Kemoterapi-sessioner kan undertiden være lange, og for de fleste mennesker får du flere infusioner. Hvis du ikke har haft kemoterapi før eller brugt tid med nogen, der har en infusion, kan det være svært at vide, hvad du kan forvente. Hvad skal du pakke i din taske til enten din kemoterapi eller en elsket?
Før vi går videre, er det vigtigt at nævne, at der er meget "nedetid" i en typisk kemoterapi-infusion. Mange af medikamenterne skal infunderes langsomt over flere minutter eller timer, og selv inden infusionen kan du bruge minutter til timer på at modtage lægemidler designet til at reducere din risiko for kvalme eller allergiske reaktioner fra kemoterapi-lægemidler, der gives senere.
At gennemgå kemoterapi kan være mildt sagt følelsesmæssigt udfordrende. Alligevel kan det på nogle måder være tid til at drage fordel af "gratis" øjeblikke med deres kære, når du simpelthen ikke kan gøre noget andet, hvis du bestræber dig på at gøre det. Du er tilsluttet en IV i infusionsklinikken, så du ikke kan fylde opvaskemaskinen eller rette garagen.
Men hvis du ankommer til dit infusionscenter, kan du ikke kun få mest muligt ud af denne tid, men du kan også bruge det på at nyde din elskedees tilstedeværelse. Så lad os tale om, hvad du skal medbringe for at gøre din tid så behagelig som muligt.
Liste over hvad man skal medbringe kemoterapi
Istockphoto.com/Stock Photo © DevonyuFølgende liste over ideer hjælper dig med at maksimere din komfort, bekvemmelighed og underholdning på et totalt stressende tidspunkt.
Den første ting at bringe er denne liste! De fleste mennesker har flere kemoterapiinfusioner, og i løbet af disse dage eller uger mellem kemosessioner kan emnerne i din taske ende andre steder. Før din næste session skal du kontrollere, om vi har de emner, du har brug for. og hvis ikke, skal du sørge for at føje dem til din liste.
At vælge en taske til at pakke dine varer i kan være sjovt. Sørg for at finde en taske, der giver dig mulighed for at udtrykke dig. Hvad er dine interesser? Hvis du mangler kontanter, tilbyder Lydia-projektet gratis totes til kvinder, der gennemgår kræftbehandling, komplet med nogle ekstra godbidder.
En dagbog
Istockphoto.com/Stock Photo © ginewMange mennesker begynder journalføring under kræftbehandling, selv dem der hader at skrive og aldrig troede på at de ville være forfatter. Ikke kun går skrivning tiden og tager dig af hvad der strømmer gennem IV-slangen, men den registrerer følelser, som du kan reflektere over senere på din rejse.
Undersøgelser fortæller os, at mange mennesker med kræft oplever posttraumatisk vækst, dvs. positive ændringer i deres liv, når de står over for kræft. Det kan være svært at tænke på, at kræftoplevelsen er positiv - og bestemt ville ingen gennemgå kræft for at ændre på positive måder - men journalføringkanhjælpe dig med at se og registrere sølvforingerne i kræftbehandling.
Andre måder, hvorpå journalføring er nyttigt, inkluderer:
- Stress lindring
- At krønike din rejse
- For at afklare dine tanker og følelser
- At efterlade en arv
- Hvem ved, vil du måske skrive en bog
Og en ekstra fordel er, at journaling har vist sig at hjælpe med kemobrain, de irriterende kognitive ændringer, der resulterer i at miste dine bilnøgler lettere end før.
En ven
Istockphoto.com/Stock Foto © KatarzynaBialasiewiczDenne vare, du ikke kan pakke i din tote, men at invitere en ven eller en elsket til at slutte sig til dig til din kemoterapiinfusion er det vigtigste element på din liste. Ingen bør stå over for kræft alene.
Nogle mennesker tøver med at bede venner om at slutte sig til dem og ikke ønsker at afbryde deres vens tidsplan eller belaste dem. Husk, at venner ofte føler sig hjælpeløse uden at vide, hvad de skal gøre for at hjælpe dig, og de fleste vil glæde sig over muligheden.
Tænk kreativt. Nogle mennesker har valgt at medbringe en anden ven til hver af deres kemoterapisessioner. Dette er en måde at forbinde med flere venner på et dybere niveau. I infusionscentret er der ingen distraktioner (bortset fra infusionen, det vil sige), og infusionen kan efterlade et godt stykke tid til at tale om ting, som du normalt ikke ville have tid til at tale om. Venskaber uddybes ofte i en indstilling som denne, når du er sårbar og sviger dine ordsprogede vægge mere end i dine precancer-dage.
