Skjoldbruskkirtlen er en endokrin kirtel, der skaber essentielle hormoner til kropsfunktioner. Når disse hormoner er ude af balance, kan resulterende symptomer være vanskelige at klare både fysisk, følelsesmæssigt og mentalt. Heldigvis er der måder at klare skjoldbruskkirtelsygdom.
Hvad skjoldbruskkirtlen gør
Skjoldbruskkirtlen beskrives ofte som sommerfuglformet. Skjoldbruskkirtlen er cirka to inches i størrelse og er placeret i bunden af nakken (under Adams æble) viklet rundt om luftrøret (luftrøret).
Skjoldbruskkirtelens vigtigste funktion er skabelsen af et hormon kaldet T4. Dette hormon omdannes senere til T3 i leveren og har en væsentlig effekt på forskellige kropsfunktioner, herunder den hastighed, hvormed dine celler metaboliserer energi, din puls, vejrtrækningshastighed, kropsvægt, kropstemperatur, fordøjelse og mere.
For at fungere korrekt kræver skjoldbruskkirtlen jod; jodmangel kan forårsage skjoldbruskkirtelproblemer såsom struma. I USA er bordsalt ofte beriget med jod for at forhindre problemer med skjoldbruskkirtlen i befolkningen.
Skjoldbruskkirtlen fungerer sammen med hypofysen og hypothalamus. Hypofysen producerer et hormon kaldet TSH (skjoldbruskkirtelstimulerende hormon), som fortæller skjoldbruskkirtlen at producere mere eller mindre T3 og T4. Selvom det er forenklet, fungerer processen sådan som dette: lave niveauer af T3 og T4 i blodet udløser hypofysen til at frigive mere TSH, som derefter fortæller skjoldbruskkirtlen at producere mere T3 og T4.
Verywell / Emily Roberts
Håndtering af hypothyroid sygdom
Hypothyroid sygdom er enhver sygdomsproces, der får din krop til at producerefor lidtT3 og T4.Almindelige tilstande, der kan resultere i hypothyroid sygdom, inkluderer Hashimotos sygdom (en autoimmun lidelse), kirurgisk fjernelse af hele eller en del af skjoldbruskkirtlen, eller hvis du har haft strålebehandling, der har påvirket din skjoldbruskkirtlen.
Symptomer på en underaktiv skjoldbruskkirtel kan omfatte følelse af træt eller træg, vægtøgning på trods af ikke at spise meget, hårtab, ledsmerter og muskelsmerter, forstoppelse, tør hud, depression, infertilitet, ændringer i din menstruationscyklus og en nedsat hjertefrekvens.
Behandlingen af hypothyroid sygdom er medicin. Levothyroxin er et syntetisk skjoldbruskkirtelhormon, der kan tages oralt. Periodisk blodprøve er nødvendig for at sikre, at du har den rigtige dosis af denne medicin.
Desværre for nogle personer kan det være vanskeligt at finde den rigtige dosis. En endokrinolog er en læge, der har specialiseret sig i behandling af skjoldbruskkirtelproblemer (såvel som andre endokrine lidelser). At finde en god læge er det første skridt på din rejse til wellness.
Det kan tage tid og tålmodighed, indtil du begynder at føle dig bedre. I mellemtiden kan følgende tip hjælpe dig med at klare symptomerne på hypothyroidisme.
Vejledning om skjoldbruskkirtelsygdom
Få vores udskrivningsguide til din næste læges aftale for at hjælpe dig med at stille de rigtige spørgsmål.
Send til dig selv eller en elsket.
TilmeldeDenne læge diskussionsvejledning er sendt til {{form.email}}.
Der opstod en fejl. Prøv igen.
Tal med nogen om din depression
Den følelsesmæssige vejafgift af hypothyroidisme kan være ekstremt svækkende. Uanset om du beslutter dig for at bruge en professionel terapeut, åndelig leder eller en god ven, er det vigtigt at nå ud til andre mennesker, når du føler dig deprimeret. Mens du måske også føler dig træt og ikke kan lide at gøre meget, er det en god ide at tage tid til at gå ud med venner og slappe af.
Dyrke motion
Motion kan være gavnlig for at minimere flere symptomer på hypothyroidisme, herunder vægtøgning, søvnproblemer og depression.
Indse, at frustrerende vægtøgning sandsynligvis er midlertidig
Hypothyroidisme nedsætter dit stofskifte og får dig til at tage på i vægt. Den gode nyhed er, at når dine blodniveauer af T3 og T4 er tilbage til et afbalanceret niveau, skal denne frustrerende vægtøgning aftage. I mellemtiden skal du forsøge at opretholde en sund diæt for at undgå andre næringsstofmangler, som yderligere kan forstyrre dit helbred.
Oprethold et godt søvnregime
Træthed er et almindeligt symptom på hypothyroidisme, men vedligeholdelse af gode søvnvaner kan hjælpe med at minimere træthed. Prøv at gå i seng på samme tid hver nat og vågn op på omtrent samme tid hver morgen. Begræns elektronik inden sengetid og sov i et mørkt rum. Du bør også modstå trangen til at fylde ekstra koffein op, da dette kan forstyrre din søvnkvalitet.
