Diabetes har mange kendte bivirkninger, men mange mennesker er ikke klar over, at diarré er almindelig. Op til 22% af de mennesker, der har diabetes, oplever kronisk diarré, hvilket kan have stor indflydelse på dit liv og dit velbefindende.
Kronisk diarré varer mindst fire uger, hvor anfald af diarré kommer og går. Ofte forekommer diarré om natten og er svær med masser af flydende afføring. Diabetisk diarré er også forbundet med inkontinens - manglende evne til at kontrollere output - hvilket kan få nogen til at smudse sig selv.
Her er hvad du bør vide om diabetisk diarré, herunder årsager, diagnose og behandlinger.
ShotPrime / Getty Images
Diabetisk diarré Årsag
Læger har kendt om diabetisk diarré siden 1930'erne, men de er stadig ikke sikre på, hvorfor diabetisk diarré er så almindelig. Det ser ud til, at der er flere faktorer i spil, herunder:
- Nerveskader
- Kost
- Bivirkninger fra medicin
Nogle eller alle disse kan påvirke dig, hvis du er diabetiker med kronisk diarré.
Neuropati
Mange mennesker indser, at diabetes kan forårsage neuropati — eller nerveskader. Oftest er diabetisk neuropati forbundet med tab af følelse i fødder eller ben. Imidlertid kan diabetisk neuropati også medføre et tab af fornemmelse i nerverne, der påvirker de indre organer. Dette er kendt som autonom neuropati.
Hvad er autonom neuropati?
Autonom neuropati er skade på nerverne, der styrer de ufrivillige funktioner i kroppen, også i tarmene.
Når neuropati opstår i kort tarm, kan det føre til diabetisk diarré. Hvis du har neuropati i lukkemusklerne, der styrer tarmen, kan du opleve inkontinens ud over diarré.
Neuropati er tæt forbundet med høje blodsukkerniveauer. Hvis du har diabetes, er det vigtigt at holde dit blodsukkerniveau godt kontrolleret for at undgå at udvikle eller forværre neuropati. Sørg for at kommunikere med din læge om nye symptomer, så lægen kan hjælpe dig med at kontrollere dit sukker mere effektivt.
Diabetisk neuropati: symptomer, årsager, diagnose og behandlingSorbitol
Sorbitol er et kunstigt sødemiddel, der kan bruges af diabetikere, der ønsker at reducere deres sukkerindtag. Det er gavnligt, fordi det giver sødme uden en stigning i blodsukkeret. Dog kan sorbitol bidrage til diabetisk diarré, fordi det også er et afføringsmiddel.
5 bedste sukkererstatninger til mennesker med type 2-diabetesEnterisk nervesystemskade
Det enteriske nervesystem (ENS) styrer fordøjelseskanalen. Diabetes kan skade ENS og øge risikoen for gastrointestinale problemer, herunder diarré.
Cøliaki
Cirka 6% af mennesker med type 1-diabetes har også cøliaki. Det er cirka seks gange højere end satsen i befolkningen generelt. Hvis du har cøliaki, kan din krop ikke tåle gluten. At spise det kan få din krop til at angribe slimhinden i tyndtarmen og føre til diarré.
Hvis du har en diagnose af type 1-diabetes, anbefales det, at du også screenes for cøliaki.
Visse fødevarer
Visse fødevarer kan forårsage diarré, selv hos personer uden diabetes. Hvis du har diabetisk diarré, kan du vælge at undgå disse fødevarer, herunder:
- Krydret mad
- Koffein
- Mejeri
Forårsager Metformin Diarré?
Mange mennesker med type 2-diabetes bruger medicinen metformin til at kontrollere deres blodsukker.Diarré er en almindelig bivirkning, når en person først begynder at tage metformin. Lejlighedsvis vil folk opleve kronisk diarré, efter at de har brugt medicinen i lang tid, endda år.
Hvis du er type 2-diabetiker med metformin, der oplever kronisk diarré, skal du tale med din læge om, hvorvidt der er andre muligheder til rådighed for at hjælpe med at kontrollere dit blodsukker.
Risikofaktorer
Visse faktorer øger din risiko for diabetisk diarré. Diarré er mere almindelig hos mennesker med:
- Type 1-diabetes
- Insulinafhængighed
- Mange års historie med diabetes, især dem, der har været insulinafhængige i mere end 8 år
- Ældre mennesker
Behandlinger
Din læge skal være i stand til at ordinere en behandlingsplan for at kontrollere symptomerne på din diabetisk diarré. Dette kan omfatte:
- Antidiarrheal medicin for at bremse afføring af afføring.
- Antispasmodisk medicin for at reducere, hvor ofte du har afføring.
- Kostændringer, herunder at spise mere fiber og undgå visse fødevarer og kunstige sødestoffer, der kan gøre diarré værre.
Hvis din diarré er forbundet med ENS-beskadigelse, kan behandling med serotoninreceptorantagonister hjælpe med at genoprette en mere normal funktion i fordøjelseskanalen.
Hvis du oplever diabetisk diarré, skal du tale med din læge om de faktorer, der kan bidrage, og hvordan du kan holde symptomerne i skak.
Forebyggelse
Du kan tage skridt til at forhindre diabetisk diarré, selv før du begynder at opleve det. Et af de mest vigtige skridt, du kan tage, er at holde dit blodsukker inden for dit målområde. At holde blodsukkeret stabilt reducerer din risiko for neuropati, herunder den autonome neuropati, der kan bidrage til diabetisk diarré.
Ændring af din diæt for at undgå fødevarer, der udløser din diarré, kan også hjælpe med at minimere symptomer. Derudover, hvis du har type 1-diabetes, skal du screenes for cøliaki, da du har en øget risiko.
Et ord fra Verywell
Oplever diarré kan være pinligt, især hvis det ledsages af inkontinens. Det kan være svært at tale om en sådan privat kropsproces, men at tale åbent med din læge kan hjælpe med at identificere de faktorer, der bidrager til din diarré, og hvad der kan gøres for at lindre det.
Husk, at det bedste du kan gøre for at forhindre, at din diarré bliver værre, er at holde dit blodsukker stabilt. Dette reducerer neuropati og hjælper dig med at opretholde funktion og kontrol med dit fordøjelsessystem.
Diabetisk diarré er ikke noget, du skal leve med. Gennem medicin, livsstilsændringer og vejledning fra din læge skal du være i stand til at mindske virkningen af diabetisk diarré.