FatCamera / E + / Getty Images
Diabetes er kendetegnet ved for højt blodsukker eller sukker. Dette skyldes, at kroppen enten ikke er i stand til at producere insulin, som ved type 1-diabetes, eller at den ikke er i stand til at bruge det ordentligt, som ved type 2-diabetes.
Insulin fungerer som en nøgle, der åbner celler, så glukose kan forlade blodet og komme ind i celler, der skal bruges til energi. Uden insulin forbliver cellerne lukkede, og glukose ophobes i blodet, hvilket får blodsukkerniveauet til at blive for højt. Over en længere periode kan dette føre til diabetes.
Selvom det ofte diagnosticeres i den tidlige barndom eller ungdomsår, kan type 1-diabetes forekomme i alle aldre og hos mennesker af enhver race, størrelse og form. Hvis du har et nærmeste familiemedlem med type 1-diabetes, har du en højere risiko for at udvikle den. Hvide amerikanere er mere tilbøjelige til at udvikle type 1-diabetes end sorte eller latinamerikanere.
Type 2-diabetes er den mest almindelige form for diabetes. Det diagnosticeres oftere i voksenalderen, selvom antallet af børn diagnosticeret med type 2-diabetes er steget markant i de sidste to årtier.
Mens alle kan udvikle type 2-diabetes, har visse racer og etniske grupper en højere risiko. I USA inkluderer disse sort-, Latinx-, American Indian-, Asian- og Pacific Islander-befolkninger.
Andre risikofaktorer for type 2-diabetes inkluderer at have et nærmeste familiemedlem med type 2-diabetes, være overvægtig, fysisk inaktivitet, højt blodtryk, højt triglycerider, lavt HDL “godt” kolesterol, polycystisk ovariesyndrom eller have haft diabetes under graviditeten. </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s> </s>
Uanset type er det vigtigt at være opmærksom på tegn og symptomer på diabetes for at hjælpe med tidlig diagnose og styring af sygdommen og forhindre alvorlige komplikationer.
Tidlige tegn og symptomer på diabetes
Mange tidlige tegn og symptomer på diabetes kan være subtile og let afskrives som noget mindre eller intet at bekymre sig om. De bør dog tages alvorligt, da hurtig handling kan forhindre, at mere alvorlige symptomer og komplikationer opstår.
Mennesker med type 1-diabetes har en tendens til pludselig debut af symptomer, mens mennesker med type 2-diabetes ofte oplever en mere gradvis debut. De fleste af de tidlige tegn på diabetes er de samme for alle typer diabetes. Et par har dog tendens til at være unikke for typen.
Forøgelse af hyppigheden af vandladning
Nyrerne hjælper med at behandle og filtrere glukose, hvor meget af det normalt genabsorberes i kroppen. Men når blodglukosen bliver meget høj, kan det være for krævende for nyrerne at behandle, hvilket får glukose til at strømme over i urinen og udskilles fra kroppen.
Hvis du bemærker, at du eller dit barn tisser mere, end det er normalt for dig, er det værd at undersøge det - især hvis andre tidlige tegn på diabetes ledsager det.
For børn kan dette nogle gange præsentere som sengevædning om natten og have ulykker, efter at de er blevet trænet i potte og normalt forbliver tørre om natten. Hos voksne bemærker du muligvis ikke den øgede frekvens i starten, men vær opmærksom på, hvis det fører til at vågne om natten for at tisse.
Hyppige UTI'er eller gærinfektioner
Som nævnt ovenfor kan have for højt blodsukker få din urin til at have glukose, når der normalt ikke findes glukose i urinen.Tilstedeværelsen af glukose i urinvejen og kønsområdet kan føre til infektioner, såsom urinvejsinfektioner (UTI'er) eller gærinfektioner.
Forskere teoretiserer også, at både dårlig cirkulation og immunrespons, der er almindelig hos mennesker med diabetes (især ukontrolleret diabetes), også kan spille en rolle i den øgede risiko for gær- og urinvejsinfektioner.