Hvis du stadig tøver med at generer dine venner, skal du ikke gøre det. Dine venner kan faktisk takke dig for at lade dem være med dig!
En pude og tæppe
Istockphoto.com/Stock Photo © KatarzynaBialasiewiczDet ser ud til, at alle, vi taler med, siger det samme: "Kræft brød min termostat." At klæde sig i lag kan hjælpe, men klædning i let og behageligt tøj og derefter indpakning i et blødt nyt tæppe bringer et strejf af hjem til et sted, der føles meget langt hjemmefra. Ikke kun giver det plyskast fysisk varme, men det kan også fylde dig med en hyggelig følelsesmæssig varme.
Har du nogensinde sovet på en klinik eller hospitalspude? I så fald forstår du sandsynligvis, hvorfor dette føjes til listen.
Dine forsikringsoplysninger
Istockphoto.com/Stock Photo © matt_benoitDet kan synes indlysende at bringe dine medicinske forsikringsoplysninger med dig til kemoterapi, men ofte sker dette ikke. Da mange mennesker får kemoterapi på kræftklinikken eller behandlingscentret, hvor de ser deres onkolog og andre udbydere, antager de ofte, at deres forsikringsoplysninger er "i systemet."
Det er ikke altid tilfældet, og nogle infusionscentre fakturerer separat fra andre besøg. Sørg for at have dit forsikringskort med dig eller i det mindste navnet på dit forsikringsselskab og gruppe- og identifikationsnumre. Dette kan hjælpe med at undgå forsinkelser, der kan opstå, hvis infusionscentret skal spore disse oplysninger. Mange klinikker forudregistrerer nu patienter pr. Telefon inden deres første besøg, men ønsker ofte stadig at se en kopi af dit kort, når du præsenterer personligt. Faktisk er det ikke ualmindeligt, at klinikker anmoder om dit forsikringskort ved hvert besøg.
Inden kemoterapi, skal du kontrollere, at infusionscentret, hvor du får kemo, er dækket af din plan. Lær også, hvordan du undgår fejl i din forklaring på fordele.
Antag ikke, at hvis klinikker er under samme tag, vil de alle være dækket af din plan. Nogle mennesker går til et hospital for operation, et andet til kemoterapi og endnu et tredje til strålebehandling. Bortset fra at dette er et problem med hensyn til kontinuitet i pleje, kan dine omkostninger uden lomme eskalere hurtigt, hvis en udbyder, klinik eller hospital ikke er dækket af din plan eller er uden for netværket. Vi kan ikke understrege dette trin nok. Det giver ikke altid mening. men for nu er det, hvad det er.
Et par gode bøger
Istockphoto.com/Stock Photo © KatarzynaBialasiewiczMedbring et par gode bøger til kemoterapi (et par til dig selv og et par til din ven). Du vil måske også bede din ven om at medbringe et par, måske bede hende om at medbringe to af hendes favoritter fra fortiden få år. Hvis du har en Kindle eller tablet, desto bedre, da du kan få øjeblikkelig adgang til bøger, du ønsker at læse.
Du læser ikke nødvendigvis dine bøger, men det er rart at have dem, hvis du vil have tid til at slappe af. Kemoterapi er et godt tidspunkt at udvikle venskaber, men du vil sandsynligvis føle dig træt og ønsker en chance for at slappe af. Bare rolig med at underholde din ven - hun er der for at støtte dig på den måde, der hjælper dig mest.
Hvad angår forslag, skal du overveje at springe over kræftbøgerne og i stedet medbringe en inspirerende bog og en god roman. Mange af os længes efter en chance for at læse en god bog, og det er et godt tidspunkt at starte. Romaner kan tage dig ud af din nuværende situation og give dig mulighed for at være en anden i et kort stykke tid, en der er detikkegennemgår kemoterapi.
Du ønsker måske at undgå bøger, der er gode, men beskæftiger sig med kræft, såsom Randy PauschsDen sidste forelæsning,Vil SchwalbeAfslutningen på dit livs bogklub,eller John Green'sFejlen i vores stjerner.
