Brug af døde havsalte til at håndtere psoriasis

Det Døde Hav er en saltsø, der grænser op til Jordan, Israel og Vestbredden og betragtes som den mest saltvandssø på jorden. Vandene i Det Døde Hav siges at være 10 gange saltere end havene. Siden oldtiden har Det Døde Hav været stedet at gå til mennesker med hudsygdomme som psoriasis.

Folk, der har været heldige nok til at suge i Det Døde Hav, har rapporteret glattere og mere hydreret hud og mindre betændelse. Denne hævdede helbredende kraft forklarer, hvorfor Dødehavssalte er en populær og nyttig behandling af psoriasis.

Her er hvad du har brug for at vide om Dødehavssalte, hvorfor de er så populære, fordele de kan tilbyde mennesker med psoriasis og forskning bag disse, og hvordan man bruger Dødehavssalte effektivt og sikkert.

Hvad er døde havsalte?

Salte fra Det Døde Hav indeholder mineraler, der kan forbedre sundhed og udseende af hud, hår og negle. Der har været adskillige undersøgelser, der validerer en sammenhæng mellem Salt fra Det Døde Hav og heling af hudsygdomme, herunder psoriasis.

At være den salteste sø i verden, indeholder døde havsalt op til 10 gange flere mineraler end normalt havsalt.Disse mineraler siges at være nyttige til rengøring, afgiftning og genopretning af kroppen, især hud og muskler.

Nogle mineraler, der findes i Dødehavssalte, der kan fremme hudens sundhed, inkluderer:

Magnesium: Magnesium er fantastisk til afgiftning og rensning af huden. Det kan fremme cellemetabolisme og helbrede beskadiget og betændt hud.

Calcium: Calcium kan hjælpe med at fremme hudens vækst og regenerering, fastholde hudens fugt og stimulere produktionen af ​​antioxidanter. Antioxidanter kan beskytte huden og bremse produktionen af ​​frie radikaler. Frie radikaler er kendt for at skade sund hud, mens antioxidanter hjælper huden med at beskytte sig selv.

Zink: Zink, ligesom de andre mineraler i Dødehavssaltet, kan hjælpe med at helbrede og forynge huden og beskytte cellerne, der er involveret i dannelsen af ​​kollagen, det protein, der giver struktur til meget af kroppen, herunder knogler, sener, ledbånd og hud .

Svovl: Svovl er kendt for sine kraftige helbredende kræfter og antifungale, antimikrobielle og antibakterielle egenskaber.

Kalium: Kalium kan holde huden fugtig og reducere hudens hævelse.

Bromid: Bromid er kendt for beroligende hud, afslappende muskler og beroligende nerver.

Disse mineraler kan trænge dybt ind i huden og tilbyde langvarige fordele, herunder fugtgivende effekter. Og på grund af denne mineralrige sammensætning er Dødehavssalte blevet berømte for deres helbredende egenskaber, især for den helbredende virkning, de har på hudlidelser som psoriasis.

Sundhedsmæssige fordele ved psoriasis

Ikke alle kan besøge Det Døde Hav for at suge i dets farvande og høste dets fordele ved psoriasis. Det er dog stadig muligt at få en lignende effekt ved hjælp af forskellige produkter fremstillet af Dødehavets salte.

Nogle fordele ved at bruge Dødehavs hudprodukter til psoriasis inkluderer:

Eksfoliering: Dødehavssalte er kornede, og de er fyldt med calcium og natrium, hvilket gør dem perfekte til fjernelse af tyk død hud og snavs og bakterier, der kan være i skalaen af ​​død hud.

Antiinflammatoriske fordele: De røde, skællende plaques og ledsmerter forbundet med psoriasis er et resultat af vedvarende betændelse. Og en vigtig sundhedsmæssig fordel ved Dødehavssalte er, at de er rige på antiinflammatoriske midler, herunder zink og bromid, hvilket betyder, at de kan hjælpe med at reducere betændelse i hele kroppen.