Tag skridt for at lette forstoppelse
Forstoppelse kan være et stort problem for mennesker med hypothyroidisme. Nogle ting, der kan hjælpe, inkluderer magnesiumtilskud, blødgøringsmidler til afføring til afføring, kosttilskud, at spise en række friske frugter og grøntsager og drikke meget vand.
Administrer dine forventninger
Dine symptomer kan gøre det vanskeligt at opnå så meget som du gjorde, før du havde problemer med skjoldbruskkirtlen. Indse, at dette er okay, og indtil dine hormoner er bedre afbalancerede, kan det være okay at sige nej og modstå trangen til at påtage sig ekstra opgaver eller stressfaktorer.
Håndtering af hyperthyroid sygdom
Hyperthyroid sygdom opstår, nårfor megetskjoldbruskkirtelhormon er lavet. Betingelser, der forårsager dette, inkluderer Graves sygdom, Plummer's sygdom og toksisk adenom.
Symptomer på en hyperaktiv skjoldbruskkirtel kan omfatte øget hjertefrekvens, nervøsitet, vægttab, varmeintolerance, angst, overdreven svedtendens, hjertebanken, humørsvingninger, træthed eller muskelsvaghed, diarré og rystelser i hånden.
Hyperthyroidisme behandles normalt med medicin eller radioaktivt iod for at dræbe skjoldbruskkirtelceller eller kirurgisk fjernelse af hele eller en del af skjoldbruskkirtlen.
Når du behandler hyperthyreoidisme, kan det tage lidt tid at få dine hormonniveauer ordentligt afbalancerede.
Den ultimative løsning er at finde en god læge og få tilstrækkelig behandling for hypertyreose. I mellemtiden er der måder at klare symptomerne på hyperthyreoidisme.
Oprethold en sund diæt
Hvis du taber dig, kan det være nødvendigt at øge dit kalorieindtag, indtil du får dine skjoldbruskkirtelhormoner i balance. Du skal dog stadig gøre et punkt med at træffe sunde valg snarere end at fylde på fedtrige næringsfattige fødevarer. Sørg for at fortsætte med at spise masser af frisk frugt og grøntsager.
Administrer nervøsitet og angst
Hvis du lider af nervøsitet og angst, er det en god ide at holde sig væk fra koffein, hvilket kan gøre disse symptomer værre. Faktisk kan koffein forværre mange af symptomerne på hyperthyreoidisme.
Andre taktikker, der kan hjælpe med angst, inkluderer dybe vejrtrækningsøvelser og motion generelt, men især aktiviteter såsom yoga og meditation.
Overdreven sveden
Hold dig væk fra koffein og andre stimulanser. Det kan være mere nyttigt at brusebad om natten og bruge deodorant før sengetid end at gøre det om morgenen. Receptpligtige deodoranter er tilgængelige; hvis du føler at du har brug for dem, skal du diskutere med din læge.
Oprethold et sundt søvnregime
Søvnproblemer forbundet med hyperthyreoidisme kan afvige fra hypothyroidisme, men mange af de samme vaner kan stadig være nyttige. Mennesker med hypertyreose kan lide af søvnløshed. Du skal stadig prøve at gå i seng på samme tid hver nat (så meget som muligt) og vågne op på samme tid hver morgen. Modstå trangen til at sove i, da dette kan gøre søvnløshed værre. Begræns elektronisk brug inden sengetid og blåt lys.
Hvis du har problemer med at sove, skal du ikke blive i sengen, stå op og gøre noget, så kom tilbage i sengen og prøv igen. Du bør også vide, at mens for nogle mennesker resulterer i hyperthyroidisme i overskydende energi, kan det modsatte også være sandt. Nogle mennesker lider af træthed. Modstå trangen til at fylde koffein op.
Håndtering af skjoldbruskkirurgi
Fjernelse af hele eller en del af skjoldbruskkirtlen er en behandling, der anvendes til flere typer skjoldbruskkirtelsygdomme, herunder hyperthyreoidisme, struma, knuder og skjoldbruskkræft. Hvis skjoldbruskkirtelkirurgi er blevet anbefalet som en behandling af din skjoldbruskkirtel, er det første skridt at finde en stor kirurg. Du vil gerne kigge efter en kirurg, der har rig erfaring med at gøre skjoldbruskkirtelkirurgi, og som tålmodigt vil besvare eventuelle spørgsmål, du har under hele processen.
2:58Hvad kan patienter gøre for at få en jævn bedring fra en thyreoidektomi?
Skjoldbruskkirtelkirurgi er ret almindelig i USA og har en komplikationsrate på mindre end 2%. Du skal dog være opmærksom på, at potentielle komplikationer ved skjoldbruskkirtelkirurgi inkluderer infektion, overdreven blødning, reaktioner på generel anæstesi, nerveskade, der kan resultere i permanent hæshed eller åndedrætsbesvær, eller skade på biskjoldbruskkirtlerne, som kan resultere i problemer med din calciumregulering. .
