Uanset hvor dårlig du har det, kan det være udfordrende at beslutte, om du skal syge syg eller ej. Du kan have brug for det på arbejde, men alligevel er du måske ikke fokuseret, uproduktiv eller forstyrrende for dine kolleger. Du kan være smitsom, men ikke har betalt sygetid. Når du ser på din situation med dine symptomer i tankerne, kan det hjælpe dig med at beslutte den rigtige fremgangsmåde for dig og dem omkring dig.
Feber
Hvis du har feber, er det meget sandsynligt, at du har en smitsom sygdom. Hvis din temperatur er noget højere end 100 grader F, skal du ikke gå på arbejde og udsætte alle andre for din sygdom.
Centrene for sygdomsbekæmpelse og forebyggelse (CDC) anbefaler at blive hjemme i mindst 24 timer efter feber, hvor denne højde er væk. reducerende medicin såsom aspirin, Tylenol (acetaminophen) eller Advil eller Motrin (ibuprofen).
Influenza symptomer
CDC anbefaler også at blive hjemme, hvis du har andre symptomer, der peger mod influenza, eller hvis du har et bekræftet tilfælde af influenza.
Mens de fleste mennesker med influenza har feber, har nogle ikke. De andre symptomer inkluderer:
- Kuldegysninger
- Hoste
- Ondt i halsen
- Løbende næse
- Muskel- eller kropssmerter
- Hovedpine
- Træthed
Hvis du har husstandsmedlemmer eller kolleger, der har bekræftet tilfælde af influenza, og du føler disse symptomer, er det meget sandsynligt, at de skyldes influenza.
Influenza er meget smitsom og kan have farlige komplikationer for sårbare befolkninger som babyer, ældre voksne og dem med kræft eller andre tilstande, der svækker immunforsvaret. At blive hjemme hjælper med at beskytte disse mennesker, især hvis dit job bringer dig i kontakt med offentligheden, eller hvis du tager offentlig transport til arbejde.
CDC anbefaler at blive hjemme i mindst fire til fem dage efter, at influenzasymptomer er startet. Hvis du er på arbejde og udvikler influenzasymptomer, skal du adskille dig fra andre arbejdere og offentligheden og gå hjem så hurtigt som muligt. Du er mest smitsom i de første tre dage af influenza.
Opkastning eller diarré
Opkast og diarré kan være tegn på smitsom sygdom eller kan simpelthen være for forstyrrende til at få gjort noget nyttigt arbejde. Du har muligvis maveinfluenza som den, der er meget smitsom norovirus. Eller det kan skyldes ikke-smitsom sygdom, såsom madforgiftning, graviditetsmorgenkvalme, en bivirkning ved medicin, tømmermænd eller en kronisk tilstand som inflammatorisk tarmsygdom.
Uanset om det er smitsomt eller ej, vil et af disse symptomer gøre dig mindre til stede på arbejdspladsen og sætte dig i fare for komplikationer som dehydrering. Det er bedst at blive hjemme, indtil du er fri for kvalme og opkast, og din afføring er strammet op.
Hoste
Hvis du har forkølelse eller influenza og har fugtig og hyppig hoste, er du stadig smitsom, og hosten spreder virussen til de omkringliggende mennesker. I dette tilfælde er det bedst at blive hjemme, indtil hosten roer sig ned eller ikke ikke bringe slim op. Hyppig, dyb hoste er forstyrrende for arbejdsmiljøet.
Ondt i halsen
Ondt i halsen er ofte et tegn på smitsom sygdom, herunder forkølelse, strep hals og influenza. I disse tilfælde skal du blive hjemme fra arbejde.
Men hvis du ofte oplever ondt i halsen på grund af allergi, syre refluks eller tør luft, eller hvis du har brugt din stemme for meget dagen før, er det ikke nødvendigt at tilkalde syg. Et advarsel: Hvis du har brug for at tale som en del af dit job, og ondt i halsen har gjort det vanskeligt at gøre det, kan du tage en dag og hvile.
Løbende næse
Hvis du har andre symptomer på forkølelse eller influenza, og din næse kører, så du har brug for at blæse eller tørre den ofte, er du smitsom. Næsesekretionerne indeholder virussen, og det vil være vanskeligt at forhindre spredning i dit arbejdsmiljø.
CDC råder til at blive hjemme fra arbejde eller skole, mens du har symptomer på forkølelse, såsom løbende næse.
Imidlertid har mange mennesker en løbende næse (rhinoré) på grund af allergi.Hvis du har løbende næse, næsestop og nysen på grund af allergi, er du ikke smitsom og behøver ikke at blive hjemme for at beskytte andre. Evaluer, om du har det godt nok til at være produktiv på arbejdet, inden du bliver syge.
Hovedpine
Hovedpine kan være et symptom på influenza eller en anden smitsom sygdom, der berettiger til at blive hjemme fra arbejde, men der er også mange ikke-smitsomme årsager.
En nagende eller svær hovedpine kan forhindre dig i effektivt at udføre dit job, og det kan være en god grund til at tilkalde syg. Evaluer, hvor sandsynligt det er at påvirke din præstation på arbejdspladsen for at træffe beslutningen om, hvorvidt du skal syge.
Udslæt
Hvis du har udslæt ledsaget af feber, eller din læge har diagnosticeret dit udslæt som smitsom, skal du blive hjemme.
Der er mange ikke-smitsomme årsager til udslæt, og selvom du ikke kan sprede det til andre, kan du være elendig over for symptomerne (især kløe). Det er også muligt, at dit udseende kan forårsage alarm, hvis du handler med offentligheden. I disse tilfælde skal du foretage et personligt opkald om, hvad du er i stand til at administrere.
Udmattelse
Ekstrem træthed kan være tegn på en smitsom sygdom, såsom influenza. Det kan også ledsage kronisk sygdom, kræft, kræftbehandling, hjertesygdomme, psykiske lidelser, søvnforstyrrelser eller graviditet.
Udmattelse kan gøre dig uproduktiv på arbejdspladsen og kan føre til fejl, der kan være kritiske i nogle erhverv, enten for selve jobbet eller dit og dit teams sikkerhed. Du bliver nødt til at afgøre, om det berettiger til at syge ind.
Et ord fra Verywell
Hvis du arbejder rundt eller bliver udsat for spædbørn, ældre voksne. eller personer med nedsat immunforsvar, skal du ikke gå på arbejde med nogen form for sygdom, der kan være smitsom. Hvis dine symptomer ikke skyldes en smitsom sygdom, bliver du nødt til at overveje, om du kan være sikker og nyttig på arbejdspladsen, og om dine symptomer vil være forstyrrende for arbejdsmiljøet.
.jpg)