Din adressebog
Istockphoto.com/Stock Photo © tommelfingerDet ser ud til, at vi alle har vigtige numre programmeret i vores telefoner i disse dage, men at bringe dit bibliotek hjælper med at sikre, at du har de numre, du har brug for. Kræft ændrer vores sociale netværk, og du vil måske ringe til venner, der ikke har hurtigopkald, men som spiller en særlig rolle i dit liv. Nogle af disse mennesker har måske oplevet kræft selv eller hos en elsket, og du føler måske et særligt træk til dem på dette tidspunkt.
Det er godt at have adresser (og frimærker), hvis du vælger at skrive kort. At sidde stille i kemo kan være et godt tidspunkt at skrive nogle få af de taknoter, du ved, du skal skrive. At være parat til at adressere kortet (og tilføje frimærket) på den rigtige måde øger sandsynligheden for, at det faktisk bliver sendt.
En anden god grund til at medbringe dit bibliotek er at skrive navnene på antallet af andre mennesker med kræft ned eller støtte folk, du møder. I modsætning til en telefon kan du skrive en lille beskrivelse om personen for at stimulere din hukommelse, når du ser tilbage senere.
Notekort og frimærker
Istockphoto.com/Stock Photo © FilmworkNu hvor du har pakket din adressebog, skal du tilføje nogle notekort og frimærker. Hvis du glemmer at pakke disse, bærer mange gavebutikker på hospitalet dem. Du ønsker måske at søge nogle af de kort, der sælges af kræftfortalere for at skaffe penge til kræftforskning.
Du ønsker ikke nødvendigvis at skrive kort eller breve under kemoterapi, men de vil være der lige det samme. Nogle gange kan det kun hjælpe med at mindske stresset ved at føle sig overvældet med behovet for at skrive tak til alle de mennesker, der har hjulpet dig, ved at skrive en taknote. Husk at du ikke behøver at være produktiv eller skrive i smuk prosa. En sætning eller to alene bærer budskabet om, at du er taknemmelig. Selv et par ord vil fortælle den person, at du er taknemmelig for deres rolle i dit liv og din kræftrejse.
Dine lægejournaler
Istockphoto.com/Stock Photo © aydinmutluMens de fleste onkologer og kræftklinikker opbevarer elektroniske medicinske journaler, er det stadig en god ide at opbevare en kopi af dine medicinske journaler for dig selv. Dette er især vigtigt, hvis du får lægehjælp til din kræft forskellige steder, for eksempel ser nogle mennesker en onkolog på et kræftcenter et sted og derefter vender hjem for at få kemoterapi på deres lokale klinik eller hospital. Du behøver ikke at bære en kopi af hver konsultation og undersøgelse, du har udført, men det kan være nyttigt at have et resumé af din diagnose og behandlingsplan samt kopier af eventuelle nylige laboratorie- eller billedbehandlingsstudier.
Hvis du ikke har kopier af dine besøg og billed- og laboratorieundersøgelser, kan du lære at få kopier af dine medicinske journaler.
Behageligt tilgængeligt tøj
Istockphoto.com/Stock Foto © KatarzymaBialasiewiczSom tidligere nævnt finder mange mennesker med kræft, at de ofte er kolde, selvom hormonbehandling kan forårsage hedeture på samme tid. Kjole lagvis. Selvom medicin har gjort vidundere til at reducere kvalme og opkastning fra kemoterapi, er det en god idé at skifte tøj bare i tilfælde af.
Tænk på IV, når du vælger dit tøj. Hvis du har en kemoterapiport eller en pic line, er den let tilgængelig? Hvis du vil have en IV i din arm, så tænk på, hvordan det vil fungere med ærmet på den arm.
En god pen
Istockphoto.com/Stock Photo © rbouwmanDet kan synes fjollet at sende en påmindelse om at bringe en pen til kemoterapi, men vi har kendt mere end en person, der ikke kunne skrive eller tage notater om, hvad deres onkolog sagde, fordi de ikke havde en pen. (Selvfølgelig kunne de simpelthen have spurgt, men ikke ønsket at generer lægen.)
Du vil være i stand til at skrive ned alle instruktioner til efter kemoterapi, såsom symptomer at se efter, og hvornår du skal ringe. Det kan være en god idé at skrive kort eller breve ud. Det kan også være en god idé at arbejde på din kræftdagbog. Eller du kan muligvis låne din pen til en anden patient, der glemte at medbringe en pen! At have en pen, du kan lide at skrive med, er et let skridt i retning af at skrive flere breve og registrere din rejse.
