Udtrykket "pakkeår" er et mål for, hvor meget nogen har røget. Da lungekræft er direkte relateret til antallet af røget cigaretter, kan brug af pakkeår hjælpe læger med at identificere, hvilke mennesker der har størst risiko for at udvikle lungekræft. Det er dog ikke kun lungekræft, og antallet af pakkeår, en person har røget, er nyttigt til at vurdere risikoen for hjertesygdomme, andre lungesygdomme og risici relateret til de andre sygdomme og kræftformer, der er forårsaget af rygning.
Et pakkeår med rygning ville betyde, at nogen havde ryget en pakke cigaretter (20 cigaretter) dagligt i et år.
Brug af pakkeår hjælper lægerne ikke kun med at beregne den sandsynlige risiko for lungekræft, men risikoen for mange andre tilstande forbundet med rygning. Antallet af pakningsår er også meget nyttigt som et objektivt mål for antallet af røget cigaretter, når man ser på undersøgelser af rygning og sygdom.
Antallet af rygeemballageår og risiko for sygdom kan have nogle begrænsninger. For eksempel antyder nogle undersøgelser, at kvinder er mere modtagelige for kræftfremkaldende stoffer i cigaretter, fordi kvinder ser ud til at udvikle lungekræft efter færre år med rygning end mænd.
Illustration af Joshua Seong. © Verywell, 2018.Beregning af pakkeår
Lad os se på nogle eksempler, så du kan beregne antallet af pakkeår, du har røget.
Hvis N står for antallet af cigaretter, der er røget dagligt, og T står for antallet af år med rygning, er PY lig med røget af pakkeår.
Ligningen ser sådan ud:
N x T = PY
Lad os nu lave et par beregninger:
- Jill røget 1 pakke cigaretter dagligt i 20 år. Hun har en 20-årig historie med rygning. Multiplikation af N (1 pakke) gange 20 (år røget) svarer til 20 pakkeår.
- Frank røget 2 pakker cigaretter dagligt i 30 år. Multiplikation af N (2 pakker) med N (30 år) Frank har 60 års rygehistorie.
- Eleanor røget 10 cigaretter (1/2 pakke) om dagen i 30 år. Multiplikation af N (0,5 pakker pr. Dag) med T (30 år) Eleanor har 15 års rygehistorie.
Lungekræftrisiko
Generelt, jo flere pakkeår du har røget, jo større er chancen for at få kræft. Når antallet af pakkeår sættes på en graf, er der næsten en lineær sammenhæng mellem pakkeår og kræft. Antallet af pakkeår siger mere om din risiko end den tid, du røget.
Når det er sagt, er forholdet mellem pakkeår med rygning og lungekræft statistisk, og individuelle mennesker "følger ikke altid reglerne." Lungekræft forekommer hos aldrig-rygere, og faktisk er lungekræft hos aldrig-rygere blandt de ti største årsager til kræftdødsfald i USA. På den anden side kender de fleste af os nogen, der var en livslang kraftig ryger og aldrig fik lungekræft.
Pakkeår, tidligere rygere og lungekræftrisiko
Brug af beregningen af pakkeår er vigtig for dem, der engang røget, men nu er stoppet. I modsætning til hjertesygdomme vedvarer risikoen for lungekræft i lang tid, efter at en person holder op med at ryge og aldrig vender tilbage til normal.
De, der ryger, fortsætter med at være i fare for lungekræft selv årtier efter at have holdt op. Med andre ord, hvis du har 40 års rygehistorie, men holder op for 12 år siden, er du stadig i fare. Du er muligvis berettiget til screening af lungekræft og bør sørge for at være opmærksom på de tidlige symptomer på lungekræft.
Denne vedvarende risiko er lettere at forstå, hvis man ser på antallet af diagnosticerede i dag, der i øjeblikket ryger. Omkring 20 procent af de mennesker, der døde af lungekræft i 2018, røget aldrig. Da kun omkring 10 til 20 procent af lungekræft forekommer hos mennesker, der aldrig har røget, er det største antal mennesker diagnosticeret med lungekræft i dag tidligere rygere.
At holde op med at ryge reducerer ikke din risiko for lungekræft, men reduktionen i risiko falder meget langsommere end reduktionen af hjertesygdomme.
Hjertesygdomsrisiko
Antallet af pakkeår, som nogen har røget, er ikke kun korreleret med lungekræft, men også med hjertesygdomme. Faktisk tegner hjertesygdomme sig for en stor procentdel af dødsfaldene hos mennesker, der ryger, og brugt røg er mere tilbøjelige til at føre til hjertesygdomme end lungekræft.
Screening af lungekræft
For nylig har læger undersøgt antallet af rygepakkeår for at bestemme, hvem der skal screenes for lungekræft. Undersøgelser tyder på, at mennesker, der har en 30-årig historie med rygning, er mellem 55 og 80 år og fortsætter med at ryge eller er stoppet i de sidste 15 år, er kandidater til CT lungekræft screening. Undersøgelser, der bruger disse kriterier, har vist, at dødeligheden fra lungekræft kan reduceres med 20 procent, hvis mennesker, der opfylder disse kriterier, gennemgås.
Begrænsninger
Mens antallet af pakkeår, en person har røget, er et nyttigt redskab til at bestemme risiko, er det ikke idiotsikkert. Der er en vis kontrovers om, at rygningens varighed kan være en vigtig faktor at overveje, især ved bestemmelse af lungekræftrisiko. Rygningens alder kan også spille en vigtig rolle, for eksempel kan to personer med den samme beregnede risiko baseret på pakkeår, den, der begyndte at ryge i en tidligere alder, have større risiko.
Et ord fra Verywell
Da du er på udkig efter definitionen af pakkeår, kan du føle dig bekymret over din rygningshistorik (eller et familiemedlems eller en vens.) Vi er her for at fortælle dig, at selvom du tidligere har røget, er der stadig ting, kan gøre for at forbedre din wellness. Hvis du har røget tidligere, skal du sørge for at gennemgå kriterierne for screening af lungekræft. Hvis du ryger, er det aldrig for sent at holde op. Og der er altid ting, du kan gøre for at mindske din risiko for lungekræft. For ideer til at reducere din risiko kan du spise superfood, der kan reducere risikoen for lungekræft baseret på solid videnskabelig forskning.