At få forkølelse, når du er gravid

Dit immunsystem gennemgår nogle fantastiske ændringer, når du er gravid. Desværre eliminerer de ikke muligheden for at få forkølelse. Heldigvis udsætter en mor til en forkølelse normalt ikke et ufødt barn i fare. Men at være syg, når du er gravid, kan gøre prænatal wellness-strategier som at komme i daglig træning vanskelig og udelukke visse behandlingsmuligheder.

Bekymret for det nye coronavirus? Lær om COVID-19, herunder symptomer, og hvordan det diagnosticeres.

Graviditet og dit immunsystem

Det plejede at blive troet, at graviditet undertrykte dit immunsystem, hvilket gjorde dig mere sårbar over for sygdom. Det ser dog ud til at være meget mere kompliceret end det.

Nyere forskning har vist, at immunsystemet faktisk er moduleret snarere end undertrykt.I stedet for at være mindre aktivt, er det aktivt på forskellige og omhyggeligt kontrollerede måder, der beskytter din voksende baby. Hvad mere er, dette ændrer sig under graviditeten.

Du kan være mere eller mindre modtagelig for visse sygdomme på bestemte tidspunkter. Nogle undersøgelser tyder på, at det er mest sandsynligt, at du bliver syg i første trimester og mindst sandsynligt i andet.

Ændringer i visse immunceller kan føre til remission af autoimmun sygdom hos nogle gravide kvinder, samtidig med at de gør dem mere tilbøjelige til komplikationer af influenza og andre infektioner.

Forkølelsen og din baby

Når du bliver syg, beskyttes din baby ikke kun af dit immunforsvar, men deres eget såvel som moderkagen.

Ifølge forskning foretaget af Centers for Disease Control and Prevention (CDC) skader forkølelse, mens du er gravid, typisk ikke babyen, men det eneste symptom man skal passe på er feber.

At have feber tidligt i graviditeten kan være relateret til visse fødselsdefekter, hvilket gør det især vigtigt for dig at kontakte din læge og behandle feberen korrekt.

Forkølelse forårsager dog typisk ikke feber, så det kan være et tegn på, at du har en anden sygdom, såsom influenza.

Sikker kolde behandlinger

Hvis du er gravid og får forkølelse, er det bedst at konsultere din OB / GYN eller anden sundhedsperson, inden du tager nogen form for forkølelses- eller hostemedicin uden recept.

Når det er sagt, har den amerikanske fødevare- og lægemiddeladministration (FDA) rangeret sikkerheden for visse lægemidler - fra kategori A (ingen risiko i løbet af et hvilket som helst trimester) til kategori X (potentiale for føtal risiko med risikoen, der opvejer enhver potentiel fordel) - og dette oplysninger kan hjælpe med at give nyttige kontekster om et lægemiddel, du overvejer.

For eksempel betragtes acetaminophen, som findes i Tylenol og nogle andre lægemidler, som den bedste smertestillende / feberreducerende at bruge under graviditet. Andre analgetika, såsom aspirin og Advil / Motrin (ibuprofen), anbefales ikke, medmindre din læge har instrueret dem.

Undersøgelser har vist, at OTC-antihistaminer loratadin (findes i Claritin) og cetirizin (findes i Zyrtec) er sikre for gravide kvinder.

På den anden side er de fleste decongestanter og hostemedicin ikke blevet testet hos gravide kvinder og kan have farlige bivirkninger for barnet. Det anbefales, at disse ikke tages under graviditet, medmindre din læge har rådgivet dig andet.

Tal altid med din OB / GYN eller anden sundhedsudbyder, inden du tager medicin under graviditeten.

Pas på dig selv

Hvis du kommer ned med en kold en, vil selvpleje også være en vigtig del af din behandling. Gør dit bedste for at:

• Få ekstra hvile.
• Drik rigeligt med klare væsker. (Dette er endnu vigtigere, når du er gravid.)
• Prøv næsespray med saltvand eller dampindånding for overbelastning.
• Spis en velafbalanceret diæt med masser af frugt og grøntsager.

At drikke varmt vand eller te med honning og citron, gurgle saltvand eller suge på ischips er ikke-medikamentelle måder at hjælpe med at berolige en ondt eller irriteret hals.

Giv din læge besked, hvis dine symptomer synes særlig alvorlige eller vedvarende.

Kold forebyggelse

Da forkølelsen er så almindelig, er det svært at undgå den fuldstændigt. Men du kan indstille dig til at få det bedste forsvar ved at følge disse strategier:

• Spis en afbalanceret diæt
• At få regelmæssig motion
• Vask dine hænder ofte

De fleste praktiserende læger vil også ordinere eller anbefale et prænatal vitamin til gravide kvinder som supplement til deres normale diæt. Sørg for at tage det som anbefalet, da det kan hjælpe dig med at forblive sund.

Hvis du ryger, er det vigtigt at holde op med at øge dit immunforsvar og støtte din babys sundhed.