Disse infektioner er mere almindelige hos kvinder, men kan også forekomme hos mænd. Hvis du er kvinde og har dig selv med tilbagevendende urinvejsinfektioner eller gærinfektioner, eller hvis du er en mand, der er blevet diagnosticeret med en, så spørg din sundhedsudbyder, om diabetes måske skyldes.
Pludselig forværret syn
Høje blodsukkerniveauer får øjenlinsen til at svulme op og ændrer din vision. Sløret syn og ikke udarbejde fine detaljer om, hvad du ser, forekommer ofte, når blodsukkerniveauet er for højt.
Kontakt din læge, hvis du bemærker en pludselig ændring eller forværring af dit syn, da dette kan være et tegn på diabetes. Den gode nyhed er, at din vision skal vende tilbage til normal, når du har fået dit blodsukkerniveau tilbage i normale intervaller - så det er ikke nødvendigt at købe nye briller.
Ekstrem træthed
Mens eksperter er usikre på de nøjagtige årsager, oplever mange mennesker med højt blodsukkerniveau træthed som et symptom. Mulige årsager inkluderer ændringer i blodsukkerniveauet, dårlig søvnkvalitet, dårlig ernæring, mangel på fysisk aktivitet, at have flere andre diabetes symptomer, være overvægtige og generelt føle sig utilpas.
Kontakt din læge, hvis du er mere træt end normalt, indtil det punkt, at træthed forstyrrer dit daglige liv, især hvis du også har andre tegn på diabetes.
Langsomt helende nedskæringer
Langsomhelende sår, inklusive snit, græs, blærer og blå mærker eller sår, der forværres, er et mere alvorligt tegn på diabetes og bør behandles med din sundhedsudbyder så hurtigt som muligt. Dårlig blodcirkulation, nedsat immunforsvar og betændelse menes alle at være årsager til langsom sårheling i diabetes.
Langsomhelende snit og sår kan være særligt besværlige, hvis de påvirker fødderne. Hvis fodsår ikke identificeres hurtigt og behandles ordentligt, kan det føre til mere alvorlige komplikationer, herunder amputation. Hvis du bemærker udskæringer og andre sår, der ikke heler som normalt, er det bedst at få det undersøgt af en læge.
Uforklarligt vægttab
At tabe sig uden at prøve og ikke vide hvorfor altid skal undersøges af en sundhedsudbyder. Utilsigtet vægttab kan være et symptom på flere tilstande, herunder diabetes. Det er mere almindeligt hos mennesker med type 1-diabetes.
Dette uforklarlige vægttab kan være forårsaget af mangel på insulin i kroppen, der forhindrer glukose i at komme ind i celler, der skal bruges til energi. Når glukose ikke er tilgængelig som energikilde, begynder kroppen at bruge fedt og muskler til energi - hvilket ofte fører til vægttab.
Ekstrem tørst eller sult
At føle sig mere sulten og / eller tørstere end normalt, kan det være tegn på diabetes på trods af at man spiser og drikker mere. Når cellerne i din krop ikke kan fjerne glukosen fra dit blod og bruge den korrekt, mangler den den energi, den har brug for til at fungere korrekt. Derefter sender det signaler for mere energi - hvilket fører til øget sult.
På samme tid, når blodsukkerniveauet er for højt, trækker kroppen vand fra væv, såsom muskler, og lægger det i blodbanen for at forsøge at fortynde det overskydende glukose. Dette efterlader dit væv dehydreret og forårsager et tørstrespons.
Hvis din pludselige øgede tørst eller sult ikke kan forklares på anden måde, skal du besøge din sundhedsudbyder for at kontrollere diabetes eller en anden medicinsk tilstand.
