National Institutes of Health anbefaler brug af befugtere til at lindre overbelastning fra forkølelse, influenza og bihuleinfektioner. Hver gang du har overbelastning, kan en luftfugter muligvis hjælpe. De tilføjer fugt til luften, som igen vil fugte din hud (inklusive næsepassager) og tynde noget af slimet i dine bihuler. Dette gør det lettere for dig at trække vejret og lettere for slimet at dræne. Nøglen er at holde din luftfugter renset og korrekt vedligeholdt, så du ikke skaber et miljø, der holder dig syg, snarere end at hjælpe dig med at blive bedre.
Hero Images / Getty ImagesDer er to hovedkategorier af luftfugtere, varm tåge og kølig tåge. De gør i det væsentlige det samme, men på forskellige måder. Der er fordele og ulemper ved hver, så du bliver nødt til at beslutte, hvilken type der passer til dig.
National Institutes of Health anbefaler nu brug af kølige luftfugtere til tåge til alle, men især i hjem med børn på grund af risikoen for forbrændinger, når der bruges varme tåge-luftfugtere eller dampfordampere.
Cool Mist luftfugtere
Cool tåge luftfugtere er en effektiv måde at fugte dit hjem på og lindre overbelastning, tør hals og hud. Der er tre typer kølige tågefugtere.
- Pumpehjul - bruger en roterende skive med høj hastighed til at frigive vanddråber i luften.
- Fordampende - overfører fugt til luften ved hjælp af en blæser, der blæser gennem et absorberende materiale.
- Ultralyd - skaber en kølig tåge ved hjælp af ultralydsvibrationer.
Selvom kølige luftfugtere ikke har fare for forbrændinger eller brandfare, er der også bekymringer for disse enheder. Hvis de ikke behandles ordentligt, kan kølige tågefugtere indeholde bakterier, skimmelsvamp og mineralforekomster, som de derefter spredes i luften.
Det er meget vigtigt at rengøre luftfugteren korrekt i henhold til producentens anvisninger.
Andre måder at sikre, at du ikke udsætter dig selv og din familie i fare, er:
- Udskiftning af vand i lagertanken hver dag.
- Rengør hele luftfugteren grundigt hver tredje dag.
- Brug destilleret vand i tanken snarere end mineralfyldt ledningsvand.
- Overvågning af fugtighedsniveauet i dit hjem. Hygrometre er tilgængelige i hardware butikker, der kan bruges i dit hjem. Det ideelle fugtighedsniveau i dit hjem skal være et sted mellem 30% og 50%. Fugtighed over 60% tilskynder til vækst af bakterier, meldug, skimmel og svampe.
Varme tågefugtere / dampfordampere
Hvis du stadig foretrækker at bruge en varm tåge luftfugter og ikke har små børn eller mennesker i dit hjem, der er i høj risiko for forbrændinger fra dem, skal du sørge for, at du plejer din luftfugter korrekt, og følg alle sikkerhedsforanstaltninger.
Dampfordampere og varme tågefugtere opvarmer begge vand og frigiver det derefter i luften. Visse medikamenter kan også tilsættes til dampfordampere til indånding.
Begge er effektive til at hjælpe med at lindre overbelastning, men bør bruges med forsigtighed. Fordi de begge har varmeelementer, kan de forårsage forbrændinger og kan endda være en brandfare. Sørg for at følge disse retningslinjer, når du bruger varme tågefugtere.
- Opbevar dem utilgængeligt for børn og væk fra brændbare genstande.
- Anbring aldrig en varm tågebefugter eller dampfordamper på tæppet eller andre polstrede overflader.
Uanset om du beslutter dig for at få en varm tåge eller en kølig tåge luftfugter, skal du altid følge producentens anvisninger og holde den meget ren. Den sidste ting, du vil have, er at få en endnu værre infektion fra noget, der skal hjælpe dig med at føle dig bedre.