De antiinflammatoriske egenskaber ved disse salte kan også fremme blodcirkulationen for at infundere frisk ilt gennem hudcellerne for at sænke betændelsen, der er ansvarlig for hudsmerter, rødme, kløe og andre psoriasishudsymptomer.

Fugtighedseffekt: Magnesium, kalium, natrium og calcium i Dødehavssalt kan fremme fugt i huden. Dette er vigtigt, fordi tør hud er mere modtagelig for psoriasisudbrud.

Hudgennemtrængelighed: De mineraler, der findes i Dødehavssalte, gør huden mere gennemtrængelig, så hudcremer og fugtighedscreme kan trænge ind i de dybere hudlag mere effektivt.

Bakterier og svampedræbende: Bakterier og svampe er ansvarlige for mange af de hudproblemer, der er forbundet med psoriasis. Men mineralerne i Dødehavssalte kan skabe et miljø, hvor det er sværere for disse skadelige stoffer at leve.

Tal med din læge

Tal med din læge, inden du bruger Dødehavssalte til behandling af psoriasis, især hvis du tager receptpligtig medicin. Dette er især vigtigt, hvis du har alvorlige symptomer på psoriasis. Din læge er i den bedste position til at hjælpe dig med at beslutte, hvilke hudprodukter der er bedst til at styre din tilstand.

Hvad forskningen siger

En undersøgelse rapporteret i 2010 om synkron balneofototerapi (sBPT) - en terapi, der inkluderer fototerapi og også simulerer behandlingsbetingelser ved Det Døde Hav (normalt en spa-indstilling) - siges at bestemme, hvor effektiv denne behandling var til psoriasis, især i sammenligning med ultraviolet B fototerapi alene.

Hvad forskerne fandt var, at sBPT i rutinemæssig klinisk praksis faktisk var mere effektiv end fototerapi alene med ca. 35 behandlinger, og resultaterne blev opretholdt ved en opfølgning på seks måneder. Derudover blev begge terapier betragtet som sikre muligheder for behandling af psoriasis.

En systemisk gennemgang fra 2012 viste, at vandet fra Det Døde Hav er nyttigt for psoriasis og andre reumatiske tilstande, herunder psoriasisgigt, en type inflammatorisk gigt, der rammer nogle mennesker, der lever med psoriasis. Derudover betragtes saltvand fra Det Døde Hav som et sikkert supplerende behandling.

En rapport fra 2017 iJournal of Education and Healthrapporter om brugen af ​​Dødehavssalte til psoriasis og andre hudsygdomme. Rapporten gennemgik flere undersøgelser af brugen af ​​balneoterapi (badning i Dødehavssalte) til behandling af psoriasis og andre dermatologiske lidelser og viste, at balneoterapi havde høje succesrater.

En anden systemisk gennemgang af artikler fra 2017 - denne er rapporteret iJournal of Alternative Complementary & Integrative Medicine- set på virkningerne af balneoterapi og klimadoterapi ved Det Døde Hav (gå til Det Døde Hav for at udnytte fordelene ved det).

Gennemgangen fandt, at der var mange fordele i begge terapier, herunder antiinflammatoriske og immunmodulatoriske (immunsystemresponser) virkninger for personer med psoriasis, der brugte disse terapier, hvor klimatoterapi gav mest fordel.

Yderligere fordele

Siden oldtiden har folk brugt salte fra Det Døde Hav til at behandle en række forskellige sygdomme naturligt. Ud over fordelene for huden for mennesker med psoriasis er her nogle yderligere påståede sundheds- og skønhedsfordele.

Muskel- og ledsmerter

Opblødning i Dødehavssalte kan lette kroppens optagelse af mineraler og har egenskaber, der fremmer reparation af trætte og beskadigede dele af kroppen. Dette inkluderer led, muskler, ledbånd og sener.