Prikken eller følelsesløshed i ekstremiteter
Prikken, følelsesløshed eller smerter i din hånd, fingre, fødder eller tæer er et tegn på nerveskader (diabetisk neuropati). Dette symptom kan være almindeligt hos en person, der har haft ukontrolleret diabetes i lang tid, men også præsenterer hos mennesker med nyligt diagnosticeret diabetes.
Trin til forebyggelse
Mens der ikke er nogen kendt måde at forebygge eller helbrede type 1-diabetes, kan type 2-diabetes forebygges eller forsinkes med livsstilsændringer.
- At tabe sig, selv 5% til 7% af din kropsvægt, kan sænke risikoen for at udvikle type 2-diabetes.
- At blive fysisk aktiv kan øge insulinfølsomheden og forbedre blodsukkerniveauet. Regelmæssig fysisk aktivitet på mindst 150 minutter om ugen med moderat intensitet, såsom hurtig gang, anbefales.
- At træffe sundere madvalg, såsom at reducere mængden af sukkersødede drikkevarer, du spiser eller tilføje flere grøntsager til din kost, kan direkte påvirke blodsukkerniveauet og nedsætte din risiko for type 2-diabetes.
- At lære at håndtere stress vil mindske stresshormoner, såsom kortisol og adrenalin, der kan forårsage for højt blodsukkerniveau.
Hvornår skal jeg se en læge
Hvis du har nogen af tegn og symptomer på diabetes, er det vigtigt at blive kontrolleret af din sundhedsudbyder. De tests, der bruges til at kontrollere diabetes, er enkle blodprøver. Der er forskellige screeningstest tilgængelige for at teste for diabetes og prediabetes.
- Hæmoglobin A1c (A1c eller HbA1c) test er en blodprøve, der ser på gennemsnittet af dit blodsukkerniveau i løbet af de sidste tre måneder. Du behøver ikke at faste til denne test. Det bruges også som et mål for diabetesstyring.
- Den faste blodglukosetest kontrollerer dit blodsukkerniveau efter ikke at have spist i otte til 12 timer, normalt natten over. Det bruges også til at overvåge blodsukkerniveauet med diabetes.
- Den orale glukosetolerancetest (OGTT) er en blodprøve, der udføres efter fastende natten over og derefter drikker en drik, der er leveret af din læge, der indeholder meget sukker. Der udtages derefter blodprøver flere gange i løbet af to til tre timer.
- Den tilfældige blodsukkertest er en blodprøve, der kontrollerer dit blodsukkerniveau på et enkelt tidspunkt, fastende eller ej. Resultaterne af denne test kan variere meget afhængigt af flere faktorer, såsom madindtagelse. Denne test bruges kun til diabetesdiagnose, når andre klassiske symptomer på diabetes også er til stede.
Blodsukker-målnumre
Følgende er målnummer for blodsukker baseret på testtype og niveauer, der er indikatorer for prediabetes eller diabetes.
A1c test:
- Normal: mindre end 5,7%
- Prediabetes: 5,7% til 6,4%
- Diabetes: 6,5% eller højere
Fastende blodglukosetest:
- Normal: mindre end 100 mg / dl
- Prediabetes: 100 mg / dl til 125 mg / dl
- Diabetes: 126 mg / dl eller højere
Oral glukostolerancetest (OGTT):
- Normal: mindre end 140 mg / dl
- Prediabetes: 140 mg / dl til 199 mg / dl
- Diabetes: 200 mg / dl eller højere
Tilfældig glukosetest:
- Diabetes: 200 mg / dl eller højere
Et ord fra Verywell
Ved at tage sig af dit generelle helbred og være i harmoni med din krop, kan du være mere opmærksom på, når noget virker slukket. Hvis du bemærker nogen af disse tegn på diabetes eller noget andet, der får dig til at føle dig anderledes, er det vigtigt at søge test og undersøgelse hos din primærplejepersonale og se en specialist efter behov.
Diabetes er en håndterbar tilstand, men tidlig påvisning og behandling under pleje af en betroet læge er nøglen.
.jpg)
