så dine fingre ikke "klæber" til din hud, men glider frit.
Steroidinjektioner
Hvis du er tilbøjelig til at danne keloid arr, skal du tale med din kirurg om at få en steroidinjektion for at forhindre dannelsen af en anden keloid.
Et ord fra Verywell
Ardannelse efter operationen varierer meget fra person til person. En person kan have en procedure og har næsten ingen ardannelse, mens en anden person kan have en bemærkelsesværdig mængde. Hvis du er bekymret for ardannelse, eller som skal være opmærksom på at forhindre alvorlig ardannelse, skal du tale med din læge om det.
Selvom du ikke er bekymret for ardannelse, skal du huske, at god snitpleje stadig er vigtig for helbredelse og forebyggelse af infektion.