Bærbar computer, Ipad, ipod eller bærbar DVD-afspiller
Istockphoto.com/Stock Photo © KatarzynaBialasiewiczMange af os oplever abstinenssymptomer, hvis vi er væk fra vores elektroniske udstyr for længe. Disse enheder giver os mulighed for at kommunikere via vores sociale netværk, hvad enten det er via Facebook, Instagram, et af kræftfællesskaberne eller mere.
Vi behøver ikke længere vente, indtil vi kommer hjem eller kan komme til et bibliotek for at undersøge medicinske emner, vi vil vide mere om. Husk, at mens den sociale støtte fra online kræftfællesskaber kan være en enorm trøst (for ikke at tale om hvad du kan lære), er der måder at beskytte dit privatliv, når du deler din personlige kræftrejse online.
Nogle gange er den bedste flugt at ligge tilbage og se en fjollet film.
Og når du er stresset, kan musik bringe dig til en anden tilstand. Husk at medbringe hovedtelefoner for at respektere andre patienter.
Spil
Istockphoto.com/Stock Photo © KatarzynaBialasiewiczAt medbringe et par spil kan fordrive tiden og skabe nogle latter under kemo. Et kort kort eller dit yndlingsbrætspil. Der kan endda være tid til monopol. En overlevendes favorit var spillet Authors, som i det væsentlige er Go Fish ved hjælp af forfattere og gode bøger.
Eller hvis du foretrækker ensomme spil, kan en bog med krydsord eller Sudoku være underholdende og måske endda være nyttig til at afværge kemobrain. Din kvarter boghandel har sandsynligvis mange muligheder, hvoraf nogle kan være den rigtige pasform til din ven.
Personlige ting
Istockphoto.com/Stock Photo © vnlitDe personlige genstande, du ønsker at pakke i din tote, vil være forskellige for alle, men et par ting at overveje inkluderer:
- Din tandbørste (især hvis du bruger en blød tandbørste på grund af kemoterapi)
- Et tørklæde eller hat, når du ikke har hår (det bliver koldt)
- Læbepomade
- Dine medikamenter (sørg for at medbringe alle vitaminer samt urtetilskud eller kosttilskud, du har brugt)
- Hånddesinfektion
- Bløde, bløde sokker
- Lotion
Telefonkamera
Istockphoto.com/Stock Photo © monkeybusinessimagesIkke alle ønsker et foto, man kan huske kemoterapi med, men mange mennesker nyder at have et billede under kemo med en af kemoterapisygeplejerskerne. Det kan også være et godt tidspunkt at få en god selfie af dig selv og den ven, der fulgte med dig til kemo. Hvis du har børn eller børnebørn, kan det tage noget af mysteriet og frygt for, at kemoterapi kan påberåbe sig hos børn, hvis du tager et billede og deler det med dem. På grund af privatlivets fred skal du sørge for, at andre patienter ikke er inkluderet i dine fotos.
Når man tænker på billeder, kan nogle mennesker føje et fotoalbum til deres kemotaske. At se på billeder af børn og børnebørn, der er aktive, kan hjælpe dig med at føle, at livet er lidt mere normalt. Måske.
Snacks
Istockphoto.com/Stock Photo © margouillatphotosDe fleste infusionscentre leverer snacks og drikkevarer, men hvis der er en snack, du især kan lide, skal du pakke den. Nogle mennesker medbringer ingefærøl eller andre former for ingefær, da ingefær kan være til nogen hjælp med kemoterapi-induceret kvalme og opkastning. Mange mennesker finder, at det også hjælper med at suge på hårde slik.
Med nogle kemoterapimediciner opfordres patienter til at suge på ischips eller Popsicles for at reducere risikoen for mavesår. Infusionscentret vil normalt levere disse, da de kan være svære at transportere.
En spand eller en plastikpose
Istockphoto.com/Stock Photo © innovatedcapturesI modsætning til fortidens horrorhistorier har mange mennesker lidt eller ingen kvalme eller opkastning på grund af nutidens kemoterapi. Når det er sagt, er det bedst at være forberedt. Pak en spand eller en plastikpose i din bil, hvis det er tilfældet.
Bundlinjen om emballage til kemoterapi
Uanset om det er dig eller din elskede, der vil have kemoterapi, vil gennemgang af denne liste hjælpe med at sikre, at du har de dokumenter, du har brug for, for at hjælpe sessionen med at gå glat, og at du vil blive underholdt gennem din session uden at skulle klare kedsomhed.
-and-advil-(ibuprofen).jpg)