Meget af forskningen om virkningen af ​​Dødehavssalte på reumatiske sygdomme går tilbage 10 eller flere år. De fleste undersøgelser har bekræftet, at led- og muskelsmerter, hævelse og stivhed kan forbedres i blødgøring i varmt vand indeholdende disse salte.

Disse ældre undersøgelser bemærker, at dette skyldes mineraler, der forbedrer blodcirkulationen, hvilket kan reducere inflammation. Disse salte har også stærke afgiftende og generelle afslappende egenskaber, og når de anvendes i varmt vand, kan mineraler trænge ind og absorbere i huden, så kroppen er i stand til at modtage endnu flere sundhedsmæssige fordele.

En systemisk gennemgang af undersøgelser fra 2012 bekræftede, at badning i Dødehavssalte var sikkert, og at Dødehavssalte var nyttige til behandling af betændelse og smerte ved adskillige reumatiske sygdomme, herunder reumatoid arthritis (RA). RA er en inflammatorisk autoimmun sygdom, der er kendt for at angribe leddene. og andet kropsvæv.

Anti-aldringseffekter

Det meste af forskningen i anti-aldringsfordele ved Dødehavssalte er ældre, men kan stadig være levedygtig, fordi meget af forskningen ikke er blevet miskrediteret. Virkningerne af Dødehavssalte har på huden inkluderer eksfoliering, hydrering og afgiftning, som kan oversættes til ungdommelig og strålende hud.

Regelmæssig brug af ansigtsplejeprodukter, der indeholder autentiske Dødehavssalte, kan hjælpe med at reducere eksisterende rynker og kan endda forhindre dannelse af nye.

Søvnfremme

Det er muligt, at iblødsætning i Dødehavssalt, især tæt på sengetid, kan hjælpe dig med at sove bedre om natten. Dette skyldes, at det indeholder magnesium, som spiller en rolle i søvncyklusser. Efter et varmt bad i Dødehavssalte kan du sove bedre på grund af brud på magnesium i din hud.

Stressaflastning

De fleste mennesker tror, ​​at varme bade er afslappende, men iblødsætning af et bad indeholdende Dødehavssalte kan faktisk give stressaflastning. Disse salte betragtes som et naturligt muskelafslappende middel, og dette skyldes for det meste tilstedeværelsen af ​​magnesium. Den afgiftende virkning kan også fremme stressaflastning.

Hår sundhed

Der er ringe eller ingen forskning, der bakker op om teorier om, at Dødehavssalte kan forbedre hårets levetid. Men det ser ud til, at der er mange hårprodukter til rådighed, der indeholder disse salte.

De påståede fordele for hår inkluderer:

• Tilføjer volumen og hopper til håret
• Tilvejebringelse af næringsstoffer til hårsækkene for at gøre dem blødere og reducere hårtab
• Reducerer hårtab, når det påføres i hovedbunden for at forbedre cirkulationen og stimulere hårgruppen
• Afgiftning og rensning for at genoprette cellebalance og reducere hovedbundens olieholdighed og skæl

Hvis disse påståede fordele for hår kan bekræftes, kan brugen af ​​hårprodukter, der indeholder Dødehavssalte, være nyttigt for mennesker, der lever med psoriasis i hovedbunden, en type psoriasis, der forårsager læsioner fra hårgrænsen og hovedbunden til panden, nakken og ørerne.

Neglesundhed

Blødgør negle i varmt vand indeholdende Dødehavssalte menes at styrke neglene og blødgøre neglebåndene og huden omkring neglene. Ud over at gøre negle stærkere kan det rige mineralindhold i døde havsalte også gøre dem hvidere og lysere.

Sug negle i højst 10 minutter og glem ikke at bruge en håndfugtighedscreme bagefter.

Hvis der er sandhed før fordelene ved at bruge Dødehavssalte til negle, kan neglesundhedsprodukter, der indeholder disse salte, være nyttige for mennesker, der lever med neglepsoriasis. Neglepsoriasis er kendt for at skade negle og tånegle.

