Kan garvning helbrede acne?

Det er en almindelig myteeksponering for ultraviolet (UV) lys kan hjælpe med at behandle acne - faktisk så almindeligt, at en undersøgelse fra 2012, der blev rapporteret til det amerikanske husudvalg om energi og handel, fandt, at garveringssaloner udråbte acne-behandling som en fordel ved deres garvning senge (en falsk påstand).

Men at forsøge at forvise pletter eller forhindre udbrud ved garvning kan gøre mere skade end godt. Dette gælder især for folk, der bruger medicin til at behandle deres acne, da mange af disse produkter øger lysfølsomheden, hvilket gør huden mere sårbar over for UV-stråler og potentielt forstærker tegn på aldring og risikoen for hudkræft.

Hvis du er fristet til at prøve garvning som en løsning på acne, er det vigtigt at vide, at det er mere sandsynligt, at det skader mere end godt og at forstå hvorfor.

Acne medicin, der gør huden mere følsom over for solen

Ingen fordele, alle risici

Det er sandt, at garvning kan få huden til at se bedre ud ved at camoufleere mørke pletter og pletter - men kun midlertidigt. Og selv om soleksponering oprindeligt kan synes at tørre ud fedtet hud, vil denne effekt slå tilbage. Liggende ude i solen eller i en garvkasse tørrer huden ud, og som reaktion producerer de olieproducerende talgkirtler mere olie, hvilket kan føre til flere udbrud.

Risici

Det er bevist, at UV-stråler fra både sol og solarium har forårsaget hudkræft, herunder melanom - den dødbringende form for hudkræft. Langt størstedelen af ​​hudkræft tilfælde er direkte forårsaget af overdreven udsættelse for solen.

Den største bekymring er solskoldning, som forårsager langvarig skade på huden, selv efter at brodden falmer. Men selvom du aldrig brænder, er din hud ikke sikker på solskader. En tan er hudens måde at beskytte sig selv efter, at den er blevet beskadiget, så garvet hud er lig med beskadiget hud.

Garvning får også huden til at se ældre ud end den burde. Rynker, alder eller leverpletter, store porer og hængende hud kan alle tilskrives for meget sol.

D-vitamin

Mens soleksponering kan give D-vitamin, et essentielt næringsstof, anbefaler American Academy of Dermatology streng solbeskyttelse og foreslår, at den bedste måde at få D-vitamin er gennem en sund kost eller tilskud.

Garvning er ikke nødvendigt for huden at fremstille vitamin D. Det tager kun kortvarig eksponering for sollys for at øge vitamin D (så lidt som fem til 20 minutter to gange om ugen), ikke den tid det tager at producere en solbrunhed.

Selvom det ikke er sikkert eller effektivt til behandling af acne, anbefales solarium og naturligt sollys undertiden til behandling af psoriasis og andre lysfølsomme hudsygdomme og bør kun udføres under lægens tilsyn.

Sanktioner for falske påstande

Federal Trade Commission (FTC) har truffet foranstaltninger mod påstande om, at indendørs garvning er sikkert. Disse inkluderer en aftale i 2010 med Indoor Tanning Association om, at de vil ophøre med at fremsætte falske påstande om sikkerheden og fordelene ved indendørs garvning, og en opfølgning i 2017 for at fjerne disse påstande fra deres hjemmeside. Materialet på deres hjemmeside var ofte citeret på websteder til individuelle saloner.

FTC nåede også til et forlig i 2017 med Joseph Mercola og hans virksomheder for at tilbagebetale $ 2,59 millioner til købere af hans solsenge og sollys på grund af falske påstande om deres sikkerhed og fordele.

Acne medicin og solfølsomhed

Mange almindelige aknebehandlinger forårsager lysfølsomhed med øget risiko for solskoldning, blærer eller udslæt ved soleksponering eller ved hjælp af en solarium. Din hud vil påføre mere skade, når den udsættes for ultraviolet lys.

Typerne af acne medicin, der producerer solfølsomhed, inkluderer:

• Aktuelle retinoider såsom Retin-A (tretinoin)
• Benzoylperoxid
• Doxycyklin
• Isotretinoin (en oral retinoid)
• Alfa-hydroxysyrer (AHA'er), der ofte findes i acne hudplejeprodukter uden recept

Akne-behandlingsprocedurer såsom mikrodermabrasion, kemiske peeling og laserbehandlinger kan også forårsage lysfølsomhed.

Mekanismen for solfølsomhed for de fleste af disse behandlinger er, at de øger hudcellens omsætning eller fjerner hudceller mekanisk og tynder huden. Dette reducerer hudens evne til at beskytte mod skader på ultraviolet lys.

Nogle af stofferne, såsom det antibiotiske doycyclin, absorberer UV-lys og transformeres kemisk på måder, der derefter overfører denne energi til huden og forårsager skade.

Forskning i lysterapi

Mens udsættelse for UV-lys kan være skadeligt, er der løbende forskning, der ser på andre bølgelængder, der findes i sollys, og der udvikles acne-terapier baseret på dem. Røde og blå bølgelængder er til stede i naturligt sollys, mens garvning senge udsender primært UV-lys. Brugen af ​​blåt lys, rødt lys og pulserende lys fototerapi til acne bliver mere tilgængelig.

De bakterier, der er impliceret i acne (Propionibacterium acnes)producere molekyler (porphyrin), der absorberer bølgelængder af blåt og rødt lys bedst. De ophidsede porfyriner frigiver derefter frie radikaler inde i bakterierne, som kan dræbe dem.

Bakterierne udskiller også porfyriner inde i talgkirtlerne. Da rødt lys og infrarødt lys trænger dybere ind i huden på dette niveau, ved at aktivere porfyriner der, kan disse bølgelængder påvirke talgkirtlerne og de inflammatoriske celler på måder, der reducerer inflammation og olieproduktion.

En anden behandling, fotodynamisk terapi, er baseret på anvendelse af forbindelser såsom 5-aminolevulinsyre (ALA), der aktiveres af specifikke bølgelængder af lys. Så når huden udsættes for disse bølgelængder, er der en forbedret effekt.

En Cochrane-gennemgang fra 2015 af undersøgelser af lysterapi til acne fandt ingen beviser af høj kvalitet for, at den var effektiv, men undersøgelserne generelt viste en lav sikkerhed for terapeutisk fordel ved ALA aktiveret af blåt lys eller methylaminolevulinat aktiveret af rødt lys for mennesker med moderat til svær acne.

Et ord fra Verywell

Når du er ude og nyde solen, skal du sørge for at beskytte din hud. Brug solbeskyttende tøj og en bredbredt hat for at beskytte dit ansigt og hals. Påfør solcreme med en solbeskyttende faktor (SPF) på 30 eller højere på hver hudbit, der ikke er dækket af tøj (glem ikke dine fødder). Denne beskyttelse er især vigtig, hvis du bruger acne medicin eller gennemgår procedurer, der gør din hud særlig følsom over for sollys.