Pebermynte er faktisk en dyrket plante, der stammer fra vand mynte og mynte (måske ved et uheld) i midten af 1700'erne. Det blev først dyrket i England, og dets medicinske egenskaber blev anerkendt ikke længe efter. Pebermynte dyrkes i dag i Europa og Nordafrika. Mens mange mennesker drikker pebermynte te eller tager kosttilskud for at hjælpe fordøjelsen, er pebermynte ikke godkendt af FDA til at behandle nogen tilstand.
Achim Sass / Westend61 / Getty ImagesHvordan pebermynte bruges i IBS
Historisk blev pebermynte taget som en te til behandling af generelle fordøjelsesproblemer. Det er kendt at reducere produktionen af gas i tarmen. I dag anerkendes pebermynte af forskere som værende effektiv mod irritabel tarmsyndrom (IBS), når den bruges i sin olieform. Pebermynteolie er endda godkendt til brug af IBS-patienter i Tyskland.
Sådan bruges pebermynte
Pebermynteolie kan tages i enten kapsler eller te. Kontakt din læge eller autoriserede sundhedspersonale for at bestemme den korrekte dosis i kapselform.
Lægemiddelinteraktioner
Hvis du tager lansoprazol for at reducere mavesyre, kan det kompromittere den enteriske belægning af nogle kommercielt tilgængelige pebermynteoliekapsler.Dette kan også ske ved hjælp af H2-receptorantagonister og protonpumpehæmmere. Vær forsigtig, når du blander medicin og andre kosttilskud og pebermynte.
Brug under graviditet
Pebermynte anbefales ikke til brug under graviditet. Det vides ikke, om pebermynte kan påvirke et ufødt barn. Det vides heller ikke, om pebermynte kan påvirke en ammende baby, så det anbefales ikke til brug hos kvinder, der ammer.
Advarsler
Det er ikke almindeligt, men der er mennesker, der er allergiske over for pebermynte. Pebermynteolie bør aldrig påføres ansigtet eller i nærheden af slimhinder. Brug af mere end en form for pebermynte ad gangen, såsom te og olie, anbefales ikke, da det kan føre til bivirkninger.
Et af de største problemer med kosttilskud som pebermynte og andre er, at fordi det ikke er reguleret af FDA, kan indholdet variere. Det er sket, at kosttilskud indeholder skadelige ingredienser eller endda ikke indeholder den mængde aktiv ingrediens, der er angivet på etiketten. Det er muligvis ikke muligt at vide nøjagtigt, hvad der findes i et købt supplement, hvorfor det er vigtigt at søge velrenommerede mærker og fortælle dit sundhedspleje, hvad du tager.
Pebermynte har potentialet til at forværre visse forhold. Brug ikke denne urt, hvis:
- Du har kronisk halsbrand
- Du har alvorlig leverskade
- Du har betændelse i galdeblæren
- Du har blokering af galdegangene
- Du er gravid
Tal med din læge, hvis:
- Du har galdesten
Mulige bivirkninger
Pebermynteolie kan forårsage forbrænding eller maveforstyrrelse hos nogle mennesker. Enterisk overtrukne kapsler kan forårsage en brændende fornemmelse i endetarmen. Hvis du oplever disse bivirkninger, vil du måske stoppe med at tage pebermynte.
Børn og spædbørn
Den stærke mentol, der findes i teen, kan få spædbørn og små børn til at kvæles. Pebermynte blev historisk brugt til at behandle kolik hos spædbørn, men det anbefales ikke i dag. Se kamille for et muligt alternativ.
Bundlinjen
Pebermynte te menes at være sikker. Pebermynte bør dog anvendes med forsigtighed af mennesker, der har alvorlige fordøjelsesproblemer eller af gravide kvinder. Som med ethvert supplement, bør brugen drøftes med en sundhedsudbyder.
.jpg)