Efter skjoldbruskkirtelkirurgi har du sandsynligvis brug for dine blodniveauer af skjoldbruskkirtelhormon testet med jævne mellemrum, og det kan være nødvendigt at tage levothyroxin midlertidigt eller permanent afhængigt af din nøjagtige situation og hvor meget af din skjoldbruskkirtlen blev fjernet.
Selve operationen tager cirka to og en halv time. Når du vågner op, kan du forvente at have ondt i halsen, og din stemme kan være hæs. Hvis du oplever smerter og kvalme, så lad din sygeplejerske vide, da der er medicin, der kan hjælpe med at håndtere disse symptomer. Mange mennesker tilbringer en nat på hospitalet efter skjoldbruskkirteloperation. Nogle mennesker vågner op med et afløb, der kommer fra deres snit. Det fjernes, inden du forlader hospitalet.
Det kan være nødvendigt at kontrollere dit calcium, især hvis nogen af dine biskjoldbruskkirtler blev fjernet under operationen.
Følgende tip kan hjælpe dig på din vej til bedring efter skjoldbruskkirtelkirurgi.
Administrer dine forventninger
Et af de første spørgsmål, folk stiller, når de finder ud af, at de har brug for skjoldbruskkirtelkirurgi, er,hvor lang tid tager det for mig at komme mig?Du vil vide, hvornår du kan vende tilbage til arbejde eller skole og komme tilbage til normale aktiviteter.
De fleste siger, at det tog dem længere tid at komme sig fuldstændigt efter skjoldbruskkirtelkirurgi, end de forventede.
Desværre er der intet rigtigt svar, da gendannelsesprocessen er forskellig for alle. Mens du skal diskutere dette med din læge inden operationen, skal du huske, at enhver tidsramme, du får, kun er et skøn, og din individuelle rejse vil være unik.
Forbered dig fremad
4:10Thyroidectomy Recovery Stories fra 3 forskellige patienter
Forvent at skulle tage det let i mindst en måned efter skjoldbruskkirteloperation. Saml dit supportsystem omkring dig, og planlæg ikke selv for meget eller planlæg nogen anstrengende aktiviteter i løbet af denne tid. Frysning af måltider på forhånd eller uddelegering af husarbejde er eksempler på måder at planlægge på forhånd, men dine individuelle behov i denne periode vil naturligvis være specifikke for din situation. Undgå at planlægge ferier eller store ture et stykke tid efter din operation.
Snit tager tid at helbrede
Mange patienter udtrykker forfærdelse ved udseendet af deres snit i dage og uger efter skjoldbruskkirtelkirurgi. At være på forsiden af nakken er i et iøjnefaldende område, og folk kan spørge dig om dit ar.
Det er vigtigt at huske, at uanset hvad dit snit ser ud i dagene og ugerne efter din operation, er det ikke permanent. Da snittet heler, vil det være mindre synligt, og mange mennesker rapporterer, at deres snit næsten ikke mærkes omkring et år efter proceduren.
Håndtering af radioaktiv jodbehandling
Radioaktivt jod (I-131) bruges til at behandle både hyperthyroidisme og kræft i skjoldbruskkirtlen. Din skjoldbruskkirtel absorberer normalt jod, så når den absorberer denne radioaktive type jod, ødelægges skjoldbruskkirtlen.
Din skjoldbruskkirtel absorberer bedst jod, når der er høje niveauer af skjoldbruskkirtelstimulerende hormon (TSH) i dit blod. Dette opnås enten gennem injektioner af en medicin kaldet Thyrogen eller ved tilbageholdelse af levothyroxin. Det kan også være nødvendigt at følge en diæt med lavt iodindhold et stykke tid før din behandling.
Når du gennemgår behandling med I-131, vil din krop afgive en vis mængde stråling i et stykke tid. Denne stråling kan udgøre en sundhedsrisiko for andre, især små børn. Din læge vil give dig specifikke instruktioner om, hvordan du begrænser den tid, du bruger omkring andre mennesker. Det er meget vigtigt, at du følger disse instruktioner nøje.
Uanset om du oplever bivirkninger af strålingen er individuel og også relateret til den dosis, du får. Nogle potentielle bivirkninger inkluderer kvalme, opkastning, hævelse i nakken, ondt i halsen, mundtørhed og ændringer i den måde, du smager mad på.
Følgende tip hjælper dig med at håndtere under radioaktiv jodbehandling:
- Forhindre spytkirtelproblemer: Sug på hårde slik eller tyggegummi. Dette kan også hjælpe med en metallisk eller mærkelig smag i munden. Lager op på en række forskellige smag, da din smagssans kan blive ændret.
- Til tørre øjne: Det kan være en god idé at bære kontaktlinser i stedet for briller. Over-the-counter øjendråber kan også være gavnlige.
- For smerter:Hvis din nakke føles øm eller øm, kan du ønske at bruge is, varme eller smertestillende midler uden recept.
- Ved kvalme: Tal med din læge inden din behandling om mulige kvalme behandlinger såsom ondansetron.
-test.jpg)