Reduktion af cellulite- og vandretention

Dødehavssalte indeholder kalium, som kan hjælpe med at styre vandretention, når de bruges til badning og brusebad. Badning i Dødehavssalte kan hjælpe kroppen med at slippe af med toksiner, der er fanget under hudoverfladen og forårsaget cellulite. Resultatet er, at huden begynder at se glattere ud.

Cellulite er resultatet af fede aflejringer, der er brudt ind i de indre hudlag, steg op til overfladen og skabte en fordybningseffekt på bagdel, lår, mave og ryg.

Nogle, men ikke alle, de udråbte sundhedsmæssige fordele ved Dødehavssalte er blevet undersøgt og bekræftet til styring og behandling af forskellige tilstande. Du bør altid konsultere din læge, inden du bruger en ny behandling til styring af en helbredstilstand.

Hvad man skal se efter

Du behøver ikke at planlægge en tur til Det Døde Hav for at høste de salte helbredende egenskaber. Du kan købe autentiske Dødehavssalte lokalt eller online. Du kan også planlægge en terapeutisk behandling med Det Døde Hav på et spa, der tilbyder denne service.Der er mange produkter, der indeholder Dødehavssalt, tilgængelige til brug på hud og hår.

For eksempel kan en shampoo indeholdende Dødehavssalte hjælpe med at håndtere betændelse, kløe, skalering og flager forbundet med psoriasis. En fodskrubbe, der indeholder disse salte, kan være en hjælp til at fjerne skalaer og lade fødderne føles glatte og bløde. Døde salte kan også findes i ansigtsskrubber, badesæber og kropsvask, hudcremer og cremer og meget mere.

Sørg for, at du vælger Dødehavssalte, der er blevet renset uden kemikalier for mest fordel. Den bedste måde at sikre dette på er ved at læse etiketter og købe produkter, der ikke behandles eller raffineres. Hvis du køber badesalt, skal du sørge for, at de har en naturlig hvid farve og importeres fra steder nær Det Døde Hav (dvs. Israel og Jordan).

Sådan bruges

Der er mange måder at bruge hudprodukter, der indeholder Dødehavssalte, for at nyde fordelene ved helbredelse af psoriasis.

Sug i et bad: Tilsæt op til 2 kopper Dead Sea Salt til et varmt bad og blød i 15 minutter for at hjælpe med at løsne skalaer og reducere kløe og betændelse forårsaget af psoriasis.

Som en fodskrubbe: Tilsæt en håndfuld Dødehavssalte til varmt vand for en afslappende fodskrubbe. Kornene kan skrubbe væk snavs og død hud og efterlade fødderne glatte og friske.

Som en ansigtsskrubbe: Opløs en håndfuld salte i Det Døde Hav i et bassin med lunkent vand, og gnid forsigtigt for at rense ansigtet for at bevæge snavs, olier og død hud, så dit ansigt føles blødt og genoplivet.

Under brusebadet: Opbevar en krukke med det døde havsalt til brug som kropskrubbe. Massér forsigtigt i nakke, skuldre, arme og ben og skyl for at skrubbe døde væk, løsne skalaer og reducere betændelse og kløe forårsaget af psoriasis.

Sikkerhed og forholdsregler

Varmt vand og Dødehavssalt er generelt sikkert for de fleste mennesker. Det er dog stadig en god idé at tage nogle forholdsregler, inden du suger badesalt i.

For eksempel, hvis du lægges i blød i et saltbad i Det Døde Hav og ender med en allergisk reaktion, bør du undgå at bruge saltene i fremtiden. Undgå desuden at bruge badesalt, hvis du har et åbent sår.

Et ord fra Verywell

Mens der ikke er nogen kur mod psoriasis, kan en effektiv behandlingsplan, der inkluderer de rigtige lægemidler og supplerende terapier, hjælpe med at kontrollere betændelse, fjerne skalaer og håndtere smerter og betændelse i hudplaques. Tal med din læge om, hvad der kan fungere godt, i betragtning af din tilstand og medicin, du tager.